Ad-social Bot

Smmok Bot

Vkserfing Bot

Vkstorm Bot

Vktarget Bot

Все программы

Запись опубликована: 07.04.2025

14 сериалов апреля, которые не стоит пропускать

[ comments ]

14 сериалов апреля, которые не стоит пропускать

Новый комедийный проект с Нагиевым и Лапенко, продолжение «Одних из нас» и нестандартная экранизация «Шерлока Холмса».
Сериалы апреля 2025: 14 интересных новинок

Премьеры апреля

1. Актёрище

  • Россия, 2025 год. 
  • Комедия.
  • Премьера в России: 1 апреля.

Дмитрий Нагиев перевоплощается в суперзвезду современного кино Славу Третьякова. Однажды провинциальный кинокритик Никита Кисляк выпускает разгромный обзор на последний фильм с Третьяковым. Раздосадованный Слава отправляется в городок, где живёт блогер, и решает вопрос кулаками. Кисляк подаёт заявление в полицию, но готов отозвать его при одном условии: Третьяков должен сыграть в его театральной постановке. 

«Актёрище» — комедия Дмитрия Невзорова. Сюжет сериала занятный, а Антон Лапенко, который сыграл синефила-любителя, способен вдохнуть жизнь в любой проект. 

2. Devil May Cry 

  • США, Япония, Южная Корея, 2025 год. 
  • Мультфильм, фэнтези, боевик, детектив, приключения.
  • Премьера в мире: 3 апреля.

Мультипликационный сериал, основанный на одноимённой японской слэшер-игре. Главный герой Данте — потомственный охотник на демонов с суперсилами. Когда-то его отец, тёмный рыцарь, победил короля нечисти Мундуса и заточил его в подземном царстве. Теперь Мундус вырвался на свободу, а Данте — единственный, кто способен защитить от него людей. 

Среди сценаристов и продюсеров проекта значится Ади Шанкар, который создал для Netflix образцовую экранизацию видеоигры «Кастлвания». В Devil May Cry отличные персонажи и бесконечное пространство для различных сюжетов. Но вот сам мир, населённый демонами, кажется чуть менее оригинальным по сравнению с «Кастлванией». Поэтому особенно интересно, что на этот раз получится у Шанкара. 

3. Умираю, как хочу секса

Dying for Sex

  • США, 2025 год. 
  • Драма.
  • Премьера в мире: 4 апреля.

Молли диагностируют рак груди, и она задумывается о прожитой жизни. Героиня понимает, что ни разу не испытывала оргазм с другим человеком. Она решает развестись с мужем и начать исследование собственной сексуальности. 

Мини-сериал основан на одноимённом подкасте студии Wondery. Главную роль сыграла ужасно трогательная Мишель Уильямс. Несмотря на печальную тему, зрителей ждёт забавная драмеди про любовь, дружбу и поиски себя. 

4. Лазарь

Lazarus

  • Япония, 2025 год. 
  • Аниме, фантастика, боевик.
  • Премьера в мире: 5 апреля.

В 2052 году гениальный изобретатель доктор Скиннер выпустил лекарство от всех болезней, которое спасло жизни многим людям. Спустя три года доктор объявил, что все принимавшие препарат умрут через 30 дней. Правительство собирает группу под кодовым названием «Лазарь», чтобы найти Скиннера и создать антидот.

Над этим аниме работали признанные профессионалы из мира японской анимации. Режиссёром и сценаристом стал Синъитиро Ватанабэ, автор культовых мультфильмов нулевых «Ковбой Бибоп» и «Самурай Чамплу». За анимацию отвечала студия MAPPA, которая делала «Атаку титанов», «Магическую битву» и «Человека-бензопилу». Для постановки хореографии анимированных экшен-сцен пригласили Чада Стахелски — режиссёра фильмов про Джона Уика. 

5. Шерлок и дочь

Sherlock & Daughter

  • США, 2025 год. 
  • Триллер, драма, детектив, криминал.
  • Премьера в мире: 16 апреля.

Шерлок Холмс в полном раздрае — кто-то похитил его верного компаньона доктора Ватсона и домовладелицу миссис Хадсон. Вдобавок к этому у него на пороге появляется незнакомка, которая утверждает, что она — его дочь. Хотя верить новой знакомой Холмс не торопится, он всё же делает героиню своей помощницей в увлекательном расследовании. 

Роль эксцентричного детектива исполнил Дэвид Тьюлис — профессор Римус Люпин из франшизы «Гарри Поттер». Шоураннер проекта — Джеймс Дафф («Особо тяжкие преступления»).

6. Узкая дорога на дальний север

The Narrow Road to the Deep North

  • Австралия, США, 2025 год. 
  • Мелодрама, военный.
  • Премьера в мире: 18 апреля.

Сюжет сериала посвящён жизни австрийского хирурга Дорриго Эванса и охватывает почти 40 лет. В мирные годы Эванс разрывается между невестой и любовницей, во Вторую мировую попадает в плен и строит Тайско-Бирманскую железную дорогу, а в 80‑е оказывается на интервью у дотошной журналистки. 

Шоу основано на одноимённом романе австралийского писателя Ричарда Флэнагана, лауреата букеровской премии. Сценарий к сериалу написал Шон Грант («Охотник за разумом»). В главной роли Джейкоб Элорди.

7. Этуаль

Étoile

  • США, 2025 год. 
  • Драма, комедия.
  • Премьера в мире: 24 апреля.

Две известные балетные труппы из Нью-Йорка и Парижа переживают не лучше времена. Чтобы вернуть интерес зрителей, они обмениваются главными звёздами. «Этуаль» — это драмеди от Дэниэла и Эми Шерман-Палладино, создателей «Удивительной миссис Мейзел». В главных ролях — Шарлотта Генсбур и Люк Кирби. О сюжете пока известно мало, но команда у проекта подобралась звёздная.

Возвращение знакомых сериалов

1. Рассказ служанки, 6‑й сезон

The Handmaid’s Tale

  • США, 2017–2025 годы.
  • Фантастика, триллер, драма.
  • IMDb: 8,3.
  • Премьера 6‑го сезона в мире: 8 апреля.

Сериал-антиутопия, основанный на одноимённом романе канадской писательницы Маргарет Этвуд. В центре событий — Джун Осборн, которая живёт в тоталитарной Республике Галаад. В этой стране женщинам запрещено читать и получать образование. Из-за проблем с рождаемостью многие вынуждены становиться «служанками» и рожать детей для высокопоставленных граждан страны, чьи жёны на это не способны.

На протяжении пяти сезонов сериал показывал борьбу Джун Осборн против Галаада. Шестой сезон проекта станет последним. В прошлых эпизодах Джун объединилась со своим бывшим врагом Сереной, для мужа которой работала служанкой. Когда он умер, Серена и сама должна была стать служанкой. Чтобы избежать этой участи, она вместе с Джун сбежала из Галаада. Судя по трейлеру, в финальном сезоне Джун предстоит вновь туда вернуться.

2. Чёрное зеркало, 7‑й сезон

Black Mirror

  • Великобритания, 2011 — настоящее время.
  • Фантастика, триллер, драма, детектив, ужасы.
  • IMDb: 8,7.
  • Премьера 7‑го сезона в мире: 10 апреля.

Технофоб, циник и пессимист Чарли Брукер возвращается с новым сезоном научно-фантастического сериала «Чёрное зеркало». Шесть сезонов шоураннер пугал зрителей неприглядным образом будущего, порицая корпорации, медиа и соцсети.

Предыдущий сезон много критиковали из-за того, что создатель отклонился от оригинальной тематики и ушёл в сторону хоррора. В продолжении Брукер пообещал вернуться к изначальной задумке и рассказал, что продолжит историю «USS Каллистер» из четвёртого сезона. 

3. Доктор Кто, 15‑й сезон

Doctor Who

  • Великобритания, 2005 год — настоящее время.
  • Фантастика, драма, комедия, приключения, семейный.
  • IMDb: 8,5.
  • Премьера 15-го сезона в мире: 12 апреля.

Культовый британский сериал о приключениях инопланетянина Доктора. Он путешествует по Вселенной на машине времени, помогает её жителям и борется с далеками — воинственной расой внеземных мутантов. 

В 15 сезоне у Доктора появится новая спутница — Белинда. Она не желает путешествовать с повелителем времени, а просто хочет вернуться домой. Однако у космического корабля ТАРДИС свои планы — он ломается в самый неподходящий момент. 

4. Одни из нас, 2‑й сезон

The Last of Us

  • Канада, США, 2023 год — настоящее время.
  • Фантастика, драма, ужасы, боевик.
  • IMDb: 8,7.
  • Премьера 2‑го сезона в мире: 13 апреля.

Долгожданное продолжение одного из самых успешных сериалов по видеоиграм. Действие происходит в постапокалиптическом мире. Человечество вынуждено ютиться в резервациях, спасаясь от заражённых вирусом кордицепса, который превращает людей в агрессивных и плотоядных зомби. Бывший строитель Джоэл, потерявший дочь в первые дни эпидемии, вместе с 14-летней сиротой Элли отправляется в опасное путешествие в соседний штат. 

В конце первого сезона выяснилось, что Элли, в крови которой течёт противоядие от вируса, должна умереть ради спасения человечества. Джоэл не стал мириться с такой судьбой девочки и устроил резню в исследовательском центре, а затем увёз Элли жить в поселение к брату. Второй сезон сюжетно будет следовать за скандальным сиквелом игры. 

5. Репетиция, 2‑й сезон

The Rehearsal

  • США, 2022 год — настоящее время.
  • Документальный, комедия.
  • IMDb: 8,5.
  • Премьера 2‑го сезона в мире: 20 апреля. 

Документально-комедийный сериал от шоураннера Нейтана Филдера, который играет в нём главную роль. Ведущий шоу предлагает обычным людям отрепетировать непростые разговоры или жизненные ситуации, чтобы потом легче с ними справляться. Однако со временем ведущему становится всё труднее быть только наблюдателем и режиссёром, и он начинает активно вмешиваться в жизни своих героев. 

Кажется, события первого сезона Филдера ничему не научили. Во втором он продолжит эксперименты над людьми и самим собой. 

6. Андор, 2‑й сезон

Andor

  • США, 2022–2025 годы.
  • Фантастика, фэнтези, боевик, триллер, драма, приключения.
  • IMDb: 8,4.
  • Премьера 2‑го сезона в мире: 22 апреля. 

Сериал по вселенной «Звёздных войн» про повстанца Кассиана Андора из фильма «Изгой-один: Звёздные войны. Истории». На первый взгляд шоу может показаться ненужным ответвлением и без того гигантской франшизы. Однако на деле «Андор» — качественный политический триллер о печальной судьбе маленького человека и банальности зла, который будет интересен не только фанатам саги. 

В первом сезоне зрителям показали, как прохвост Кассииан Андор прошёл тернистый путь от мелкого мошенника до вдохновлённого революционного деятеля. Имперский террор отравил все уровни жизни простых людей, а Кассиану даже пришлось поработать на фабрике по строительству Звезды смерти. Продолжение охватит четыре года жизни героя до событий фильма «Изгой-один». 

7. Ты, 5‑й сезон 

You

  • США, 2018–2025 годы.
  • Триллер, драма, мелодрама, криминал.
  • IMDb: 7,7.
  • Премьера 5‑го сезона в мире: 24 апреля. 

Работник книжного магазина и одержимый женщинами сталкер Джо Голдберг с первого сезона манипулирует и убивает, чтобы добиться расположения своих возлюбленных. 

В четвёртом сезоне Джо решил завязать с убийствами и начать новую жизнь в Лондоне, однако его тёмные маниакальные наклонности проявились вновь. Герой встретил ещё одну женщину — состоятельную галеристку Кейт Гэлвин. В финале влюблённые переезжают в Нью-Йорк, чтобы жить вместе. Но, судя по трейлеру пятого сезона, без новой обсессии Джо долго не протянет. 

кадр из сериала «Рассказ служанки»

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 07.04.2025

10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина

[ comments ]

Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить.
10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина

В нашей серии статей известные эксперты отвечают на вопросы, которые обычно неловко задавать: кажется, что все об этом и так знают, а спрашивающий будет выглядеть глупо. В этот раз мы поговорили с клиническим психологом Дарьей Кузиной о том, чем полезна лень и бывают ли люди, которые никогда не сталкивались с прокрастинацией.

Дарья Кузина

1. Что такое лень и почему мы ленимся?

Лень — это не научный психологический термин, а слово, которое мы применяем в быту. Мы используем его, когда говорим о человеке, который совсем ничего не делает. Или выполняет задачу не в том объёме, которого от него ожидают. Например, мама считает, что её ребёнок не делает уроки, потому что ленится.

У лени есть несколько причин: 

  • Мы ничего не делаем, когда не понимаем, зачем нам выполнять задачу. То есть у нас нет логичного и убедительного объяснения, почему мы должны что-то делать.
  • Нам кажется, что мы не в силах справиться с делом. То есть мы ленимся, когда задача кажется слишком трудной или страшной. А может, мы истощены или думаем, что объём работы превышает наши возможности.
  • Задача нам не интересна. Мы можем быть увлечены чем-то другим, поэтому не приступаем к делу, выполнения которого от нас ждут.

Важно, что лень — это неосознанное избегание деятельности. То есть мы не страдаем оттого, что не взялись за работу, учёбу или другие задачи, а просто ничего не делаем.

2. Как работает наш мозг, когда мы ленимся? 

Он действует иначе, чем обычно, и связано это с выработкой дофамина. Этот нейромедиатор — бонус, который мы получаем от мозга, когда делаем что-то полезное. В этом случае мы ощущаем удовольствие. Порция дофамина — словно билеты в парк аттракционов, где нам очень хорошо и весело.

Именно поэтому нас не надо заставлять делать то, что нам нравится. Мы и так получаем награду в виде дофамина и поэтому готовы заниматься приятным делом снова и снова. 

Лениться люди начинают, когда дофамина вырабатывается меньше, чем они привыкли. 

То есть человек что-то делает, но получает недостаточно этого вещества. А значит, чувствует, что ему не хватает одобрения от мозга. Поэтому не хочет заниматься делом, которое не приносит бонусов и приятных ощущений. В таком состоянии человек может действовать только на волевых ресурсах и чувстве ответственности. Например, маме нужно забрать ребёнка из школы и приготовить еду. Ей лень, ей хочется отдохнуть, но она заставляет себя действовать, потому что вынуждена. 

Чаще всего мозг снижает выработку дофамина, когда хочет нас притормозить. Он сигналит: вы устали, у вас мало сил, поэтому пора переходить в режим экономии. Значит, на все дела дофамина не ждите — стоит выбрать лишь самые важные, а потом отдыхать.

Поэтому, если человек ленится, не стоит считать его злодеем. Просто у него не работает система мотивации, а заставить себя что-то делать он не в состоянии. 

3. Есть ли от лени какая-то польза и правда ли она двигатель прогресса?

Да, безусловно. Я считаю, что благодаря ленивым людям у нас появились многие удобства. Например, мы смогли автоматизировать какие-то бытовые процессы.

Повторю: главное лекарство от лени — дофамин. Поэтому, чтобы перестать лениться, мы неосознанно ищем дело, которое окажется для нас приятным и интересным. А если у нас скучная задача, мы будем стараться выполнить её так, чтобы всё равно в итоге получить удовлетворение. 

Мозг подсказывает: если действовать иначе, чем принято, процесс может понравиться нам больше. 

Так появляются новые интересные варианты решения скучных задач. Кроме того, лень вынуждает придумывать способы работать быстрее, потому что так мы отдадим неинтересному делу меньше времени. Я считаю, что многие изобретатели стремились избежать скучной рутины, чтобы скорее перейти к занятиям, которые приносят удовольствие. Так что лень и правда двигатель прогресса. 

4. Правда ли, что мужчины и женщины ленятся по-разному? И кто из них ленивее?

Как правило, ленятся они одинаково. А вот причины для этого состояния могут быть разными. 

Часто можно заметить на приёме, что мужчинам не хватает мотивации. Задача кажется им неинтересной, и они не видят необходимости тратить свои ресурсы на скучное дело. То есть мужчины просто не находят ответа на вопрос «Зачем?».

Женщины, по моим наблюдениям, чаще ленятся из-за истощения. Они вынуждены выполнять множество скучных рутинных задач, а на другие дела у них порой просто не остаётся сил. Ну а в определённые фазы менструального цикла энергии ещё меньше, чем обычно. Это тоже причина для того, чтобы отложить все необязательные дела. 

Нельзя сказать, кто ленивее — мужчины или женщины. Нет таких данных. Однако можно предположить: чтобы справиться с этим состоянием, мужчинам стоит поискать мотивацию к действиям. Женщинам же полезно больше отдыхать, чтобы восстановить силы. 

5. Чем лень отличается от прокрастинации?

Эти понятия часто путают, но между ними есть различия. 

Тот, кто ленится, просто не хочет действовать. Он спокойно отдыхает и никаких мук, как правило, не испытывает. И опасности в своём поведении не видит.

У прокрастинации же есть несколько отличий. Первое — человек сознательно откладывает неприятное дело, но всё равно потом собирается его выполнить. Второе — он испытывает стыд и вину, переживает и страдает. 

Человек боится, что если начнёт действовать, то может причинить себе вред. 

Например, дело окажется слишком сложным, он не справится и будет страдать. Или потратит много сил, а его старания не оценят. Или не поймёт, с чего начать и как действовать дальше, поэтому окажется растерянным и подавленным. То есть прокрастинация возникает, когда у человека появляются негативные фантазии о будущей деятельности и её результатах. И это третье отличие.

Иногда прокрастинация не вредит, а приносит пользу. Например, студент полгода не берётся за диплом, а потом делает всю работу за две недели. В этом случае прокрастинация показывает человеку его реальные возможности. То есть, может быть, он неосознанно предполагал, что справится за короткий срок. Теперь же на собственном опыте убедился, что правда способен быстро и качественно выполнить серьёзный объём задач. А ещё увидел, что его негативные фантазии о работе над проектом не подтвердились. 

6. Откуда вообще берётся прокрастинация? 

Корни стоит искать в особенностях личности людей. Часто прокрастинируют те, кто ждёт от себя невероятных усилий и таких же результатов. То есть перфекционисты, которые привыкли быть очень требовательными к себе. 

Тревожные люди тоже подвержены прокрастинации. У них любая задача вызывает гораздо больше переживаний, чем у остальных. Например, человек переехал в новый район. Ему нужно что-то купить в магазине. Но он откладывает это дело, потому что тревожится: «А вдруг я заблужусь и буду бродить по незнакомым районам целый день. И люди станут смотреть на меня странно». 

Человек прокрастинирует — решает сначала дождаться друга и отправиться за покупками вместе с ним.

Причинами такой тревожности могут быть и особенности нервной системы, и воспитание. Например, мама в детстве говорила ребёнку: «Если у тебя будут плохие оценки, все решат, что у нас неблагополучная семья, а мы плохие родители. Поэтому не смей завтра на уроке ошибиться! Не позорь нас!» 

В итоге ребёнок связывает любое учебное задание с повышенной ответственностью. Ему кажется, что уроки требуют от него чрезвычайных усилий и идеального результата. А он не уверен, что сможет соответствовать повышенным требованиям. Поэтому любой учебный проект в будущем может вызывать у него тревогу и желание не браться за него как можно дольше.

Иными словами, если хотите избавиться от прокрастинации, попробуйте разобраться с причинами тревоги. И постарайтесь избавиться от перфекционизма.

7. А бывают люди, которые не прокрастинируют вообще?

Это идеал, который практически невозможен. Но есть люди, которые минимально подвержены прокрастинации.

У них, как правило, здоровая и стабильная самооценка. Они адекватно оценивают свои возможности и могут определить, какие ресурсы им понадобятся для решения конкретной задачи. Такие люди не приукрашивают реальность и не переоценивают себя. Поэтому не ждут, что сделают невозможное, и не пугаются вероятных ошибок. Для них каждая задача — не экзамен, от которого зависит чуть ли не вся жизнь, а просто дело, которое нужно спокойно выполнить.

Обычно у таких людей развит навык самоорганизации. То есть они верно оценивают и время, которое им понадобится, и вероятный результат своих усилий. Поэтому им просто не нужно прокрастинировать.

8. Стоит ли бороться с ленью и прокрастинацией?

Прокрастинация и лень — это симптомы, которые могут помочь нам лучше понять себя и обнаружить причины этих явлений. 

Давайте заменим слово «прокрастинация» на «сытость» и представим, что она ощущается как избыточная. Стоит ли бороться с этим чувством? Нет, но хорошо бы определить, сколько человеку нужно еды, чтобы в будущем не переедать и не оставаться голодным. 

Так и с прокрастинацией. С ней вряд ли стоит бороться. Нужно изучать её и договариваться с ней. 

А для этого придётся выяснить, что сейчас человека ограничивает. И сказать себе, например, так: «Я часто преувеличиваю свои способности, а также недооцениваю усилия, которые мне придётся приложить. Но не хочу сталкиваться с разочарованием — оно ударит по моей самооценке. Поэтому я откладываю дела». Вот с обнаруженными причинами и стоит поработать.

То же и с ленью. Имеет смысл разобраться, почему мозг отказывает вам в дофаминовой поддержке. Может быть, текущие задачи кажутся скучными и бессмысленными. Значит, стоит подумать, нельзя ли заменить их другими — например, договориться о новых рабочих обязанностях или адаптировать прежние так, чтобы они стали интересными. Возможно, часть бытовых дел получится делегировать, а в освободившееся время заняться чем-нибудь вдохновляющим. 

Если же у человека есть признаки истощения, стоит понять, не болеет ли он. Важно помнить: если лень или прокрастинация длятся более двух недель, сопровождаются усталостью, бессонницей, потерей интереса к жизни, это может быть признаком депрессивного эпизода. В таком случае нужно идти к специалисту. Но если человек здоров, стоит разобраться, куда уходят его силы, почему он быстро устаёт и не успевает восстановиться. 

9. А что делать, чтобы лень и прокрастинация отступили? 

Если появились признаки лени или прокрастинации, отнеситесь к ним так же, как к включённой сигнализации автомобиля. То есть прежде всего стоит проверить, в чём проблема, что случилось. Если человек способен к саморефлексии и умеет договариваться с собой, он может поискать причины сбоев. Но для этого важно понять: лень и прокрастинация появляются не потому, что он плохой. Поэтому не нужно себя обвинять — это вряд ли поможет найти причины проблем. 

Но часто бывает, что человек не умеет определять, какие эмоции и чувства он испытывает. Многие ограничиваются тремя описаниями своего состояния: «Плохо, хорошо, нормально». В этом случае стоит задать себе вопрос: «От чего я пытаюсь сбежать? Чего мне больше всего не хочется?» И постараться честно ответить.

Если с саморефлексией сложно, помогает когнитивно-поведенческая терапия. Она учит заменять негативные мысли более адаптивными.

Возможно, лень связана с конкретным делом — например, уборкой. Можно спросить себя, правда ли задачу нужно выполнить немедленно и что изменится, если перенести её на завтра. Иногда человек понимает: ничего страшного не случится, если он сейчас позволит себе ничего не делать. И это осознание уже вызывает облегчение. А потом можно подумать, как в будущем избежать таких ситуаций. Например, договориться о разделении домашних обязанностей с близкими. 

Стоит воспринимать лень и прокрастинацию как щит. Наша психика выставляет его, когда ощущает угрозу. Не нужно отнимать у себя эту броню — лучше поменять обстоятельства, которые мозг считает опасными. А для этого стоит подумать, как создать условия, когда психике не нужны эти защитные механизмы.

10. Какие способы точно не сработают?

Мы уже говорили о том, что не стоит себя обвинять. Вряд ли помогут «мотивационные» книги и статьи, где написано: «Просто вставай, иди и делай». Не нужно идти за поддержкой к людям, которые скажут: «Соберись! Руки-ноги есть, голова на месте — иди работай!» Если последовать таким советам, то можно снова не справиться с делом. А потом ещё сильнее переживать, что не тянешь, не можешь, несостоятелен. 

Не нужно сравнивать себя с другими людьми — со студентами-отличниками или более продуктивными коллегами. Возможно, у них просто другой тип психики. Например, они могут работать регулярно и педантично, каждый день выполняя одинаковый объём задач. А вы гораздо эффективнее, если действуете импульсами: сначала выполняете много дел за короткое время, а потом берёте паузу, чтобы отдохнуть. А может, вам стоит разбить задачу на маленькие этапы и награждать себя за выполнение каждого — так тоже можно получить дофаминовую поддержку от мозга.

Не пытайтесь копировать других, даже очень успешных. Изучайте свою индивидуальность. Старайтесь найти такой режим, чтобы не приходилось заставлять себя работать, сжав кулаки и стиснув зубы. И конечно, стоит высыпаться, правильно питаться, отдыхать и проводить время на свежем воздухе. Тогда лень и прокрастинация будут не нужны.

Обложка: Анна Исаченко / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Лайфхакер

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 07.04.2025

Как снять тонировку со стекла автомобиля

[ comments ]

Важно действовать аккуратно, чтобы не повредить поверхность окон.
Как снять тонировку со стекла автомобиля

По светопропускаемость передних стёкол должна составлять минимум 70%. Но есть исключение — сверху на лобовом окне можно затемнить полосу шириной 140 мм, чтобы защитить глаза водителя от солнца. Если норма светопропускаемости нарушена, выпишут штраф за тонировку. К задней полусфере никаких требований нет, окна можно тонировать как хочется. 

В каких случаях может понадобиться снимать тонировку 

На это есть несколько причин:

  • Нарушение норм. В России допустимая светопропускаемость передних стёкол — не менее 70%. Если плёнка слишком тёмная, инспектор может потребовать снять её и выписать штраф.
  • Физический износ. Со временем плёнка пузырится, трескается или отслаивается, ухудшая обзор. Кроме того, повреждённая тонировка выглядит некрасиво.
  • Желание заменить. Владелец может захотеть поменять цвет или тип тонировки. Например, перейти на атермальную плёнку — она не даёт солнцу нагревать салон. 
  • Ремонт. Иногда для устранения сколов или царапин на стёклах приходится снимать плёнку, так как она мешает работе.

Что важно знать о снятии тонировки со стёкол

Удаление плёнки — процесс трудоёмкий, особенно если она старая и приклеена намертво. Вот с какими сложностями можно столкнуться:

  • Клей остаётся на стекле, и убрать липкий слой довольно сложно.
  • Неправильное снятие может оставить царапины или повредить нагревательные элементы заднего стекла.
  • Приходится дожидаться подходящих условий, так как от нагрева стекло на морозе может треснуть. 

Чтобы быстрее и без последствий избавиться от старой плёнки, выберите тёплое место без пыли и ветра. Подойдут гараж или крытая парковка. Если снимаете тонировку зимой, то нужно отапливаемое помещение. Самая подходящая температура для этой процедуры — около 20–25 градусов.

При удалении плёнки использовать металлические скребки не стоит — они царапают стекло. Также избегайте абразивных средств или агрессивных растворителей (ацетон, бензин), так как они могут повредить уплотнители.

Как снять тонировку со стекла автомобиля с помощью фена и скребка

Это самый безопасный для кузова и стёкол способ. Потребуется только фен и пластиковый либо стеклянный скребок. 

1. Нагрейте плёнку феном снаружи стекла, держа прибор на расстоянии около 15 сантиметров. Лучше использовать строительный, он мощнее. Если такого нет, можно воспользоваться бытовым, но тогда выставите максимальную температуру. От тепла тонировка начнёт пузыриться. 

2. Подденьте край материала скребком. Если нет даже его, подцепите плёнку ногтем.

3. Медленно оттягивайте плёнку, продолжая греть участок.

Как снять тонировку со стекла автомобиля с помощью фена и скребка: медленно оттягивайте плёнку
Снятие плёнки с одновременным нагревом феном. Кадр: @RWI STUDIO | оклейка транспорта в Москве / VK Video

4. Если тонировка рвётся, нагрейте следующий участок и повторите.

Как снять тонировку со стекла автомобиля с помощью пара

Этот способ подходит для стойкой тонировки, в результате останется минимальное количество клея. Потребуется парогенератор, горячая вода, тряпка и пластиковый или стеклянный скребок. Только будьте осторожны при использовании аппарата и не обожгите кожу рук. Лучше надеть плотные резиновые перчатки.

1. Проложите тряпками уязвимые места, которые могут пострадать от влаги: стеклоподъёмники, дверные карты и так далее.

2. Направьте парогенератор на стекло с внутренней стороны и обработайте всю поверхность и особенно тщательно угол, с которого будете начинать снимать плёнку. Чтобы не обжечься, не продолжайте нагревать стекло во время удаления тонировки руками.

Обработка стекла паром. Кадр: @Роман Богданов. Просто о жизни / YouTube

3. Аккуратно подденьте плёнку скребком или хотя бы ногтем и снимите её, начиная с угла. 

4. Если тонировка порвётся, то проделайте то же самое — сначала обработайте зону паром, а затем подцепите материал и медленно оттяните.

Как снять тонировку со стекла автомобиля с помощью пара: оттяните материал
Снятие плёнки после обработки паром. Кадр: @Роман Богданов. Просто о жизни / YouTube

Как снять тонировку со стекла автомобиля с помощью мыльного раствора

Этот способ подойдёт, если по какой-то причине нет возможности использовать никакие инструменты. Но нужно следить за тем, чтобы вода не попала под обшивку дверей.

Понадобятся несколько тряпок, жидкое мыло или средство для мытья посуды, вода, губка или пульверизатор и пластиковый либо стеклянный скребок. 

1. Проложите тряпками все уязвимые места, куда может стечь вода: обшивка дверных карт, панелей и электрические блоки управления.

2. Сделайте мыльный раствор, соединив 1 л воды и 40 мл моющего средства.

3. Нанесите состав на плёнку. Это можно сделать губкой, тряпкой или распылить пульверизатором. Подождите около 15 минут, пока клей размочится. 

Как снять тонировку со стекла автомобиля с помощью мыльного раствора: нанесите раствор на окно
Нанесение раствора на стекло. Изображение: @ Юрий Минькаев / YouTube

4. Подденьте уголок плёнки скребком или ногтем. Медленно снимайте материал.

Как снять тонировку со стекла автомобиля с помощью мыльного раствора: подденьте уголок
Снятие тонировки со стекла. Кадр: @ Юрий Минькаев / YouTube

4. Как только поймёте, что плёнка перестала отклеиваться, снова обильно смочите стекло раствором и подождите ещё 15 минут. И так до тех пор, пока не снимете всю тонировку. 

Как убрать остатки клея со стекла

Удалить оставшийся на поверхности липкий слой можно несколькими способами.

Но в любом случае не используйте металлические мочалки или жёсткие щётки, чтобы не поцарапать стёкла. А на заднем окне избегайте сильного давления, иначе есть риск повредить нагревательные нити.

С помощью специального очистителя

Средства для удаления клея легко найти в строительных магазинах. Помимо этого продукта, вам понадобится тряпка. 

1. Нанесите очиститель на стекло.

Нанесите очиститель на стекло
Нанесение очистителя на стекло. Кадр: @ВелоСибирь / VK Video

2. Оставьте на несколько минут. Точное время обычно указывается на упаковке и зависит от средства.

3. Протрите стекло мягкой тканью.

Очистите стекло тряпкой
Очистка стекла тряпкой. Кадр: @ВелоСибирь / VK Video

4. Если следы клея удалились не полностью, повторите процедуру столько раз, сколько потребуется.

С помощью мыльного раствора и скребка

Для этого способа нужна тёплая вода, моющее средство (подойдёт обычное для посуды), пластиковый или стеклянный скребок, тряпки и губка либо пульверизатор.

1. Прикройте тканью уязвимые места в дверях, чтобы в них не попала вода.

Прикройте тканью уязвимые места
Защита уязвимых мест в дверях от воды. Кадр: @RWI STUDIO оклейка транспорта в Москве / VK Video

2. Смешайте 1 л тёплой воды с 40 мл моющего средства. 

3. Нанесите состав на стекло губкой, тряпкой или пульверизатором. 

Нанесите состав на стекло
Нанесение моющего раствора на стекло. Кадр: @RWI STUDIO оклейка транспорта в Москве / VK Video

4. Дайте клею размокнуть. Обычно на это требуется несколько минут.

5. Аккуратно удалите клей скребком.

Аккуратно удалите клей скребком
Удаление клея и моющего состава скребком. Кадр: @RWI STUDIO оклейка транспорта в Москве / VK Video

С помощью уксуса или спирта

Для этого способа понадобятся тряпки, уксус либо изопропиловый спирт, вода.

1. Смочите ткань уксусом или спиртом.

2. Потрите загрязнённые участки.

3. Смойте водой и вытрите насухо. При необходимости повторите процедуру несколько раз.

Parilov / Shutterstock

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 07.04.2025

Фильм по игре Death Stranding поставит режиссёр приквела «Тихого места»

[ comments ]

Вернутся ли Норман Ридус и другие актёры к своим ролям, пока неизвестно.
Death Stranding фильм

Американский режиссёр Майкл Сарноски, известный как автор драматического триллера «Свинья» с Николасом Кейджем и хоррора «Тихое место: День первый», поставит киноадаптацию видеоигры Death Stranding от Хидео Кодзимы. Над проектом будут совместно работать студия A24 и разработчик оригинального проекта Kojima Productions.

Фильм расскажет о загадочной катастрофе, разрушившей границы между мирами живых и мёртвых. В результате планета оказалась заполонена сверхъестественными существами, а человечество — на грани исчезновения. Главный герой — курьер Сэм Портер Бриджес — должен восстановить связь между разрозненными остатками цивилизации.

Оригинальная игра вышла 8 ноября 2019 года на PlayStation 4 и с тех пор покорила сердца более 19 миллионов игроков по всему миру. В актёрский состав вошли Норман Ридус, Мадс Миккельсен, Леа Сейду, Гильермо Дель Торо и Маргарет Куолли. Проект отличился нестандартным подходом к геймплею и глубоким философским подтекстом, что сделало его настоящим культурным феноменом.

Для Сарноски это очередной крупный шаг в карьере: дебютный фильм «Свинья» принёс режиссёру признание критиков, а недавний приквел «Тихого места» собрал более 250 миллионов долларов в мировом прокате. Сейчас он работает над эпическим боевиком «Смерть Робин Гуда» с Хью Джекманом и Джоди Комер.

кадр из Death Stranding

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 07.04.2025

«Миссия невыполнима: Последняя расплата» с Томом Крузом получила новый трейлер

[ comments ]

Премьера уже 23 мая.
Миссия невыполнима Последняя расплата

Студия Paramount Pictures представила новый трейлер фильма «Миссия невыполнима: Последняя расплата» — восьмой части популярной шпионской серии. В ролике показали впечатляющие сцены с участием Итана Ханта, которого вновь исполнил Том Круз. Герой сталкивается с новой угрозой в лице искусственного интеллекта под названием «Сущность».​

Режиссёром и соавтором сценария фильма выступил Кристофер Маккуорри, работавший над предыдущими частями франшизы. Помимо Круза, в картине снялись Хейли Этвелл («Герцогиня»), Винг Реймз («Криминальное чтиво»), Ханна Уоддингэм («Тед Лассо»), Саймон Пегг («Зомби по имени Шон»), Ванесса Кирби («Сын»), Эсай Моралес («Заплатить сполна») и Пом Клементьефф («Стражи Галактики. Часть 3»). 

Премьера «Миссии невыполнима: Последняя расплата» запланирована на 23 мая 2025 года.

кадр из «Миссии невыполнима: Последняя расплата»

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 07.04.2025

Вышел первый трейлер «Финикийской схемы» — нового фильма Уэса Андерсона

[ comments ]

В центре истории — семья и семейный бизнес.
финикийская схема трейлер

Студия Focus Features опубликовала первый трейлер «Финикийской схемы» — новой картины Уэса Андерсона, известного по фильмам «Город астероидов», «Отель „Гранд Будапешт“» и «Королевство полной луны». Премьера фильма состоится 6 июня, а до этого его покажут на Каннском кинофестивале.

Сюжет проекта до сих пор держится в секрете, но, согласно официальному описанию, в центре истории — семья и семейный бизнес. Главный герой — один из самых богатых людей Европы, которого играет Бенисио Дель Торо. По сюжету он пережил уже шестое авиакрушение и решает выбрать наследника.

Роль дочери миллиардера исполнила Миа Триплтон. Судя по трейлеру, между ней и отцом не всё гладко, а зрителей ждёт не только личная драма, но и неожиданные повороты с элементами экшена.

Помимо Дель Торо и Триплтон, в фильме снялись Скарлетт Йоханссон, Том Хэнкс, Брайан Крэнстон, Бенедикт Камбербэтч, Джеффри Райт, Майкл Сера, Билл Мюррей, Риз Ахмед, Уиллем Дефо, Руперт Френд, Ричард Айоади, Матьё Амальрик, Шарлотта Генсбур и другие. Многие из них уже не в первый раз работают с Андерсоном.

Сценарий «Финикийской схемы» Уэс Андерсон написал в соавторстве с Романом Копполой — вместе они ранее работали над «Французским вестником», «Королевством полной луны» и «Островом собак». Съёмки фильма проходили в Германии и завершились ещё год назад.

кадр из «Финикийской схемы»

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 07.04.2025

Роскомнадзор может ограничить работу иностранных хостингов в России

[ comments ]

Для надёжности ведомство советует размещать сайты только на платформах, официально работающих в стране.
зарубежный хостинг в россии

Роскомнадзор предупредил о возможных ограничениях в отношении иностранных хостинг-провайдеров, не выполнивших требования российского законодательства. Ведомство считает, что их работа может представлять угрозу для безопасности отечественных ресурсов. В частности, речь идёт о компаниях, обязанных пройти процедуру «приземления» — сейчас в соответствующий список включены 12 зарубежных провайдеров.

В ведомстве напомнили, что закон №406-ФЗ обязывает хостинг-сервисы обеспечивать информационную безопасность, взаимодействовать с Центром мониторинга и управления сетью связи общего пользования (ЦМУ ССОП) для противодействия DDoS-атакам, участвовать в учениях по устойчивости Рунета и зарегистрироваться в специальном реестре. Однако часть зарубежных компаний продолжает оказывать услуги российским клиентам, не выполнив ни одно из этих условий.

Роскомнадзор подчёркивает, что размещение сайтов на таких платформах связано с серьёзными рисками. Иностранные хостинг-провайдеры могут в любой момент прекратить сотрудничество, оставив ресурс недоступным для пользователей. Кроме того, на зарубежных серверах не всегда гарантирована защита данных от несанкционированного доступа, что может привести к утечке информации и ущербу для бизнеса.

Также в РКН отметили, что некоторые иностранные провайдеры «могут использовать размещённые на их площадках ресурсы для обхода блокировок, например, для распространения запрещённого контента». Это повышает вероятность блокировки сайта на территории России. При этом Роскомнадзор не имеет возможности защитить такие сайты от киберугроз, включая DDoS-атаки.

Ведомство рекомендует российским организациям размещать свои ресурсы на серверах провайдеров, официально работающих в России и соблюдающих все нормы местного законодательства.

Stephen Phillips — Hostreviews.co.uk / Unsplash

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 06.04.2025

6 признаков любовной одержимости

yandex metrika
Top.Mail.Ru

Любит — не любит: 6 признаков любовной одержимости

Полина Тарасова


Полина Тарасова

Автор «Горящей избы»
лимеренция
  • Скопировать ссылку
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Telegram
  • Viber
  • Pinterest

Звучит как фраза из викторианского романа, однако любовная одержимость действительно существует. У неё есть другое название — лимеренция, и она может здорово подпортить жизнь. Рассказываем, как отличить её от обычной влюблённости.

Что такое лимеренция

Лимеренцию подробно описала психолог Дороти Теннов в 1979 году. Изучая данные анкет и проведённых интервью, она заметила, что некоторые люди переживают любовь особенно интенсивно. Лимеренция — это сильная тоска по другому человеку, не отвечающего взаимностью на чувства. Её можно описать как «желание быть желанным». Фокус человека не в том, чтобы влюбиться, завести отношения и жить долго и счастливо, а чтобы объект лимеренции ответил на чувства. 

Лимеренция — процесс односторонний, хотя в нём участвуют двое: человек, желающий другого (лимерент), и желаемый человек (объект лимеренции). Второй может даже не быть в курсе о происходящем: все симптомы лимерент проживает сам. 

Лимеренция до сих пор мало изучена. Она не является расстройством, и её нет ни в одной из классификаций болезней, хотя некоторые авторы и связывают её проявления с похожими симптомами ПТСР, ОКР и даже употреблением ПАВ. При этом с лимеренцией в той или иной степени сталкивается множество людей. 

Некоторые риски, с которыми можно столкнуться при любовной одержимости:

  • люди с лимеренцией могут быть более склонны к сталкингу (но эта гипотеза пока не доказана);
  • лимеренты ищут удовлетворение своих потребностей в другом человеке, словно «расстворяясь» в своих фантазиях, что сильно влияет на обычную жизнь;
  • лимеренция похожа на зависимость: со временем может требоваться всё большая «доза чувств», чтобы чувствовать себя счастливым;
  • самооценка лимерента полностью находится в руках объекта интереса (который даже об этом не догадывается);
  • лимеренция порождает сильную тревогу и целый пул непростых чувств: от сильного одиночества до ощущения, что он «сходит с ума»;
  • уже существующие отношения — не препятствие для лимеренции, но её появление может негативно повлиять на связь с партнёром и близкими;
  • лимеренция влияет на отношения: идеальный образ партнёра быстро рушится при близком контакте, что порождает конфликты и разочарование. 

Признаки любовной одержимости

Дороти Теннов описывает лимеренцию как некотролируемую, биологически обусловленную, иррациональную реакцию. Она вторгается в наше сознание против воли и со всей навязчивостью. Лимеренция строится на застревании между неопределённостью и надеждой. С одной стороны, человек страдает, не зная, что к нему испытывает объект «любви». С другой, пока он не знает о чужих чувствах, значит, и не отвергнут, остаётся шанс на взаимность. 

Слишком сильные реакции тела

Сердце бьётся чаще, щёки краснеют, накатывает дрожь или слабость при мыслях о человеке. Иногда добавляется даже тянущая боль в области сердца.

Даже когда объекта одержимости нет рядом, жизнь лимерента не легче. Пульс становится чаще, аппетит теряется, а засыпать становится сложнее. 

Чувства захватывают с головой

Лимеренцию сопровождают острые тревога, страх и переживания за своё воображаемое будущее с объектом лимеренции. Человек качается на настоящих эмоциональных качелях: от чувства вины и горя до полного экстаза. 

Остро хочется любви и взаимности

Настолько сильно, что лимерент начинает подстраивать себя под ожидания «возлюбленного». Та самая попытка стать «лучшей версией себя», чтобы понравиться и быть замеченным. 

С одной стороны, это может выражаться в стремлении стать привлекательнее. Человек начинает тратить чрезмерное количество времени на уход за собой и наведение «красоты». Пытается предугадать увлечения «возлюбленного» и освоить их. С другой стороны, лимерент может стать неловким, неуклюжим и застенчивым рядом с объектом лимеренции, даже если обычно ему это несвойственно. 

Мысли только об объекте лимеренции 

В голове крутится постоянная и навязчивая мыслительная жвачка: а может, он всё же меня любит? Может быть, тот жест был признаком симпатии? 

Сочетание неопределённости и надежды заставляет лимерента буквально зависеть от любви. Например, внимательно анализировать поведение и язык тела объекта вожделения, вспоминать его слова на прошлых встречах, чтобы найти в них свидетельства взаимности. Или постоянно фантазировать о совместном будущем. 

Гиперчувствительность к объекту лимеренции 

Лимерент пытается замечать любые действия, мысли, состояния своей цели, и интерпретирует он их в пользу «ответных чувств»: то, что обычный наблюдатель назовёт дружеским общением, для человека с лимеренцией — свидетельство огромной любви к нему.

Страдают другие сферы жизни

Попытки анализа поведения и сильные чувства настолько неконтролируемы и всепоглощающи, что буквально ставят жизнь лимерента на паузу: какая уж тут учёба и работа, когда в голове сплошные мечты о любви. Даже забота о себе отходит на второй план, если не связана с привлекательностью: человек перестаёт следить за питанием, бросает увлечения, игнорирует приглашения от друзей.

Этапы лимеренции

Зарождение. На этой стадии люди активно жаждут любви, но ещё не сфокусированы на конкретном человеке. Объект лимеренции чаще всего выбирают из любых признаков взаимности. Именно сильное желание быть любимым подпитывает любовную одержимость, а не какие-либо рациональные причины для старта отношений. 

Рост интереса. Лимерент направляет невербальные знаки внимания своему объекту одержимости — все эти томные взгляды, попытки попасться на глаза, жесты внимания. Если они отвергаются, лимерент испытывает сильное отчаяние. Постепенно оно утихает, и начинается новая одержимостьс другим человеком, зарождая новый цикл.

Если объект интереса не делает никаких явных отказов, то лимерент интерпретирует это в свою пользу — раз ему не отказали, значит, есть шанс на любовь и взаимность. Как раз то, что и нужно лимеренту: ощущения экстаза, сильной радости и удовлетворённости.

Взаимность. Когда любовный интерес отвечает на чувства, лимерент становится сильно одержим любовью на несколько дней или даже лет. Но есть нюанс: лимеренция — не любовь. Получение желаемого отклика эту самую любовную одержимость рушит. Исчезает баланс неопределённости и надежды. Надежды уже нет — любовь уже получена, неопределённость тоже пропадает — уже всё понятно. Так лимеренция начинает ослабевать.

Распад. Когда любовная одержимость начинает утихать или исчезает вовсе, на смену может прийти растущая тревога. Лимерент может по-разному реагировать на происходящее в паре: ему может казаться, что его обманывают, он может обвинять партнёра во лживых чувствах. Вдобавок чувства уже не такие интенсивные, как были раньше. Всё это может привести к конфликтам и обвинениям в «охладевании чувств», в некоторых случаях — к расставанию.

После лимеренции. Отношения могут перерасти в крепкие и бережные, если партнёры уделяют время открытому общению и работают над собой. А могут разрушиться из-за недостатка того самого экстаза и яркости чувств — тогда лимерент пойдёт искать удовлетворения в новом человеке.

Как отличить лимеренцию от влюблённости

Если брать отдельные признаки, то влюблённость и лимеренция действительно похожи. Потеющие ладошки и мысли о совместном будущем — не что-то уникальное. Но различия всё-таки есть.

Любовь чаще ведёт человека к сближению и попытке сформировать связь. Он хочет добиться взаимности, делает к этому шаги. Отношение к возлюбленному наполнено заботой и принятием. При этом влюблённый человек осознаёт, что вероятность невзаимных чувств всегда есть. Пусть и с болью, но он готов это принять. 

Лимеренция же побуждает оставаться на расстоянии: испытывающий лимеренцию человек не заботится о благополучии своего «объекта». Он фиксирован на своих чувствах, прежде всего — на неопределённости ситуации. Ему важнее переживать процесс лимеренции, чем начать отношения. Ведь если чувства окажутся взаимными (или нет), вся «магия» лимеренции разрушится, не оставив места ни надежде, ни неопределённости. 

При этом любовная одержимость может перерасти в обычную влюблённость. Но для этого важно, чтобы партнёры осознали проблему и согласились вместе её решить.

Что делать, если подозреваете любовную одержимость

Лимеренция растёт изнутри лимерента, из его тоски по чувствам заботы, любви или травм в его жизненном опыте. Ещё есть версия, что она идёт корнями к тревожному типу привязанности.

Чтобы справиться с лимеренцией, психологи рекомендуют сперва оценить, насколько она влияет на вашу жизнь. Если из-за одержимости любовью у вас появились трудности на работе, в уже существующих отношениях, вы потеряли друзей или отдалились от семьи, то стоит обратиться за помощью к психотерапевту. 

Также с симптомами лимеренции помогут справиться практики осознанности, ведение дневника мыслей и эмоций, медитации и выстраивание бережных отношений с собой — как с любимым другом. 

Обложка: Ирина Салдина / Горящая изба
  • Скопировать ссылку
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Telegram
  • Viber
  • Pinterest

Метки:





Запись опубликована: 06.04.2025

Что такое черемша и как её есть

[ comments ]

Top.Mail.Ru
Пикантная зелень хороша как в сыром виде, так и в составе различных блюд.
Chto takoe cheremsha i kak eyo est'

Что такое черемша

Черемша — это общее название многолетних травянистых растений семейства луковых. Есть несколько разновидностей черемши, но самыми популярными считаются лук медвежий и лук победный. Оба имеют похожий внешний вид — гладкие глянцевые листья с заострёнными кончиками и шаровидные белые соцветия. 

Черемша всходит ранней весной и постепенно образует целые поля зелени. До момента образования бутонов её можно спутать с ландышами из-за сходства формы листьев.

Лук медвежий в основном распространён в Европе и европейской части России. Он растёт в тенистых лесах и достигает высоты от 15 до 50 см. Правда, перед сбором этой разновидности черемши стоит заглянуть в Красную книгу. В Беларуси и в отдельных регионах России, например в Московской области, медвежий лук считается охраняемым видом, поэтому собирать его запрещено. Зато эту черемшу можно без опасений выращивать с своём саду и огороде — семена легко найти в продаже.

Черемша: что это за растение
Лук медвежий. Кадр: ЛУЧШЕ УВИДЕТЬ / YouTube

Лук победный массово растёт в тенистых лесах, на лугах и в горной местности. Чаще всего его можно встретить в Сибири, на Дальнем Востоке и на Кавказе. Эта черемша формирует более мощные растения высотой до 70 см. А ещё она не занесена в Красную книгу, поэтому собирать её не запрещается.

Что такое черемша
Лук победный. Кадр: Питомник sadspb.ru | садпочтой.рф / YouTube 

Какая черемша на вкус

Оба вида черемши имеют характерный чесночный вкус и аромат, похожий на запах чесночных стрелок. Особую ценность представляют молодые листья благодаря своей деликатности. По мере роста черемши острота становится более интенсивной.

Вкус и медвежьего, и победного лука может стать более резким и жгучим из-за условий произрастания. В прохладе и при высокой влажности он отличается деликатностью, а при температуре выше 20 градусов и в сухой почве черемша становится «злой».

Как есть черемшу и что из неё приготовить

Чаще всего в пищу употребляют листья черемши, хотя съедобными считаются все части растения, включая цветоносы и луковицы. Правда, если вы собираете зелень на природе, ограничьтесь лишь срезкой листьев. Не стоит выдёргивать луковицу, чтобы не нарушать естественный цикл размножения растения. Разумеется, не забудьте предварительно убедиться, что сбор черемши разрешён в конкретной местности. К слову, весной можно найти пучки зелени на рынках и у фермеров.

Как есть черемшу
Кадр: Семья Булатовых Life / YouTube

Листья, луковицы и стебли едят в сыром виде, по желанию приправив солью и специями. Черемшу можно добавлять в салаты и другие блюда для придания пикантного чесночного вкуса и аромата. Попробуйте приготовить крем-суп из неё или разнообразить щавелевый, добавьте зелень в начинку для пирожков или лепёшек.

Также черемша хорошо подходит для приготовления соусов, например песто. Ею можно заменить или дополнить чеснок в аджике. Также черемша встречается в рецептах холодных закусок. Пропустите сало и молоденькие листья через мясорубку, чтобы получить оригинальную намазку на хлеб, или сделайте пряное сливочное масло. Остроту продукта можно регулировать по вкусу, добавляя больше или меньше зелени.

Черемша относится к сезонным продуктам. При желании весной можно запастись зеленью впрок. Свежие листья подходят для заморозки, сушки и маринования. Однако после любой обработки они в большей или меньшей степени потеряют первоначальную остроту.

Обложка: Madeleine Steinbach / shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Лайфхакер

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 06.04.2025

9 необычных видов туризма: что попробовать, если надоели обзорные экскурсии

[ comments ]

Приготовьтесь отказаться от благ цивилизации, почувствовать себя героем фильма и не только.
9 необычных видов туризма: что попробовать, если надоели обзорные экскурсии

1. Кинематографический туризм

Кинематографический туризм
Здание киностудии Ленфильм. Кадр: Point&Review / YouTube

Этот вид путешествия нравится любителям фильмов, сериалов и культовых телешоу. Туристы приезжают в места их съёмок и фотографируются на фоне архитектурных объектов, которые видели на экране. Или просто проводят время в локациях, знакомых по кино или сериалу.

Самые популярные российские киногорода — Санкт‑Петербург и Москва. В городе на Неве, к примеру, снимались культовые «Приключения Шерлока Холмса», «Брат», многие современные сериалы. Можно заказать, например, экскурсию по местам съёмок последнего. Или найти тематические видео, которых в Сети немало, и самому увидеть город с тех же ракурсов, что и операторы фильма.

В Петербурге можно, просто гуляя по центру города, внезапно оказаться на импровизированной съёмочной площадке. «Ленфильм» активно работает и сейчас, поэтому есть шанс увидеть на набережной или на пересечении старых улиц людей в костюмах прошлых эпох, операторов и осветителей. Также киностудия предлагает различные тематические экскурсии по киностудии и даже мастер‑классы по гриму и макияжу.

В Москве тоже есть множество подобных вариантов. Например, можно побывать на экскурсии на киностудии, где снимались любимые фильмы. Или посетить на «Мосфильме» съёмочные павильоны и увидеть легендарные костюмы, а также побывать в местах, которые стали декорациями для культовых картин.

Начинающему кинотуристу остаётся лишь узнать побольше о том, где и как снимался любимый фильм или где сейчас создаётся популярное шоу. А потом приехать, чтобы познакомиться с этими местами поближе.

2. Дарк‑туризм

Дарк‑туризм
Мемориальный музей «Пермь‑36». Фото: TatyanaVasilieva / Wikimedia Commons

Поклонникам такого туризма интересны локации, которые напоминают о мрачных временах и тяжёлых событиях прошлого. Это могут быть места, где когда‑то произошли техногенные или экологические катастрофы. А может, загадочные и трагические события. Так, в Екатеринбурге и других уральских городах каждый год организуются походы к перевалу Дятлова.

Некоторых интересуют промышленные развалины и катакомбы. Их можно найти во многих современных городах. При посещении таких локаций важно помнить о технике безопасности.

Многие стремятся побывать на Севере, где в первой половине прошлого века располагались лагеря ГУЛАГа. Таким путешественникам можно отправиться в Магаданскую область — там много развалин старых бараков, а в посёлке Ягодное работает музей «Колымские лагеря». Имеет смысл также отправиться на Соловецкие острова и посетить местный музей‑заповедник. В нём есть экспозиция, посвящённая «лагерям особого назначения», которые располагались там когда‑то.

Начинающим дарк‑туристам также можно сходить на старое кладбище или в заброшенный некрополь. Так, в Москве проводятся экскурсии по Ваганьковскому и Новодевичьему кладбищам. А в Петербурге можно побывать в некрополе Александро‑Невской лавры. Или посетить Юсуповский дворец — там есть экспозиция, посвящённая убийству Григория Распутина, которое произошло в столовой этого роскошного здания.

3. Гастро- и алкотуризм

Фото: Nikolay Sizonenko / Wikimedia Commons

Можно совмещать этот вид туризма с обычным отдыхом. Но некоторые специально отправляются в путешествие, чтобы попробовать необычные и пока не знакомые им блюда. Чтобы стать гастротуристом, достаточно внимательно изучать подборки интересных кафе и ресторанов, читать отзывы посетителей о блюдах и напитках. И планировать поездку, где главными впечатлениями будут завтраки, обеды и ужины. Ну а в перерывах между ними можно погулять по знакомому или новому для вас городу.

Гастротуризм возможен практически в любом регионе. В Сети немало подборок для любителей вкусно поесть, в которых собраны кафе Москвы и Петербурга, Казани и Нижнего Новгорода. Причём места, где готовят удивительно вкусно, получится найти не только в мегаполисах. Ну а если не хочется есть в кафе, можно составить список интересных гастрономических мастер‑классов и регулярно пробовать собственноручно приготовленные блюда.

Алкотурист выстраивает программу так, чтобы посетить интересующие его винные заводы и пивоварни. Или бары, где подают интересные и необычные напитки. Неплохой вариант для любителей вина — поездка в Абрау‑Дюрсо, где производят тихие и игристые вина и крепкие напитки. Можно выбрать одну из нескольких экскурсий по Винному дому, а потом попасть на дегустацию алкоголя местного производства.

Но совсем не обязательно уезжать далеко от дома. В любом городе наверняка найдутся бары, где готовят вкусные коктейли, или крафтовые пивоварни.

4. Астротуризм

Астротуризм
Фото: Ian Chen / Unsplash

Нет, мы не потеряли первую букву в слове «гастротуризм». Речь идёт о путешествиях, главная цель которых — наблюдение за звёздным небом.

Чтобы свет больших городов не мешал видеть звёзды и планеты, нужно уехать подальше от крупных населённых пунктов. А ещё лучше — забраться в горы. Поэтому желающие взглянуть на небо предпочитают ехать, например, на Кавказ. Местные туристические компании организуют астротуры — информацию о них можно найти в интернете.

Астрономические кемпинги организуются и на Алтае, где днём можно любоваться красивейшими горными пейзажами, а ночью — изучать звёзды.

5. Экологический туризм

Заповедник Коломенское, экотуризм
Фото: Yoksel Zok / Unsplash

Этот вид путешествий тоже возможен в любом регионе. Главное для экотуристов — провести хотя бы несколько дней подальше от городского шума и пыли. Тренд последних лет: во время отдыха стоит отказаться не только от мобильной связи, но и от других благ цивилизации. Например, от электричества, автомобилей и пищевых полуфабрикатов.

Идеальный вариант такого отдыха — жить в палатке в лесу или на берегу пресного водоёма. Можно уехать в деревню или в экокемпинг. Во время отдыха желательно не пользоваться топливными электрогенераторами, газовыми горелками и синтетическими моющими средствами. А еду готовить на костре или в дровяной печи, причём не используя промышленные средства для розжига огня. И конечно, тщательно убирать отходы.

За время такого отдыха можно отлично восстановить силы и энергию. А ещё познакомиться с дикой природой и понаблюдать с безопасного расстояния за её обитателями.

6. Трекинг

Фото: Oleg Brovko / Wikimedia Commons

Трекинг — это пешие походы на дальние расстояния продолжительностью в несколько дней. Он подойдёт для спортивных и выносливых. Как правило, туристы движутся по заранее разработанным и неоднократно проверенным маршрутам.

Начинающим стоит запланировать поход по равнинной местности и провести в дороге 3–4 дня. Опытные же туристы могут отправиться в горы. Популярные трекинговые маршруты есть на Урале и Кавказе, на Алтае, в Красноярском крае и на Кольском полуострове.

7. Конный туризм

Алтай. Фото: Discoverynn / Wikimedia Commons

Это ещё один вид экологического туризма, который набирает популярность. Кроме хорошей физической подготовки, путешественникам стоит уметь держаться в седле. Но это условие не всегда обязательно. Многие организаторы конных туров проводят и обучение для начинающих наездников. Всё начинается со знакомства с лошадью, а затем новичков учат правильно седлать коня и совершать первые короткие поездки верхом.

Любителей горных конных прогулок ждут турфирмы Башкирии, Адыгеи, Алтая, Ставропольского края, Карачаево‑Черкесии, Дагестана. Опытные всадники могут выбрать экскурсии на выходные или на пару недель, также есть маршруты разного уровня сложности.

8. Духовный туризм

Соловецкий монастырь, духовный туризм
Соловецкий монастырь. Фото: Александр Байдуков / Wikimedia Commons

Это путешествия в монастыри, знакомство с храмами и другими сакральными объектами различных религий. В такие поездки часто отправляются верующие паломники.

Но в монастырях и церквях бывают и светские туристы. Они стремятся лучше узнать историю, познакомиться с новыми для них традициями, услышать легенды и притчи — в общем, окунуться в другой, непривычный мир. Многие хотят подумать о важных вещах. Уточнить фундаментальные взгляды на жизнь и своё место в мире. Оценить взаимоотношения с собой и окружающими. Такие туристы считают, что тишина монастырей и красота храмов успокаивает ум, рождает глубокие мысли и помогает делать важные выводы.

Среди тех, кто желает увидеть православные святыни, популярны остов Валаам, Кижи и Соловки, монастыри городов Золотого кольца. Буддисты и те, кто интересуются этой религией, часто посещают Иволгинский дацан, расположенный рядом с Улан‑Удэ. Мусульмане же всех стран стремятся в Мекку — город в Саудовской Аравии.

9. Джайлоо‑туризм

Фото: Amir Asakeev / Unsplash

Это экологический туризм с азиатским колоритом. Направление, которое сегодня набирает популярность, впервые возникло в Кыргызстане.

Джайлоо — летние пастбища. Они стали туристическими объектами в конце прошлого века. Туда, в предгорья Памира и Тянь‑Шаня, приезжали путешественники из России и стран Европы. Они желали пожить в традиционных юртах вместе с чабанами. Гости питались лепёшками, кумысом и бараниной, спали на толстых подстилках из войлока — зато вокруг была удивительная природа, чистейший воздух и тишина.

Сейчас джайлоо‑туры стали традиционными. Туроператоры Кыргызстана приглашают гостей в разные регионы республики. Этот вид путешествий развивается и в Казахстане. В России же можно отправиться в Якутию и пожить немного в посёлке оленеводов.

Расскажите, какие виды необычного отдыха нравятся вам. 

Обложка: Анна Исаченко / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

[ comments ]

Метки: