Ad-social Bot

Smmok Bot

Vkserfing Bot

Vkstorm Bot

Vktarget Bot

Все программы

Запись опубликована: 12.11.2025

Рак груди во время беременности: что нужно знать

[ comments ]

yandex metrika
yandex metrika
Как обнаружить проблему и как избавиться от опухоли без вреда для ребёнка — разбираемся вместе с национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь».
Рак груди во время беременности: что нужно знать

Как диагностируют рак

По статистике, рак молочных желёз во время беременности развивается редко: один случай на 3 000–10 000. При этом его довольно сложно обнаружить, потому что грудь и так меняется из-за гормонов: увеличивается, становится плотнее и чувствительнее. Женщина может не сразу заметить подозрительные участки. 

Развитие опухоли может быть связано с гормональными факторами, в том числе с выросшим эстрогеном. Повлиять на болезнь способно и ослабление иммунитета: это естественная реакция — она нужна, чтобы организм не атаковал эмбрион, который воспринимается как что-то чужеродное.

Важно: сама по себе беременность не может привести к раку. Появление или разрастание опухоли вероятно, если болезнь уже была в организме в зачаточной стадии.

Для первичной диагностики врачи используют осмотр и пальпацию, а если обнаружены подозрительные уплотнения, переходят к другим методам. Безопасными для беременных считаются УЗИ и биопсия, в редких случаях специалист может направить на маммографию, но обязательно с защитой живота от рентгеновского излучения.

Если новообразование будет найдено, потребуется пройти анализы, чтобы определить стадию рака, вероятность его разрастания и метастазирования. Для этого могут провести исследование рецепторов к эстрогенам и прогестерону, тест на рецептор эпидермального фактора роста человека 2‑го типа (HER2/neu) и мультигенные тесты.

Победить рак будет проще, если обнаружить его как можно раньше — это позволяют современные методы диагностики. По национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь» по всей России открываются центры амбулаторной онкологической помощи. Сейчас их более 550, а новые появляются ежегодно. Центры размещаются на базе поликлиник, районных больниц, многофункциональных медицинских центров и онкодиспансеров. Обратиться в них можно как по направлению врача, так и самостоятельно. Здесь доступны все виды обследования — от УЗИ до компьютерной томографии. Диагностику проводят с помощью современной техники — для этого уже было закуплено более 13 тысяч единиц оборудования.

Лечение в разные триместры

Первый триместр

В первые 14 недель формируются все органы и системы ребёнка, поэтому почти любые методы терапии способны вызвать тяжёлые нарушения развития. В некоторых случаях может быть рассмотрено прерывание беременности. Если женщина решает продолжить вынашивать ребёнка, допустимым вариантом остаётся хирургическая операция по удалению опухоли или молочной железы целиком. При этом химиотерапия в первом триместре противопоказана — лечение будет неполным, а потому врач вместе с пациенткой обсуждает все риски и перспективы.

Гормональное и таргетное лечение не применяются на протяжении всей беременности, так как способны привести к выкидышу или формированию тяжёлых врождённых пороков. 

Второй триместр 

Лечение рака во втором триместре
Изображение: Pixel-Shot / Shutterstock

С 13–14‑й недели, когда уже сформирована плацента и все органы ребёнка, риски от препаратов снижаются. Поэтому врачи помимо хирургического удаления опухоли могут сразу назначить лечение — обычно это химиотерапия. Лучевую терапию стараются отложить до родов, за исключением случаев, когда рак обнаружен на III или IV стадии и активно развивается.

Третий триместр

В конце беременности стратегия врачей зависит от ситуации. Иногда принимается решение отложить активное лечение до момента родов. Если ребёнок уже достаточно развит, врачи могут предложить ускорить процесс, например провести кесарево сечение. В других случаях, например когда рак агрессивен, а роды ещё невозможны, переходят к лечению. Варианты аналогичны тем, что были во втором триместре. Важно: если применяется химиотерапия, её стараются прервать за две-три недели до плановых родов, чтобы снизить риски осложнений. Возобновить приём препаратов можно будет примерно через неделю после — точный срок определяет врач.

Лечение рака — сложный процесс, а во время беременности вдвойне. Задача будет проще, если вовремя поймать болезнь. Узнать больше о симптомах рака разной локализации, профилактике и терапии можно на официальном портале Минздрава России об онкологических заболеваниях https://onco-life.ru. Там же легко найти ближайший центр амбулаторной онкологической помощи, а ещё на сайте собраны истории людей, которые уже победили болезнь, и ответы на популярные вопросы от врачей-онкологов. 

Влияет ли рак на ребёнка

Влияет ли рак на ребёнка
Изображение: FotoDuets / Shutterstock

Сама опухоль — нет, а вот лечение может. Например, ранняя химиотерапия иногда вызывает задержку внутриутробного роста — ребёнок рождается с меньшим весом, чем ожидается по сроку. Пороки могут развиться при начале лечения в первом триместре — именно поэтому врачи стараются избегать агрессивных методов на ранних сроках. После 14‑й недели риски ниже, но за ребёнком всё равно наблюдают с большим вниманием. 

Ещё химиотерапия способна повлиять на грудное вскармливание. Как — зависит от периода лечения. Если женщина прошла его во время беременности, у неё просто может быть недостаточно молока. Если же терапия началась или продолжается уже с ребёнком на руках, есть шанс, что препарат попадёт в молоко, а это опасно для младенца. План действий и безопасную альтернативу для кормления подскажет врач.

Обложка: D’Action Images / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Лайфхакер

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 12.11.2025

Камерофон Xiaomi 17 Ultra появится намного раньше ожидаемого — уже в этом году

[ comments ]

Кажется, компания хочет воспользоваться предновогодним спросом.
релиз Xiaomi 17 Ultra

По данным китайского инсайдера Digital Chat Station, презентация Xiaomi 17 Ultra состоится в декабре, что значительно раньше привычных сроков. Пока речь идёт только о китайском рынке — глобальный релиз ожидается позже.

Ранее линейка Ultra традиционно дебютировала в конце февраля. Изменение графика, вероятно, связано с решением компании воспользоваться повышенным предновогодним спросом, когда многие совершают импульсивные покупки.

Флагман, предположительно, получит новейший чип Snapdragon 8 Elite Gen 5, основную камеру на 50 Мп с улучшенным зумом, макрокамеру с телеобъективом на 200 Мп, сверхширокоугольный объектив и телевик с коротким фокусным расстоянием. Экран устройства будет близок по характеристикам к модели Xiaomi 17 Pro Max. Кроме того, ожидается поддержка быстрой проводной зарядки мощностью 100 Вт.

