
- Скопировать ссылку
- Vkontakte
- Telegram
- Viber
Запись опубликована: 18.01.2026

Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда после рабочего дня заходишь в магазин и глаза разбегаются. Хочется всего и сразу! В результате дома оказывается огромный пакет продуктов, но приготовить из них ничего дельного не получается. Разбираемся, почему так выходит и как может помочь метод закупок 5–4–3–2–1.
Этот способ помогает быстро сориентироваться в продуктовом магазине, если вы пришли в него без списка продуктов. В этом случае советуют купить:
Конкретный набор продуктов может меняться в зависимости от сезона. Летом подойдут клубника, абрикосы, персики, огурцы, помидоры, редис. Зимой можно взять мандарины, киви, замороженные ягоды, тыкву, свёклу, морковь. Также система легко подстраивается под ваши предпочтения и возможные медицинские ограничения. Так, вегетарианцы могут покупать растительные источники белка. В любом случае продуктовая корзина получится разнообразной и сбалансированной.
Метод 5–4–3–2–1 имеет несколько преимуществ.
Одним из общепризнанных способов здорового питания считают принцип тарелки. Согласно ему, половину каждого приёма пищи должны занимать овощи и фрукты, четверть — сложные углеводы и ещё четверть — белки. Легко заметить, что метод 5–4–3–2–1 предлагает купить именно такие продукты. Более того, акцент делается на разнообразии овощей и фруктов, регулярное употребление которых связывают со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака и преждевременной смерти от других причин.
При этом подход не предполагает жёстких ограничений, ведь дополнительно к здоровой еде вы можете приобрести любое лакомство по вашему выбору.
Метод 5–4–3–2–1 превращает выбор продуктов в игру: вы можете быстро пробежаться по супермаркету и приобрести всё необходимое. Это особенно важно, если у вас нет готового списка продуктов и идей, что приготовить. Просто выберите свои любимые фрукты, овощи, крупы и источники белка — и вкусное блюдо сложится само собой.
Метод помогает не набирать в магазине лишнего. В результате продуктовая корзина получается не только сбалансированной, но и экономичной. Из получившегося разнообразного набора легко составить несколько блюд на завтрак, обед или ужин. Ограничивая себя системой 5–4–3–2–1, вы снижаете вероятность того, что продукты заваляются в углу холодильника и испортятся.
Эта система покупок не универсальна. Вот некоторые недостатки, которые нужно иметь в виду.
В системе 5–4–3–2–1 не предполагается покупка специй, чая, кофе, а также полезных жиров, которые являются обязательной частью здоровой тарелки. Получается, что это не универсальная методика закупок, а небольшой лайфхак для спонтанных походов в магазин. Предполагается, что базовый набор продуктов — соль, перец, сахар, масло для жарки, чай, кофе — у вас уже есть.
Метод не учитывает, сколько именно продуктов брать и на сколько дней их хватит. Например, если вы взяли в качестве одного из источников белка йогурт и хотите есть его на завтрак в ближайшие три дня, вам придётся самостоятельно посчитать, сколько именно пачек купить. А такой крупный овощ, как капуста, вряд ли удастся быстро съесть. Так что важно учитывать остатки продуктов при последующих походах в магазин.
Не все знают, какие продукты можно считать источниками белка или сложных углеводов. А значит, придётся потратить время, чтобы разобраться в этом вопросе.
Несмотря на кажущуюся сбалансированность закупок по методу 5–4–3–2–1, о некоторых моментах придётся заботиться самостоятельно. Например, формально источником белка можно назвать и куриную грудку, и сосиски. Но покупка четырёх видов колбасных изделий вряд ли будет полезна для вашего здоровья.
Точное количество необходимых продуктов зависит от состава вашей семьи, привычек и образа жизни. Допустим, вы живёте в одиночестве, завтракаете и ужинаете дома, а обедать ходите в кафе или столовую. Вот как может работать метод эта система покупок в вашем случае.
Вы купили:
Из этого набора продуктов можно приготовить завтраки и ужины на 2–3 дня. Например, утром съесть яичницу с помидорами, греческий йогурт с фруктами и ломтиком шоколада или рулет из лаваша с яйцом и свежим огурцом. А на ужин сделать пасту с томатами и тунцом, приготовить домашнюю шаурму с курицей или залить макароны яйцом.

Я человек с избирательным пищевым поведением, и долгое время у меня был ступор с вопросами, что приготовить и что вообще есть. В моменты голода он только усиливался. Приходя в магазин голодной, я покупала готовую еду и случайные продукты, а приходя сытой, не хотела ничего. Особенно остро это проявилось, когда я начала жить одна. Раньше я частично ориентировалась на пожелания партнёра, а теперь внезапно стало непонятно, что именно готовить для себя и что мне действительно нравится.
В этот же период я решила перейти на более здоровое питание. Я знала про принцип гарвардской тарелки и понимала, что важно есть больше овощей, но даже не предполагала, как реализовать это на практике. Придумывать блюда и рецепты мне всегда было сложно, поэтому сама идея «спланировать рацион» только усиливала напряжение.
Метод 5–4–3–2–1 оказался для меня простым и рабочим решением, которым я пользуюсь уже около года. Вместо выбора готовых блюд я начала мыслить компонентами: сначала выбираю белок, потом медленные углеводы, а в конце овощи, фрукты и небольшие приятные дополнения. Такой подход сильно сократил импульсивные покупки, практически убрал испорченные продукты из холодильника и полностью снял ступор при походе в магазин. Теперь я не думаю, что приготовить, а просто спрашиваю себя, как в ресторанном меню, какие продукты я хочу есть в ближайшие дни.
Пробовали ли вы такой способ закупок? Или у вас есть свои приёмы, которые помогают экономить время и деньги?
Метки: дизайн
Запись опубликована: 18.01.2026
[ comments ]

Этот винегрет с вёшенками сочнее обычного
Попробуйте поэкспериментировать и положить в салат вместо горошка варёные вёшенки.
Время приготовления
(требуется ваше участие)
Картофель, свёклу и морковь отварите в мундире. Остудите, очистите и нарежьте кубиком.
Отварите вёшенки в подсоленной воде в течение 15 минут. Остудите и нарежьте. Часть оставьте для украшения.
Мелко порубите лук и нарежьте огурцы.
Соедините все ингредиенты, добавьте соль и заправьте растительным маслом.
Подавайте винегрет с вёшенками, украсив зеленью и целыми грибами.
Алина Лебедева
[ comments ]
Метки: дизайн
Запись опубликована: 18.01.2026
[ comments ]

Киви обычно продают на развес или расфасованными в корзинках. Если есть выбор, отдавайте предпочтение первому варианту. Так вы сможете лично убедиться в качестве каждого плода.
Самые популярные разновидности киви — «Хейворд» и «Бабочка». Обе имеют привычную зелёную мякоть с чёрными косточками и пушистую кожуру. Основное различие, пожалуй, лишь в форме: «Хейворд» более овальный, а «Бабочка» действительно чем-то напоминает одноимённое насекомое. Спелые киви этих сортов имеют сладкий вкус с характерной кислинкой, хотя кислота может и преобладать.

Мякоть киви «Голд» имеет насыщенную жёлто-зелёную окраску и отличается сладким вкусом, даже в не очень зрелом состоянии. Кожура у этого сорта может быть гладкой или иметь немного ворсинок.

Киви «Руби Ред» имеет красно-бордовые или чёрные зёрнышки и красноватый оттенок мякоти, который может быть чуть более или менее насыщенным. Плоды покрыты ворсистой кожурой, как и популярные зелёные сорта, правда, она может быть чуть светлее. Красные киви порадуют сочностью и сладостью, хотя в недозрелом виде вкус будет кисловатым.

Какой бы сорт вы ни выбрали, обращайте внимание на внешний вид плодов. Кожура должна иметь равномерную окраску без пятен, повреждений, плесени, липкого слоя и следов гнили. При этом на поверхности могут быть коричневатые сухие точки или полоски — «рубцы», которые образовались в процессе роста киви. Убедитесь, что вокруг плодоножки нет потемнений и скопления влаги.
Пощупайте киви: спелый плод сохраняет мягкость и упругость, но не теряет форму. Если пальцы буквально проваливаются в мякоть и на поверхности остаются вмятины, ягода перезрела и наверняка уже начала портиться. Конечно, можно купить такое киви, но съесть его нужно как можно быстрее. Твёрдые плоды будут неспелыми. Если берёте такие, помните, что понадобится время на их дозревание в домашних условиях.
Оцените аромат киви — он не должен смущать. Затхлый, кислый или винный запах говорит о том, что ягоды испорчены.
Есть два простых способа получить спелые плоды без особых усилий. Какой бы вы ни выбрали, убедитесь, что поверхность киви сухая. При необходимости аккуратно промокните кожуру бумажным полотенцем. При этом предварительно мыть ягоды не нужно.
Разложите плоды в один слой на тарелке или в корзинке. Оставьте в сухом месте при комнатной температуре (18–24 градуса) подальше от плиты, батарей и отопительных приборов. Убедитесь, что на ягоды не будут попадать прямые солнечные лучи.
Срок созревания киви в таких условиях — от 2 до 7 дней. Вряд ли плоды станут спелыми одномоментно, поэтому каждый день осматривайте их и забирайте те, что стали мягче.
Киви чувствительно к этилену, который ускоряет созревание плодов. Некоторые фрукты и овощи активно выделяют этот газ, например яблоки, бананы, персики, груши, перцы и помидоры.
Поместите киви в бумажный пакет. Туда же положите 1–2 спелых банана, яблока или других «генераторов» этилена. Важно, чтобы на них не было следов плесени или гнили, иначе киви может испортиться раньше, чем созреет.
Прикройте пакет, сохранив небольшое отверстие для циркуляции воздуха. Оставьте упаковку при комнатной температуре в сухом месте. Важно, чтобы она находилась вдали от отопительных приборов и была защищена от попадания прямых солнечных лучей.
Процесс дозревания киви займёт примерно 1–3 дня. Ежедневно заглядывайте в пакет, осматривайте плоды и доставайте те, что уже поспели.
Достаньте плоды из пакета или упаковки и при необходимости аккуратно протрите поверхность от конденсата. Мыть киви перед закладкой на хранение не нужно: из-за лишней влаги они могут быстрее испортиться.
Недозрелые плоды, как мы упоминали, можно держать при комнатной температуре. Спелые ягоды отправьте на нижнюю полку холодильника или поместите в специальный отсек для овощей и фруктов. Так киви могут оставаться свежими до четырёх недель.
Насторожить должно присутствие плесени на поверхности плодов, тёмные пятна, вмятины и повреждения кожицы. Даже если внешне киви выглядит нормальным, подгнить может плодоножка.
Если при надавливании киви кажется слишком мягким, кожура трескается, выделяется сок или образуются глубокие вмятины, плод наверняка испорчен. Чтобы убедиться в этом, разрежьте ягоду и оцените качество мякоти. Если видите неоднородную кашеобразную структуру или тёмные пятна, выкиньте продукт в мусорку.
О порче говорит и неприятный запах киви — кислый, затхлый, плесневый, гнилостный или забродивший.
[ comments ]
Метки: дизайн
Запись опубликована: 18.01.2026
[ comments ]

Причина в разнице температур. При низкой температуре на улице поверхность линз охлаждается и, когда вы заходите в помещение, влага из воздуха оседает на них в виде мелких капель — конденсата. То же самое произойдёт, если на морозе тёплый воздух, который вы выдыхаете, попадёт на стёкла или если склонить голову над кастрюлей с горячей жидкостью.
Самый надёжный способ — поставить в оправу линзы с гидрофильным покрытием. Оно делает поверхность стекла более гладким, и на ней не задерживаются капли воды. Такие линзы стоят дороже обычных, зато их не придётся ничем обрабатывать и натирать.
Если вы не планируете менять очки, попробуйте защитить стёкла от конденсата самостоятельно. Вот как это можно сделать.
В оптиках можно найти гидрофильные составы в виде спреев или пропитанные ими салфетки для очков. Эти средства ещё называют антифогами или антизапотевателями. Они создают на поверхности тонкую невидимую плёнку, отталкивающую влагу. Перед выходом из дома нужно протереть очки от грязи и пыли, распылить немного антифога, равномерно распределить его по линзам и оставить до полного высыхания. Повторять процедуру придётся регулярно.
Такое решение подходит для любых очков: солнцезащитных, для зрения, для плавания и других видов спорта.
Плюс антифога — в его безопасности для линз. Если хотите использовать альтернативу, сначала проверьте, нет ли на ваших очках специального покрытия (например, олеофобного или от ультрафиолета), которое может пострадать от домашних средств. Обычно эти характеристики указаны на сайте производителя линз.
Если вы не нашли никаких ограничений, обработайте стёкла обычным жидким мылом, мягким шампунем или средством для мытья посуды. Нанесите пару капель на очищенные линзы и с помощью ватного диска распределите тонким слоем. Оставьте очки до полного высыхания, после чего хорошо протрите их мягкой салфеткой без ворса. Вместо жидкого мыло можно взять кусок твёрдого. Натрите им стёкла, а затем тщательно отполируйте их салфеткой.

Для лучшего результата обработку тоже придётся повторять перед каждым выходом из дома.
В интернете часто советуют и другие доступные варианты для замены специальных средств. Чаще всего называют зубную пасту, глицерин и спрей для очистки автомобильных стёкол. Мы бы не рекомендовали использовать что‑то из этого списка. В зубной пасте есть абразивы, которые легко царапают линзы, глицерин сложно равномерно и без разводов растереть по стёклам, а у автомобильных спреев обычно слишком агрессивные составы.
Эти советы пригодятся для профилактики.
[ comments ]
Метки: дизайн
Запись опубликована: 18.01.2026
[ comments ]

Хрустящие куриные отбивные в аэрогриле за 12 минут
Мягкие сочные отбивные в румяной панировке готовятся проще простого. Порция отбивных запекается 12 минут.
Разрежьте филе вдоль пополам. Отбейте до толщины 1 см.
На плоской тарелке соедините сухари, специи и мелко натёртый пармезан.
В миске взбейте яйцо вилкой или венчиком.
Окуните два кусочка филе в яйцо, затем обваляйте в сухарях.
Сбрызните чашу аэрогриля маслом, выложите туда мясо в один слой.
Запекайте при 200 ℃ 6 минут, переверните отбивные, сбрызните маслом и готовьте ещё 6 минут.
Затем подготовьте остальные куски филе и приготовьте таким же образом.
[ comments ]
Метки: дизайн
Запись опубликована: 17.01.2026
[ comments ]

Одна из крупнейших платформ для путешественников, Tripadvisor, объявила результаты премии Travelers’ Choice Awards 2026, выделив главные туристические направления года.
Лучшим местом для отдыха признали Бали. В десятку также вошли Ханой, Париж, Рим, Бангкок и Нью-Йорк. Единственными странами с двумя городами в рейтинге оказались Великобритания (Лондон и Эдинбург) и ОАЭ (Дубай и Абу-Даби).

Из необычных направлений в топ-25 можно выделить Сиемреап, Катманду, Кабо-Сан-Лукас и Куско. Последний, например, находится на юго-востоке Перу. Специалисты рекомендуют сходить там в храм Солнца (Кориканча) и церковь Санто-Доминго, а в качестве сувениров поискать необычные текстильные изделия.

25 лучших туристических направлений в 2026 году
Отдельно были названы самые трендовые места. Этот рейтинг возглавил португальский остров Мадейра — лучший выбор для семейного отпуска и тех, кто хочет отдохнуть без толп туристов.

В пятёрку также вошли Тбилиси (Грузия), Чикаго (США), Куинён (Вьетнам) и Пуэрто-Эскондидо (Мексика). Интересно, что в моду возвращается итальянский Милан, который занял шестое место.

А вы уже выбрали, где проведёте отпуск 2026 года? Рассказывайте в комментариях.
[ comments ]
Метки: дизайн
Запись опубликована: 17.01.2026
[ comments ]

Около года назад у меня появился мультипекарь с набором съёмных панелей. Один из комплектов как раз предназначен для приготовления венских вафель. Перепробовав разные рецепты, я задумалась, что же ещё можно пожарить на рифлёных панелях.
Эксперименты оказались удачными и показали, что вафельница вполне может заменить гриль — принцип и время приготовления будут идентичными. Так или иначе, ориентируйтесь на характеристики своей вафельницы и следите за блюдом в процессе. Возможно, понадобится больше или меньше времени на готовку. Вот какие блюда я рекомендую попробовать.

Рецепт быстрого завтрака, который почти не требует вашего участия. Если захочется экспериментов, добавьте в яичную смесь другие овощи, кусочки ветчины, сосиски или тёртый сыр. На мой взгляд, вкус блюда ничем не отличается от того, что приготовлено на сковороде. Омлет в вафельнице получается таким же нежным и пышным.
1. Нарежьте перец мелкими кубиками и порубите зелень.
2. Взбейте яйца вилкой в глубокой миске до однородности. Добавьте перец, зелень, соль и специи. Тщательно перемешайте.

3. Разогрейте вафельницу и смажьте панели небольшим количеством растительного масла.
4. Вылейте яичную смесь в вафельницу и равномерно распределите кусочки перца по панелям.

5. Закройте гаджет и готовьте омлет 4–5 минут.


Простое и сытное блюдо подойдёт как для завтрака, так и для перекуса. Мне захотелось лёгкой сырно-овощной начинки, но вы можете сделать её любой по своему вкусу. Например, попробуйте вариант с консервированным тунцом или обжаренным фаршем. Тортилья получается довольно мягкой, так что если вы хотите хрустящую оболочку, используйте лаваш.
1. Натрите сулугуни на крупной тёрке.
2. Нарежьте помидор мелкими кубиками и порубите лук.
3. Смешайте сыр, помидоры, лук, кукурузу, соль и специи. Я добавила немного паприки и перец чили для пикантности.

4. Разогрейте вафельницу. Смазывать панели маслом не нужно.
5. Выложите половину начинки на лепёшку, согните края и сверните тортилью рулетиком наподобие шаурмы. Таким же образом скрутите вторую лепёшку.

6. Поместите заготовку в вафельницу и жарьте 1–2 минуты. При желании перед подачей разрежьте готовую тортилью на две части.


Мне понравился этот вариант горячего, ведь не нужно дежурить у плиты, чтобы вовремя перевернуть котлеты. Вкус чем-то напоминает тефтели, приготовленные на пару. Указанного количества продуктов хватит на две порции.
К слову, вместо курицы можно использовать другое мясо, например говядину или свинину. Такие биточки в том числе подойдут для бургеров. На приготовление свиного фарша уйдёт приблизительно столько же времени, сколько и для куриного, а вот говядину лучше подержать в вафельнице на 6–8 минут дольше.
1. Измельчите овсяные хлопья в блендере или кофемолке.
2. Куриное филе измельчите в блендере до консистенции фарша.
3. Смешайте хлопья, фарш, яйцо, соль и специи до однородности. Я добавила молотый чёрный перец, паприку, сушёный чеснок и немного куркумы.

4. Разогрейте вафельницу и смажьте панели небольшим количеством растительного масла.
5. Выложите фарш и равномерно распределите его по панелям.

6. Закройте вафельницу и жарьте биточки примерно 7–9 минут.


Обычно я использую этот рецепт для традиционной жарки картофельных оладий на сковороде. В вафельнице драники получились более нежными и мягкими. И опять же, мне не пришлось дежурить у плиты. Из указанного количества ингредиентов выходит две порции.
1. Очистите картошку от кожуры и натрите на крупной тёрке.
2. Снимите с луковицы шелуху. Натрите на мелкой тёрке и добавьте к картошке вместе с соком.
3. Добавьте к овощам крахмал, соль и перец. Перемешайте массу и оставьте на 5 минут.

4. Отожмите картофель руками и слейте лишний сок.
5. Разогрейте вафельницу и смажьте панели растительным маслом.
6. Выложите половину массы на панели и равномерно распределите по поверхности.

7. Закройте вафельницу и жарьте драники около 10 минут. Мне захотелось более хрустящей корочки, поэтому я увеличила время приготовления на 5 минут, так что ориентируйтесь на свой прибор.

8. Пожарьте вторую порцию драников. Подавайте блюдо со сметаной.

Десерт получается очень шоколадным и выручит, когда захочется сладкого здесь и сейчас. Указанного количества продуктов хватит примерно на шесть порций.
1. Соедините яйца, какао, сахар и ванилин в глубокой миске. Взбейте миксером до однородности.

2. Растопите сливочное масло на водяной бане или в микроволновке. Влейте в тесто и взбейте до гладкой консистенции.
3. Добавьте муку и ещё раз взбейте массу. Должно получиться густое, однородное и липкое тесто.

4. Разогрейте вафельницу и смажьте панели растительным маслом.
5. Равномерно распределите тесто по поверхности прибора. Я сперва разминала кусочек руками, а затем разравнивала лопаткой. Толщина теста должна быть около 0,5 см.

6. Закройте вафельницу и готовьте брауни 10–12 минут.

7. Достаньте десерт. Снова смажьте панели маслом и запеките оставшееся тесто.
[ comments ]
Метки: дизайн
Запись опубликована: 17.01.2026
[ comments ]

Инсайдер Джон Проссер показал на видео концепт будущего iPhone 18 Pro, релиз которого ожидается в сентябре 2026 года. По его данным, Apple готовит серьёзные изменения как во внешнем виде, так и в железе устройства.
Так, датчики Face ID спрячут под дисплеем, а фронтальную камеру переместят в верхнюю левую часть. Концепция Dynamic Island останется, но «островок» будет выезжать из угла экрана.

Перейдём к камерам, где, пожалуй, главным улучшением станет переработанная система переменной диафрагмы на основном заднем объективе. Новый механизм позволяет физически регулировать количество света, попадающего на датчик: диафрагма расширяется в условиях слабого освещения и сужается при ярком свете. Это обеспечивает более качественную глубину резкости, а портретные снимки при такой съёмке требуют минимальной цифровой обработки. Проссер отмечает, что опция может быть эксклюзивом для 18 Pro Max.

Кнопка Camera Control также претерпит изменения — вместо сенсорного отклика появится чувствительность к нажатию. Производительность, а также энергоэффективность будут улучшены благодаря новому процессору A20 Pro.

Кроме того, Apple перейдёт на собственный модем C2, чтобы снизить зависимость от внешних поставщиков и одновременно улучшить сотовую связь. А на десерт — новые расцветки корпуса, включая глубокий пурпурный, насыщенный бордовый и коричневый.

Обычные модели iPhone 18, по данным инсайдера, выйдут только в 2027 году, а в 2026‑м Apple сделает ставку на линейку Pro и свой первый складной смартфон.

Так ли всё это, узнаем осенью. И не стоит забывать, что показанный в ролике смартфон — это лишь концепт. Вряд ли Проссер видел настоящие рендеры устройства.
Ранее сообщалось, что iPhone 18 Pro может получить прозрачную заднюю крышку, как у iMac конца 1990‑х.
[ comments ]
Метки: дизайн
Запись опубликована: 17.01.2026

Каждую неделю Даша Полещикова тестирует новое блюдо и делится результатами. На этот раз она пекла королевскую ватрушку — проверенный годами десерт из старых записных книжек.
Королевская ватрушка выглядит как пирог с секретом. Сверху — рыхлая и сладкая песочная крошка, а внутри — мягкая творожная начинка. На вкус получается что-то среднее между чизкейком и сырником. Начинка нежная, кремовая, с лёгкой кислинкой.
Готовится королевская ватрушка очень просто. Масло, муку и сахар перетирают в крошку и делят пополам: это будет основа пирога и посыпка сверху. Для творожной начинки смешивают творог с яйцами и сахаром. Иногда добавляют молоко, сливки или сметану.
После выпечки ватрушку нужно полностью остудить и убрать в холодильник на несколько часов или на ночь. В результате начинка стабилизируется и становится более плотной. Особенно вкусно есть такой пирог с кофе или какао.
1 час.
20 минут.
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Охлажденное сливочное масло натрите на крупной тёрке или нарежьте на небольшие кубики.
3. Добавьте сахар, муку и щепотку соли.

Фото Дарьи Полещиковой
4. Пальцами разомните всё в крошку.

Фото Дарьи Полещиковой
5. Половину получившейся крошки выложите в застеленную пекарской бумагой форму и утрамбуйте.

Фото Дарьи Полещиковой
6. Приготовьте начинку. Для этого соедините творог, яйца, обычный и ванильный сахар и молоко.

Фото Дарьи Полещиковой
7. Взбейте всё погружным блендером до однородности.

Фото Дарьи Полещиковой
8. Выложите творожную массу в форму для выпечки, поверх слоя крошки. Разровняйте.
9. Сверху посыпьте королевскую ватрушку оставшейся песочной крошкой.

Фото Дарьи Полещиковой
10. Выпекайте при 180 градусах 35–40 минут.
11. Полностью остудите пирог. Перед подачей поставьте в холодильник на несколько часов или на ночь.

Фото Дарьи Полещиковой
Самое сложное в приготовлении этого пирога — не съесть его сразу и дать выстояться в холодильнике. Потому что пахнет королевская ватрушка невероятно соблазнительно. И на вкус хороша: хрустящее песочное тесто и сливочно-творожная начинка с приятной кислинкой.

Фото Дарьи Полещиковой
Особенно люблю этот десерт за то, что он моментально возвращает в детство. Рецепт королевской ватрушки из записных книжек наших мам и бабушек был беспроигрышным способом накормить творогом даже тех, кто его не любил. Если вам тоже хочется скрыть творожный привкус в этом блюде, не жалейте ванильного сахара и добавьте побольше молока или сливок в начинку. Это сделает её более нежной.
Метки: дизайн
Запись опубликована: 17.01.2026
[ comments ]

Знаменитый египетский археолог и бывший министр древностей Египта Захи Хавасс заявил, что близок к открытию гробницы царицы Нефертити. В новом документальном фильме The Man with the Hat («Человек в шляпе»), посвящённом его жизни и работе, он отметил, что надеется завершить свою карьеру именно на этой высокой ноте.
Раскопки ведутся в восточной части Долины Царей. Ранее команда Хавасса обнаружила там гробницы KV65 и KV66, разграбленные ещё в древности. Хотя они не пролили свет на место захоронения Нефертити, они показали, что в этом месте до сих пор есть множество нераскрытых тайн.

Археолог признаёт, что у него нет прямых доказательств местонахождения останков царицы, но «чувство подсказывает», что они должны быть именно в том месте, где сейчас ведутся работы.
Сейчас мы работаем в одном месте в восточной части долины, недалеко от гробницы царицы Хатшепсут. Я надеюсь, что это окажется гробницей Нефертити. Работа продолжается, и, возможно, открытие произойдёт совсем скоро.
Захи Хавасс
Нефертити была «главной супругой» фараона Эхнатона, правившего в период около 1351–1334 годов до нашей эры. Он был инициатором религиозной реформы, прозванной «солнцепоклонническим переворотом», в рамках которой главным божеством провозгласили бога Атона (солнечный диск, зримая форма Ра).

Некоторые учёные считают, что после смерти мужа она сама правила Египтом под именем Нефернефруатон. Иногда её изображали в таких позах, в каких обычно показывают только фараонов, например, поражающей врага. При этом, согласно одной из версий, она не была египтянкой. Считается, что Нефертити была очень красива.
Царица приобрела широкую известность благодаря своему скульптурному бюсту, выполненному в реалистичной манере амарнского искусства, который был обнаружен в 1912 году экспедицией Людвига Борхардта. Местонахождение её гробницы остаётся одной из главных загадок египтологии.

Помимо археологических работ, Хавас активно добивается возвращения в Египет ключевых артефактов, включая упомянутый бюст, Розеттский камень и Дендерский зодиак, находящиеся в различных музеях Европы.
Документальный фильм The Man with the Hat выйдет 20 января.
[ comments ]
Метки: дизайн