Сроки выхода Xiaomi 17 Ultra на глобальном рынке пока неизвестны даже инсайдерам.

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 12.11.2025

10 функций и настроек iPhone, которые я с радостью отключила — и вам советую

[ comments ]

Убираем всё лишнее и ненужное.
какие функции отключить на айфоне

Я пользуюсь iPhone уже больше 10 лет — первой моделью был тогда ещё актуальный iPhone 4s. С тех пор каждые 2–5 лет обновляюсь до модели посвежее, но переношу все данные и настройки и никогда не настраиваю ничего с нуля. И так получилось, что за эти 13 или 14 лет я много чего адаптировала и отключала по самым разным причинам, чтобы пользоваться телефоном было комфортнее. 

Часть этих изменений связаны с тем, что так всё просто лучше выглядит или ощущается — по моему мнению. А часть — это скромные попытки ограничить использование и легче вылезать из телефона. Делюсь находками — возможно, что-то пригодится и вам.

1. Эффекты жидкого стекла

Как отключить жидкое стекло на iPhone
Изображение: Дарья Громова / Лайфхакер
  • Где отключить: в настройках откройте «Универсальный доступ» → «Дисплей и размер текста» и активируйте ползунок «Понижение прозрачности».

Начну со свежего. Одной из фишек iOS 26 стал дизайн Liquid Glass, который многим не пришёлся по душе: из-за него снизилась читаемость экрана, а местами интерфейс просто стал выглядеть некрасиво. Похоже, в Apple устали слушать претензии: судя по бете, в обновлении iOS 26.1 добавят ползунок для настройки интенсивности эффектов. Но мне не хотелось ждать, так что я отключила (а точнее, сильно ограничила) их почти сразу через не самый очевидный пункт в меню.

2. True Tone и Night Shift

Экран iPhone с Night Shift и без
Кадры из видео Technomentary / YouTube
  • Где отключить: в настройках откройте «Экран и яркость» → отключите ползунок True Tone. Откройте «Экран и яркость» → Night Shift и отключите ползунок «Запланировано».

Запишу эти функции в один пункт, потому что претензии к ним у меня идентичные. Обе адаптируют температуру экрана, только True Tone опирается на окружающее освещение, а Night Shift — на время. В результате первая делает дисплей оранжевым, когда вокруг темно, а вторая — в 10 вечера. Ну или в то время, что у вас настроено.

Поскольку я регулярно работаю с фото и изображениями, причём могу делать это в любое время, комфортнее держать эти функции постоянно выключенными. Потому что нет ни малейшего желания менять настройки 100 раз на дню. Особенно учитывая, что по вечерам я телефоном пользуюсь редко, а на ноутбуке и планшете стоят фильтры синего света. Но если вам некритично смещение оттенков, для комфорта глаз лучше всё-таки оставить эти опции включёнными.

3. Наклейки уведомлений

Как спрятать наклейки уведомлений на iPhone
Во многих приложениях уведомления вообще отключены, так что в счётчике учитывать нечего. Изображение: Дарья Громова / Лайфхакер 
  • Где отключить: в настройках откройте «Уведомления», в разделе «Стиль уведомлений» выберите нужное приложение и отключите ползунок «Наклейки».

Это те самые яркие кругляши счётчиков пропущенных уведомлений и сообщений. У меня они включены только для пары мессенджеров, приложения налоговой, а также стандартных «Телефона» и «Сообщений».

Можно, конечно, читать абсолютно всё и держать уведомления пустыми по-настоящему, но мне это не подходит: если уж начинаю чистить что-то одно, то не могу остановиться и зачищаю вообще всё. В итоге вместо того, чтобы просто проверить чат с банком, я сортирую почту из трёх ящиков и теряю час жизни на ерунду, лишь бы не видеть проклятый счётчик уведомлений. И это не считая того, что некоторые приложения кидают фантомные уведомления или просто глючат, так что внутри нет ничего нового, а число всё равно висит. 

Да, если у вас много приложений, отключать их по одному муторно. Но я заметила, что после отказа от наклеек мне стало намного проще разблокировать телефон. То есть сделать именно то, зачем я брала его в руки, а потом сразу отложить, не проверяя ещё 50 приложений. Если пытаетесь ограничить использование смартфона, рекомендую попробовать.

4. Доступ к пункту управления с экрана блокировки

  • Где отключить: в настройках откройте «Face ID и код-пароль» (или «Touch ID и код-пароль»), пролистайте вниз до раздела «Доступ с блокировкой экрана» и отключите ползунок «Пункт управления».

Звучит муторно и бесполезно, но это то, что я советую сделать каждому пользователю iPhone, чтобы повысить свои шансы найти телефон, если его вдруг украдут. Если ограничить доступ к пункту управления на заблокированном экране, без идентификации по Face ID, Touch ID или коду-паролю посторонний не сможет дёрнуть шторку и включить авиарежим. Это важно, потому что он отключает GPS, из-за чего следить за местоположением через «Найти iPhone» не выйдет. 

Да, телефон могут выключить, но отслеживанию по GPS это не помешает, так что одной настройкой вы здорово повысите шансы на возвращение гаджета.

5. Копирование текста с экрана

Функция «Сканер текста» в iOS
Изображение: Дарья Громова / Лайфхакер
  • Где отключить: в настройках откройте «Основные» → «Язык и регион» и отключите ползунок «Сканер текста».

Уже несколько лет в iPhone и iPad доступно автоматическое распознавание текста на экране — «Сканер текста». Эта функция позволяет быстро копировать текст с изображений, а также взаимодействовать с некоторыми типами данных. Например, если выделен номер телефона, контекстное меню предложит позвонить или написать сообщения без копирования или добавления контакта. 

Но это дико бесит, когда часто сохраняешь изображения. Если на них есть текст или цифры, то долгое нажатие вместо меню с опцией сохранения картинки предлагает скопировать текст. А поскольку я работаю с картинками часто, это случалось с завидной регулярностью. Так что отключить функцию совсем оказалось удобнее.

6. Always On

Always On на iPhone
Изображение: Apple
  • Где отключить: в настройках откройте «Экран и яркость» → «Экран всегда включён» и отключите ползунок «Экран всегда включён».

Ещё одна опция, которая снижает интерес к телефону — а в случае с моими 79% максимальной ёмкости АКБ ещё и немножко бережёт аккумулятор. Чтобы узнать время, мне нетрудно ткнуть пальцем в экран. При этом даже приглушённый интерфейс Always On волей-неволей периодически притягивает взгляд, когда от телефона ничего не нужно и время не интересно.

7. Доступ к службам геолокации

  • Где отключить: в настройках откройте «Конфиденциальность и безопасность» → «Службы геолокации», выберите нужное приложение и смените статус на «Никогда».

Отключение этой функции тоже позволяет немного экономить заряд. Скорее всего, в приложении магазина у вас уже и так давно вбит адрес доставки и его не надо определять по GPS при каждом заказе. А возможность соцсети прилепить точное местоположение к публикуемым вами фото скорее минус, чем плюс. 

Некоторые сервисы запрашивают доступ к геолокации, кажется, вообще по приколу: в списке таких приложений есть почти все фоторедакторы на моём телефоне. Возможно, разработчикам это как-то полезно, но мне и батарейке моего телефона — точно нет.

Тут как с наклейками уведомлений: отключать доступ приложениям по одному нудно. Но польза от этого вполне реальная — особенно если страдаете от нехватки автономности.

8. Режим ожидания

Режим «Ожидание» на iPhone
Кадр: Nikias Molina / YouTube
  • Где отключить: в настройках откройте «Ожидание» и отключите ползунок.

Так называется режим, в который iPhone автоматически переходит, когда стоит на зарядке и расположен горизонтально. Это что-то вроде Always On, только подсветка более яркая и акцент сделан на время и . 

Когда функцию добавили, она была выставлена по умолчанию. Это было пару лет назад, и с тех пор она регулярно включалась, когда это было совершенно не нужно. А ситуации, когда я бы хотела лишний светящийся предмет на прикроватной тумбочке, что-то так и не случилось. Поэтому режим ожидания тоже оказался забанен.

9. Помощь Wi-Fi

  • Где отключить: в настройках откройте «Сотовая связь», пролистайте вниз и отключите ползунок «помощь Wi-Fi».

Так в iOS называется автоматическое переключение на мобильный интернет, если Wi-Fi работает недостаточно стабильно. Может быть удобно с безлимитным тарифом, но с ограниченным пакетом гигабайтов или в роуминге — вряд ли.

10. Оценки и отзывы

Как запретить iOS-приложениям просить оценки и отзывы
Не хочу ставить оценки, хочу спокойно искать нужную книжку. Изображение: Дарья Громова / Лайфхакер
  • Где отключить: в настройках откройте «Приложения» → App Store и отключите ползунок «Оценки и отзывы».

Эта опция разрешает приложениям клянчить оценки и отзывы в App Store с помощью всплывающего уведомления. Похвалить любимые сервисы в магазине я всегда готова. Но видеть бесконечные окна с просьбами в каждом приложении, которое тестирую, не хочу.

Это опции и настройки, которые постоянно отключены на моём смартфоне. Само собой, всё адаптировано под мои сценарии использования и персональные предпочтения, но надеюсь, что что-то пригодится и вам. Более того, заклинаю вас: попробуйте третий пункт и обязательно настройте четвёртый! Это самое универсальное, важное и ценное, что я даю в этой подборке. 

А что вы давно отключили и кайфуете? Делитесь рекомендациями в комментариях!

Дарья Громова

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 12.11.2025

Sony показала монитор PlayStation с зарядкой для геймпада — пользователи его не оценили

[ comments ]

Особенно сильно ругают матрицу и разрешение.
монитор PlayStation

Sony анонсировала 27-дюймовый игровой монитор PlayStation, разработанный специально для PS5. Устройство получило IPS-экран с разрешением 2560 × 1440 пикселей, частотой обновления 120 Гц для консолей и до 240 Гц при подключении к ПК. Среди особенностей — поддержка переменной частоты обновления, функция автоматической регулировки HDR и встроенная док-станция для зарядки контроллеров DualSense. 

Изображение: Sony

На Reddit многие выразили разочарование по поводу новинки. Пользователь chewwydraper назвал устройство «посредственным», отметив, что при 1440p и IPS-панели без mini-LED вряд ли стоит ожидать «настоящего HDR». Он задался вопросом, кому вообще адресован этот продукт.

У Sony уже есть линейка мониторов Inzone, которая куда лучше этого.

chewwydraper

Пользователь Reddit

Другие комментаторы были ещё резче. «Это ужасный продукт», — написал llIicit в той же теме. По его словам, устройство предлагает меньшее разрешение, чем поддерживает консоль. К тому же, использование IPS-матрицы, а не OLED, выглядит как неудачный ход.

Существуют тысячи IPS-мониторов, которые выглядят куда интереснее, чем этот.

llIicit

Пользователь Reddit

Есть и комментарии по поводу того, что цена, вероятнее всего, снова будет завышена.

Этот монитор почти наверняка будет переоценён и не будет стоить своих денег. Уверен, он обойдётся дороже 400 долларов — а это уже стартовая цена OLED-мониторов. Если судить по предыдущим продуктам Sony, стоимость окажется значительно выше этого.

ryankrueger720

Пользователь Reddit

Тем не менее, один из комментаторов нашёл положительный момент.

Мне нравится подставка: она не занимает лишнего места на столе из-за наклонных ножек, а плоское основание удобно для тех, у кого мало пространства для клавиатуры.

Cyrisaurus

Пользователь Reddit

Изображение: Sony

Помимо прочего, монитор оснащён двумя портами HDMI 2.1, одним DisplayPort 1.4, USB Type‑C, двумя USB Type‑A и 3,5‑миллиметровым аудиовыходом. Также предусмотрены встроенные стереодинамики и возможность крепления на стену по стандарту VESA.

Устройство выйдет в 2026 году в США и Японии. Цены пока не объявлены.

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 10.11.2025

«Чёрный телефон — 2» — неидеальный хоррор, который напоминает ужастики из детства

[ comments ]

«Чёрный телефон — 2» — неидеальный хоррор, который напоминает ужастики из детства

Сиквел популярного фильма вышел в цифре. И лучше всего картина работает как самостоятельное произведение.
«Чёрный телефон — 2» — неидеальный хоррор, который напоминает ужастики из детства

4 ноября на западных стримингах вышел сиквел популярного хоррора. Первый «Чёрный телефон» основан на одноимённом произведении Джо Хилла — сына Стивена Кинга. А поставил картину Скотт Дерриксон — мастер ужасов и автор «Шести демонов Эмили Роуз», а также «Синистера», который называют самым страшным фильмом с научной точки зрения.

Изначально выпускать сиквел не планировали, но на фоне отличных сборов историю решили продолжить уже без литературной основы. Однако сам Хилл одобрил идеи сценаристов.

Если воспринимать «Чёрный телефон — 2» именно как сиквел, то он кажется надуманным и странным. А вот как самостоятельный хоррор картина напоминает о лучших ужастиках детства.

О фильме «Чёрный телефон — 2»

  • Оригинальное название: Black Phone 2.
  • Страна производства: США, Канада.
  • Жанр: ужасы.
  • Дата выхода в Сети: 4 ноября.
  • Длительность: 1 час 54 минуты.
  • Режиссёр: Скотт Дерриксон.
  • В главных ролях: Мэйсон Темз, Мадлен Макгроу, Итан Хоук, Джереми Дэвис, Джеймс Рэнсон, Мигель Касарес Мора, Арианна Ривас, Демиан Бичир, Анна Лори, Саймон Уэбстер.

Спустя четыре года после того, как Финни спасся от маньяка Граббера, сестра героя Гвен начинает видеть странные сны. Все они связаны с лагерем «Альпийское озеро», где ещё в подростковом возрасте работала их мама — позже она покончила с собой. 

Чтобы разобраться в этом деле, Финни и Гвен отправляются в лагерь, взяв с собой Эрнесто. Это брат одного из погибших в первом фильме детей, который ухаживает за героиней. На месте они знакомятся с работниками «Альпийского озера», но оказываются заперты там из-за бури. И тут девушке во снах начинает являться Граббер, причём его нападения отражаются и в реальности. Оказывается, что все события связаны с прошлым семьи героев.

«Чёрный телефон — 2» — это странное продолжение

Первый фильм, вышедший в 2021 году, представлял собой почти камерный триллер, в котором элементы мистического хоррора удачно дополняли вполне реалистичную историю. Ни книга Хилла, ни экранизация Дерриксона не ссылались на конкретные события. Но в описании Граббера из книги находят намёки на маньяка Джона Уэйна Гейси (про него недавно вышел сериал). А режиссёр рассказывал, что вложил в сценарий воспоминания из собственного детства, связанные с жестокостью и насилием в рабочих районах.

Кадр из фильма «Чёрный телефон — 2» 2025 года
Кадр из фильма «Чёрный телефон — 2»

В центре действия — противостояние похитителя и жертвы. Хоть у Финни и открывалась необычная возможность общаться с мёртвыми детьми, ему всё равно приходилось полагаться на свою выдумку. 

Сиквел сразу отходит от камерной обстановки, добавляет сверхъестественные способности сестре героя, а потом и вовсе превращает сюжет в мистический детектив. 

Самое пошлое, что действие связывают с прошлым семьи героев. Конечно, говоря о мистике и снах, трудно обращаться к логике. Но всё-таки странно, что Граббер, вроде бы случайно выбравший Финни в первой части, когда-то сталкивался и с его матерью. 

Кадр из фильма «Чёрный телефон — 2» 2025 года
Кадр из фильма «Чёрный телефон — 2»

Да и сам убийца из обычного и довольно жалкого человека, который просто прячется за маской, превращается в вездесущего призрака. На фоне очень простой и тем цеплявшей первой части эти ходы выглядят максимально надуманными.

«Чёрный телефон — 2» — это хороший ретрохоррор

Интересно, что все перечисленные выше недостатки делают «Чёрный телефон — 2» интересным самостоятельным фильмом. Ведь глупее всего со стороны авторов было бы показать, что Граббера внезапно спасли, и он похитил нового ребёнка. Или что Финни украл другой маньяк.

Кадр из фильма «Чёрный телефон — 2» 2025 года
Кадр из фильма «Чёрный телефон — 2»

Если абстрагироваться от какой-либо связи с первой частью, новая работа Дерриксона превращается в атмосферный ретрохоррор. Режиссёр явно ссылается на «Сияние» Стивена Кинга и другие истории о людях, запертых в одной локации. А для пущей атмосферы добавляют флешбэки из прошлого — те самые события, которые произошли в лагере и теперь снятся Гвен. Их показывают как любительские съёмки в духе жутких записей из «Синистера» того же Дерриксона.

Но, конечно, главный поворот в том, что основное действие теперь разворачивается во снах. Это приближает происходящее к легендарному «Кошмару на улице Вязов». А учитывая, что под маской Граббера теперь видно не обычное лицо, а нечто изуродованное, параллели с Фредди Крюгером становятся очевидными.

Расследование в духе замкнутого детектива постепенно перерастает в мистический хоррор, где герои должны поверить в свои силы и дать отпор нематериальному злодею. А чтобы разбавить обстановку, Дерриксон добавляет в сюжет и немного юмора: в фильме есть несколько забавных перепалок с работницей лагеря и осознанно неуклюжая романтическая линия.

Кадр из фильма «Чёрный телефон — 2» 2025 года
Кадр из фильма «Чёрный телефон — 2»

Но, возможно, лучшее решение связано с заложенной в названии темой. Герои всё так же разговаривают по телефону, теперь не только с жертвами, но и с самим злодеем. А зритель при этом видит, как маньяк ходит вокруг будки и ломится в неё — создаётся жуткое ощущение, будто сам находишься внутри.

Реальные появления злодея в «Чёрном телефоне — 2» скорее смешат

В 80‑е годы, когда спецэффекты только развивались, а зрители не были избалованы экранной мистикой и жестокостью, «Кошмар на улице Вязов» отлично пугал. Но если впервые включить его сейчас, вряд ли фонтан крови, льющийся из кровати, или перчатка Фредди Крюгера произведут такой же эффект.

Кадр из фильма «Чёрный телефон — 2» 2025 года
Кадр из фильма «Чёрный телефон — 2»

В первой половине «Чёрного телефона — 2» Скотту Дерриксону удаётся удерживать экранное напряжение. Для этого режиссёр возвращается к своим фирменным приёмам. Как и в «Синистере», он делает ставку на загадочность происходящего, плёночные записи и непостижимость зла. Граббер мелькает как призрак, бродит вокруг телефонной будки и незримо преследует героев. Вставки с видениями выглядят отдельными жуткими клипами, которые особенно напугают тех, кто регулярно ездил в детские лагеря.

Однако потом всё ломается — режиссёр зачем-то добавляет в происходящее ненужной материальности. Впечатления портятся во время сцены, когда злодей мучает Гвен во сне, а в реальности она начинает летать по комнате. Возможно, было бы лучше показать, что девочка всё так же не двигается, но у неё появляются раны. А так происходящее напоминает то ли полёт в гробу в «Вие», то ли танец в комедии «Дракула: Мёртвый и довольный». 

Окончательно всё разрушается к финалу, когда монстр начинает бегать по замёрзшему озеру на коньках, размахивая топором. Это точно не комедия? Справедливости ради: все актёры стараются, а Итан Хоук в роли Граббера всё ещё прекрасен. Но из-за глупости происходящего перестают спасать и эффект старой плёнки, и действительно жуткий саундтрек Аттикуса Дерриксона — сына режиссёра.

Кадр из фильма «Чёрный телефон — 2» 2025 года
Кадр из фильма «Чёрный телефон — 2»

После обзора может показаться, что мнение о картине скорее отрицательное. Но на самом деле определяющая здесь именно позитивная часть. 

«Чёрный телефон — 2» — отличный ретрохоррор, который большую часть времени держит в напряжении за счёт самой атмосферы пустого лагеря и страшных снов. Отдельные неудачные детали смазывают, но не портят общее впечатление. Дерриксон в очередной раз напоминает, что именно ужасы, а не кинокомиксы Marvel (он снимал первого «Доктора Стрэнджа») — жанр, в котором он чувствует себя наиболее уверенно и умеет заинтересовать зрителя. 

Обложка: кадр из фильма «Чёрный телефон — 2»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 10.11.2025

10 магазинов, в которые стоит заглянуть на распродаже 11.11

[ comments ]

yandex metrika
yandex metrika
Освобождайте место в шкафу, на столе и книжных полках — покупок будет много.
Rasprodazha 11.11: 10 magazinov, v kotorye stoit zaglyanut'

AliExpress

Распродажа AliExpress
Реклама. ООО «Алибаба.ком (РУ)»

Распродажа 11.11 на AliExpress традиционно проходит в два этапа: на многие товары скидки уже анонсированы, поэтому можно прицениться и добавить понравившиеся вещи в корзину заранее. Основной этап стартует 11 ноября в 11:00 по Москве и продлится до 20 ноября. В это время на смартфоны, бытовую технику, автоаксессуары, одежду, обувь и многое другое цены снижаются до 90%. Кроме того, ежедневно с11:00 до 11:59 по Москве будет проходить акция «Час выгоды». На популярные товары будут действовать дополнительные скидки, благодаря чему получается сэкономить максимально. 

Яндекс Маркет

Распродажа «Яндекс Маркет»
Реклама. ООО «Яндекс Маркет»

Осенняя распродажа на «Яндекс Маркете» не уступает по размаху акции на AliExpress — в ней тоже участвуют товары почти из всех категорий. Она продлится с 11 по 14 ноября, так что у шопоголиков есть всего четыре дня, чтобы успеть поймать самые выгодные предложения. Размер максимальных скидок пока не указан, но найти нужные товары по приятным ценам точно получится. Например, недорого купить можно бытовую технику собственного бренда «Яндекса» Tuvio, а также гаджеты и мебель от надёжных продавцов — официальных магазинов «М.Видео» и Hoff.

restore:

Распродажа restore:
Реклама. ООО «реСтор»

Магазин празднует двадцатилетний юбилей и в честь этого события весь ноябрь здесь действуют специальные предложения со скидками. Каждая акция длится четыре дня, а сроки их проведения собраны на отдельной странице. Какие именно товары будут участвовать в распродажах, заранее не раскрывают, но это только добавляет азарта. Возможно, шанс купить новый iPad или MacBook по выгодной цене появится уже завтра.

МТС

Распродажа «МТС»
Реклама. АО «РТК»

Здесь тоже можно выгодно закупиться техникой известных брендов: в акции со скидками до 80% участвуют роботы-пылесосы, смартфоны, умные колонки, наушники и многое другое. Правда, есть одно условие — цены снижены только на товары чёрного цвета. Продлится распродажа до 20 ноября. 

Lamoda

Распродажа Lamoda
Реклама. ООО «Купишуз»

Модную одежду и обувь, аксессуары, косметику и товары для дома отдают со скидками до 60%. Ассортимент распродажи огромный — в одном только женском разделе представлено почти 250 тысяч товаров и найти что-то классное на свой вкус несложно. Предложений для мужчин и детей меньше, но тоже есть из чего выбрать. 

Спортмастер

Распродажа «Спортмастер»
Реклама. ООО «Спортмастер»

Выгодный семейный шопинг ждёт покупателей и в «Спортмастере». До конца месяца в магазине проходит акция «Распродабрь», на которой одежду и обувь, спортивную экипировку, тренажёры и другие товары для активного отдыха можно приобрести со скидками до 70%.

Золотое яблоко

Распродажа «Золотое Яблоко»
. ООО «Екатеринбург Яблоко»

До 30 ноября на сайте проходит распродажа с выгодой до 60% на косметику, парфюмерию, бьюти-гаджеты, украшения, товары для дома и игрушки для взрослых. Кроме, того магазин дарит скидку на первый заказ: используйте промокод СТАРТ, чтобы дополнительно сэкономить на покупке 20%. 

Лэтуаль

Распродажа «Лэтуаль»
: ООО «Алькор и Ко»

Похожий ассортимент и большие скидки ждут на распродаже от «Лэтуаль», которая продлится до 30 ноября. В рамках акции участникам программы лояльности начисляется 3 000 бонусов для оплаты до 50% от стоимости уходовой косметики. Новички тоже могут получить тот же подарок: для этого нужно зарегистрироваться на сайте до 16 ноября.

hollyshop

Распродажа hollyshop
. ООО «Холлишоп»

На средства по уходу за кожей, телом и волосами, а также декоративную косметику от популярных азиатских брендов цены снижены до половины. В разделе представлены как премиальные, так и бюджетные товары, поэтому обновить косметичку можно без лишних трат.

МИФ

Распродажа «МИФ»
: ООО «Манн, Иванов и Фербер»

На распродаже в магазине издательства «МИФ» можно закупиться на год вперёд, ведь скидки на все книги начинаются от 50%. Некоторые товары, представленные в отдельной подборке, отдают по фиксированным ценам, благодаря чему сэкономить получится ещё больше — до 90%. Продлится акция до 30 ноября.

Обложка: Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Лайфхакер

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 10.11.2025

10 книг, расследование в которых ведут женщины-детективы

[ comments ]

Они замечают то, что ускользает от других, умеют соединять разрозненные факты и раскрывать самые запутанные дела.
10 книг, расследование в которых ведут женщины-детективы

1. «Дама с ребёнком», Карина Иноземцева

  • Исторический детектив.
Книги, расследование в которых ведут женщины-детективы: «Дама с ребёнком», Карина Иноземцева

Потеряв дочь, героиня переносится из современности в Ирбит XIX века и оказывается в теле зрелой женщины. Она быстро берёт ситуацию под контроль: адаптируется к чужой эпохе и защищает новообретённого сына. И даже когда на неё открывает охоту загадочный убийца, героиня не отступает. Вместе с молодым дознавателем Михаилом Сперанским Антонина ведёт расследование, проявляя наблюдательность, хладнокровие и смелость. 

Интересный факт: идея романа появилась после того, как автор прочитала биографию Михаила Сперанского. Благодаря этому в «Даме с ребёнком» на исторический фон отлично накладываются авантюрная интрига и детективная линия.

2. «Алекто. Сокровище морганов», Юлия Львофф

  • Исторический детектив.
Книги, расследование в которых ведут женщины-детективы: «Алекто. Сокровище морганов», Юлия Львофф

Алекто, молодая жительница Раденна, берётся за расследование серии убийств. Все следы ведут к Дому папоротников — родовому поместью её семьи. Разбираясь в мотивах неуловимого преступника и разгадывая тайну старого особняка, она понимает: её тревожные сны — это ключ к разгадке.

В романе вас ждёт многоуровневая интрига на стыке детектива и семейной саги. В центре сюжета — поиск справедливости, вопросы идентичности и женская независимость. Напряжение нарастает от главы к главе, а тонкая граница между реальностью и сверхъестественным добавляет происходящему мистический оттенок.

3. «Дело жены оборотня», Валентина Елисеева

  • Магический детектив.
Книги, расследование в которых ведут женщины-детективы: «Дело жены оборотня», Валентина Елисеева

Иные скрытно живут среди людей, у них свои судьи и свои юристы. Один из самых известных адвокатов — Вэллери Мэнс. Открыв собственную контору, она берётся за множество дел, и одно из них — защита оборотня, обвиняемого в убийстве собственной жены. Вэл видит нестыковки, начинает собственное расследование и понимает, что всё в этой истории не так просто.

«Дело жены оборотня» объединяет городское фэнтези и магический детектив. Вас ждёт многослойный мир иных с демонами, оборотнями, эльфами, некромантами и другими персонажами, юридические коллизии и кульминация в суде. А ключевая мысль — монстра определяют поступки, а не раса. 

4. «Призраки долины папоротников», Евгения Бергер

  • Исторический детектив.
Книги, расследование в которых ведут женщины-детективы: «Призраки долины папоротников», Евгения Бергер

В ночь летнего солнцестояния Кэтрин Аддингтон загадала над цветком папоротника желание получить способность проникать во все тайны. Когда девушка попадает на борт судна и узнаёт историю старого нераскрытого преступления, то начинает собственное расследование, чтобы восстановить справедливость и обличить настоящего убийцу.

«Призраки долины папоротников» — детектив с приключенческим уклоном: закрытая сцена преступления, неясные мотивы, постепенное распутывание тайн. Книга подойдёт поклонникам классических расследований, динамичного сюжета и атмосферы старых домов.

5. «В плену спасителя», Алика Бауэр, Яна Вебер

  • Женский детектив.
Книги, расследование в которых ведут женщины-детективы: «В плену спасителя», Алика Бауэр, Яна Вебер

На счету следовательницы Алины более десятка раскрытых дел. Кроме одного — о серийном убийце, оставляющем загадочное послание на лицах жертв. Когда девушку обвиняют в причастности к преступлению и отстраняют от дела, она, сохраняя профессиональное хладнокровие, просчитывает риски, начинает собирать улики и заключает союз со старым врагом. 

«В плену спасителя» — детектив-триллер с параллельной романтической линией. Вас ждут служебное партнёрство под давлением, психологическая игра и финальный твист, раскрывающий настоящего преступника и его мотивы. Подойдёт поклонникам остросюжетных расследований и хорошей химии между героями.

6. «Сладкий», Маша Ловыгина

  • Женский детектив.
Книги, расследование в которых ведут женщины-детективы: «Сладкий», Маша Ловыгина

Варвара Павлова пытается забыть предательство и едет на остров Сладкий в Вологодской области писать репортаж об этом месте. Мистическая атмосфера глухой деревни и заброшенного монастыря меняет взгляд женщины на жизнь.

«Сладкий» — роман о том, как в сложных обстоятельствах слетает шелуха цивилизации и проявляется настоящий человек.

7. «К чёрту любовь», Татьяна Семакова

  • Женский детектив.
«К чёрту любовь», Татьяна Семакова

Любимый Варвары появился после трёх лет отсутствия и принёс с собой множество проблем. Причём девушка всё это время считала его погибшим и даже успела выйти замуж. Где он пропадал три года? Почему не сказал правду? Она выяснит — ей придётся это сделать.

В книге соседствуют строгая логика детектива и эмоциональный драйв романа. Расследование движет сюжет, а любовь и выбор героев увеличивают ставки. Ну а в центре — сильная героиня. Наблюдательная, хладнокровная, готовая рисковать и принимать решения под давлением. Она ведёт дело как профессионал: выстраивает версии, проверяет факты, отсекает ложные следы. И именно её воля меняет исход истории, который не удастся предугадать даже самому внимательному читателю.

8. «Нерушимое доверие», Вера Устюгова

  • Криминальный детектив.
Книги, расследование в которых ведут женщины-детективы: «Нерушимое доверие», Вера Устюгова

Нина не мечтала о роли сыщика. Но в один холодный ноябрьский вечер она узнаёт, что её мужа подозревают в жестоком убийстве любовницы. Мир трещит по швам, но девушка решает отправиться на поиски истины.

Автор книги принципиально уходит от схемы «домохозяйка расследует от скуки» и строит историю, где личный удар заставляет героиню действовать.

9. «АрмагеКот. Бюро временного сыска», Любава Ливада

  • Магический детектив.
«АрмагеКот. Бюро временного сыска», Любава Ливада

Во время экзамена по вождению русская девушка переносится в мир стимпанка, в тело Юты — дочери пропавшего королевского сыщика. Вместе с её женихом она берётся за расследование череды похищений и одновременно ищет способ вернуться в свой мир. Магия, сказочный кот, семейные тайны и межгалактические баталии не облегчают ей задачу.

Замысел романа родился накануне экзамена по вождению: отсюда выросли концепт мира, Бюро временных дел и механика поисковой магии, вокруг которых выстроена динамичная история.

10. «Воин-тень», Ева Куклина

  • Исторический детектив.
«Воин-тень», Ева Куклина

XII век, война королей Тайро и Минамото. Юцуна, агент клана под прикрытием, исполняет роль горничной во дворце Тайро. Она собирает сведения и готовит побег для принца Антоку. Однако вскоре враждебный клан похищает её приёмную дочь и выдвигает ультиматум: Юцуна должна убить Антоку. Девушка разрывается между долгом и любовью, а читателя ждут самые невероятные повороты сюжета.

«Воин-тень» — исторический роман и шпионский детектив. Ключевые темы — выбор между верностью клану и чувствами к близким, а также то, как тяжёлые обстоятельства меняют человека.

Обложка: Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 10.11.2025

Надо брать: прекрасно сбалансированный смартфон Realme 15 Pro со скидкой 64%

[ comments ]

Флагманские фишки по доступной цене.
Надо брать: прекрасно сбалансированный смартфон Realme 15 Pro со скидкой 64%

Топовый середнячок Realme 15 Pro сейчас можно забрать по цене, которая даже ниже, чем будет у других продавцов на распродаже 11 ноября. И речь именно про версию для российского рынка. Успейте купить! 

Realme 15 Pro — смартфон с идеальным балансом характеристик и цены

Realme 15 Pro — это смартфон с идеальным балансом характеристик и цены. Одна из его главных фишек — 6,8‑дюймовый AMOLED-дисплей с частотой обновления 144 Гц, который гарантирует максимальную плавность интерфейса и совместимых игр. Разрешение — 2 800 × 1 280 пикселей, пиковая яркость — 6 500 нит. ШИМ-частота — 4 608 Гц, она исключает видимые мерцания. Защищает панель стекло Gorilla Glass 7i.

За производительность смартфона отвечает мощный и современный чип Snapdragon 7 Gen 4, выполненный по 4‑нанометровому техпроцессу. Это и производительное, и энергоэкономичное решение. В AnTuTu — более 1,1 миллиона баллов. Чип дополняется 8 или 12 ГБ оперативной памяти и 256 или 512 ГБ — встроенной. 

Для длительной автономной работы предусмотрен аккумулятор на 7 000 мА∙ч с быстрой проводной зарядкой на 80 Вт — на 50% он восполняется всего за 25 минут. И это при толщине корпуса всего 7,7 мм. Последний, кстати, имеет полную защиту от воды и пыли по стандарту IP68/IP69.

Realme 15 Pro

Дополняют список достоинств камеры. Сзади — основной модуль на 50 Мп с сенсором Sony IMX896 и оптической стабилизацией изображения. В паре с ним — ещё один 50-мегапиксельный модуль с ультрашироким углом 116˚. Спереди — фронтальная камера на те же 50 Мп. 

Дополнительные преимущества:

  • Поддержка Wi-Fi 6, Bluetooth 5.4 и NFC.
  • Аудиокодеки aptX, aptX-HD, LDAC.
  • Небольшой вес — 187 г.
  • Задняя крышка с текстурой под кожу в зелёной версии.
  • Стереодинамики.
  • Испарительная система охлаждения площадью 7 000 мм².
  • RGB-кольцо для индикации уведомлений в области камеры.
  • Android 15 с тремя гарантированными обновлениями системы.

Минус: спорные изгибы экрана по краям.

Цена: от 70 856 25 509 рублей (+ пошлина 672 рубля).

Realme

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 10.11.2025

За миг до катастрофы: 15 фото из Сети, на которых что-то пошло не по плану

[ comments ]

yandex metrika
yandex metrika
Когда камера оказалась в руках как никогда кстати.
За миг до катастрофы

Иногда получается запечатлеть самый напряжённый миг, когда всё ещё вроде бы нормально, но катастрофа уже на подходе. Пользователи Reddit поделились снимками, сделанными буквально за секунду до того, как всё пошло наперекосяк.

1. Да, это лапа кота. Да, он собирается сбросить полный бокал прямо на компьютер.

Фото: HoneyBadgerMachine / Reddit

2. Подпись внизу говорит сама за себя.

Фото: AdmirableShock8892 / Reddit

3. Должно быть, человек, руки которого видны на фото, пробует заколдовать кота — потому что другого решения неминуемой катастрофы здесь уже быть не может.

Фото: iAhMedZz / Reddit

4. Он слишком рано обрадовался…

Фото: PirateMunky / Reddit

5. У работника на стене точно нет профильного образования.

Фото: Throwaway47321 / Reddit

6. Будет больно.

Фото: Reddit

7. Не стоит брать на руки котов, когда у тебя в носу кольцо.

Фото: Dasari11 / Reddit

8. Классика жанра.

Фото: AutoCrosspostBot / Reddit

9. Мы надеемся, это просто пастух сфотографировал своё стадо во время планового ночного выпаса.

Фото: Reddit

10. Тот самый друг на свадьбе.

Фото: MasonReedShadow832 / Reddit

11. Цепная реакция вот-вот будет запущена.

Фото: dee_snutz / Reddit

12. Этой партии в нарды не суждено быть доигранной.

Фото: Venus_One / Reddit

13. Лучше бы он смотрел под ноги.

Фото: TrashClear483 / Reddit

14. Идеальный спектр эмоций.

Фото: Mo-Mufasa / Reddit

15. Ох, не стоило ему начинать сверлить прямо на тряпочке.

Фото: cheerfullpizza / Reddit
Обложка: Venus_One, iAhMedZz, MasonReedShadow832 / Reddit
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Лайфхакер

[ comments ]

Метки:





Запись опубликована: 10.11.2025

Как научиться слушать детей и почему это важно

[ comments ]

Дайте им шанс вырасти счастливыми.
Фото автора Ия Зорина

Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

Как общаться с ребёнком

Почему люди не слушают своих детей

Современные технологии сокращают живое человеческое общение. За 80 лет количество времени, которое люди тратят на выслушивание других, уменьшилось с 42 до 24%.

Использование смартфонов всё больше отдаляет нас друг от друга и от наших детей. Сегодня им приходится конкурировать за внимание с электронными устройствами. Взрослые будто пропадают, разговаривая по телефону или погружаясь в переписку, притом делают это постоянно: дома, на прогулке, во время посещения кафе.

Помимо отвлекающих факторов, также играет роль особое отношение к детям. В книге «Воспитание сердцем» Альфи Кон рассказывает, что коллективная благожелательность к подрастающему поколению в лучшем случае условна.

Детей часто признают безответственными и грубыми, приписывают им всевозможные пороки и настаивают на необходимости жёсткого контроля.

Поскольку маленькие члены общества обесцениваются, даже хорошим родителям проще относиться к своим отпрыскам неуважительно. Детей одёргивают без необходимости, не дают им высказываться и не воспринимают всерьёз.

С таким отношением куда проще отмахнуться от «очередной чуши», которой хочет поделиться ребёнок, и полистать ленту в соцсети, пока он говорит о чём‑то важном. И это плохо сказывается как на отношениях родителей и детей, так и на развитии и самооценке последних.

Почему важно слушать своих детей

Есть несколько весомых причин почаще обращать внимание на то, что они говорят.

Это поможет сформировать здоровую самооценку

Своим поведением родители показывают ребёнку, насколько он важен и интересен. Если в детстве человек сталкивается с пренебрежительным отношением, он может пронести это через всю жизнь, считая себя менее интересным и достойным, чем другие люди.

Когда вы слушаете ребёнка, вы показываете ему, что его видение мира имеет для вас значение, а его мнение важно. Это помогает сформировать позитивное отношение к себе и подтвердить собственную ценность.

Это хорошо скажется на развитии

Согласно теории самоопределения, каждый человек стремится удовлетворить свои базовые психологические потребности в автономии, компетенции и причастности.

Автономия выражает желание чувствовать себя инициатором собственных действий. Другими словами — знать, что именно ты делаешь выбор. Родители могут поддерживать автономию детей, помогая им исследовать свои ценности и интересы с минимальным контролем и давлением, или контролировать, манипулировать и внушать чувство вины.

В первом случае дети лучше решают проблемы, чувствуют себя более компетентными и благополучными, преуспевают в учёбе и творчестве.

И одним из ключевых методов развития автономии является умение слушать ребёнка и проявлять эмпатию — понимать, что он на самом деле чувствует. Ведь только так вы сможете разобраться, чего он действительно хочет, и помочь ему определиться с ценностями и интересами.

Вы покажете, как надо общаться

Дети копируют поведение родителей, в том числе и в общении. Так что, если вы не хотите, чтобы ребёнок слушал вас, глядя в свой телефон, перебивал и отвлекался во время разговора, не делайте так сами.

Да, дети могут подходить со своими историями миллион раз за день и не всегда есть возможность вдумчиво выслушать их. В таком случае вы можете попросить ребёнка повременить с рассказом, а когда выдастся свободная минутка, напомнить ему об этом и послушать уже с полным вниманием.

Вы найдёте решение многих проблем

Если вы поговорили с ребёнком о его плохом поведении, но ничего не сработало, скорее всего, это был не разговор, а монолог. Родители почему‑то считают свои скучные воспитательные лекции очень продуктивными, несмотря на то что реальность из раза в раз доказывает обратное. Да дети их даже не слушают!

Переключитесь на другой режим. Вы всегда успеете высказать свою позицию — вместо этого попробуйте выслушать то, что скажет вам ребёнок.

Быть хорошим родителем — значит слушать больше, чем объяснять.

Альфи Кон, «Воспитание сердцем»

В решении любой проблемы в первую очередь важно найти её источник. В случае с воспитанием важно выяснить, в чём нуждаются дети и почему они поступают тем или иным образом. Во многих ситуациях для этого достаточно задать вопрос и выслушать ответ.

Альфи Кон привёл прекрасный пример такого подхода. Один отец написал ему письмо о случае с четырёхлетней дочерью. Девочка принесла домой пачку снеков и разложила их по полу в гостиной, устроив беспорядок. Отец попросил её убрать лакомства обратно в пакет и отнести на стол, но девочка отказалась. Сначала папа хотел устроить непослушному ребёнку нагоняй, но потом решил спросить, почему она не хочет выполнить его просьбу. Девочка ответила, что собирается их съесть. Это решило проблему.

Отец объяснил дочери, что просто хочет избавиться от беспорядка в гостиной и она вполне может съесть их после того, как уберёт в пакет. Девочка тут же убрала снеки и положила пакет на стол.

Если вы выстроите доверительные отношения с ребёнком и научитесь слушать, что в действительности его тревожит, волнует и беспокоит, в будущем это поможет вам быть в курсе всех настоящих проблем и своевременно решать их.

Как научиться слушать своих детей

На самом деле всё довольно просто.

Выделите время

Чтобы полностью сосредоточиться на разговоре, в первую очередь нужно избавиться от всех отвлекающих факторов: убрать телефон, выключить телевизор и так далее. Вы можете ввести традицию семейного ужина без гаджетов. Это прекрасный ритуал, который позволит поддержать связь, даже если вы очень заняты весь остальной день. Кроме того, найти время для вдумчивого общения можно, например, на прогулке или за каким‑нибудь творческим занятием.

Применяйте активное слушание

Эта техника даст вашему ребёнку понять, что вы действительно заинтересованы в разговоре.

Прежде всего, уделите ему всё своё внимание. Установите зрительный контакт, выслушайте, не перебивая, а затем поразмышляйте над сказанным. Также вы можете повторить слова ребёнка или проговорить, какие чувства он переживает, чтобы убедиться, что всё поняли верно.

В некоторых случаях трудно определить, что испытывают дети, особенно когда они расстроены.

Плач может быть признаком злости, страха, грусти или какой‑то комбинации чувств. В таком случае вы можете сделать предположение: «Похоже, ты расстроен» или «Кажется, тебя что‑то беспокоит». Если вы не угадаете, ребёнок вас поправит.

Также учитывайте, что не всегда обязательно говорить что‑то в ответ. В некоторых ситуациях, например когда ребёнок сильно расстроен, слова могут быть лишними. Выслушайте его, а затем просто побудьте рядом — обнимите, погладьте по голове, подержите за руку.

Уважайте своих детей и не обесценивайте их чувства

Все люди заслуживают уважительного отношения, и дети не исключение. Перестаньте перебивать и одёргивать их, разговаривать язвительно или саркастически, не отмахивайтесь от просьб, не обесценивайте эмоции и страхи.

Представьте, что вы рассказываете другу о своей беде, а он в ответ смеётся над вами и говорит: «Брось выдумывать». Вряд ли вы ещё раз решитесь рассказать такому человеку о своих переживаниях.

Улетевший шарик, сломанная палка, обидное прозвище в школе, несправедливая оценка — все эти проблемы могут быть очень значимыми и вызывать бурю эмоций. Чем бы ни поделился ваш ребёнок, отнеситесь к этому серьёзно. Постарайтесь вникнуть в суть и понять, что он чувствует.

Именно попытка понять собеседника отличает хорошего слушателя от того, кто просто ждёт очереди заговорить.

Ирина Салдина / Лайфхакер

[ comments ]

Метки: