Пасха из ряженки получается плотной, нежной, с лёгким оттенком крем-брюле и приятным ароматом. Это вариант готовится не с изюмом, а с шоколадными каплями. На самом деле вы можете просто взять плитку любимого шоколада и порубить на мелкие кусочки, главное — чтобы он был охлаждённым.
Если хотите более классическую начинку, возьмите вместо шоколада замоченную клюкву.
9 ч.
40 мин.
Ряженка
3 л
Молоко
200 мл
Соль
1 щепотка
Сахар
100 г
Сметана
130 г
Сливочное масло
100 г
Шоколадные капли
60 г
В кастрюле с толстым дном соедините ряженку и молоко, поставьте на средний огонь. Помешивая, доведите до температуры 60 °С. Затем перестаньте помешивать и доведите до температуры 80 °С.
В идеале использовать термометр, но можно ориентироваться на появление пузырьков.
Массу процедите через сито — в нём у вас должна остаться густая часть, с которой дальше и будем работать. Отделившаяся сыворотка не понадобится.
Добавьте к творожистой массе соль, сахар, сметану и размягчённое сливочное масло. Пробейте блендером до кремообразного состояния.
4․
Добавьте шоколадные капли и хорошо перемешайте.
5․
Форму для пасхи переверните широким отверстием вверх и застелите марлей, выложите творожную массу и плотно утрамбуйте. Поставьте на тарелку, закройте верх марлей и установите груз.
6․
Уберите в холодильник на ночь или на 10 часов.
7․
Перед тем как достать пасху из формы, уберите её в морозилку минут на 40.
8․
Готовую пасху украсьте по желанию, например шоколадной глазурью и орехами.
Постный ванильный пирог без яиц и молока в духовке
Всё просто: смешайте ингредиенты в одной миске и подождите, пока тесто подрумянится в духовке. На замешивание теста у вас уйдёт максимум 5 минут. В итоге получится отличный пирог, который смогут есть веганы и постящиеся. У него приятный аромат и мягкая текстура.
35 мин.
5 мин.
Ингредиенты
Мука
210 г
Соль
½ ч. ложки
Сода
1 ч. ложка
Сахар
200 г
Яблочный уксус
1 ч. ложка
Ванильный экстракт
1½ ч. ложки
Растительное масло
5 ст. ложек
Вода
240 мл
Приготовление
Просеянную муку соедините с солью, содой и сахаром.
Сделайте в сухой смеси три углубления. В первое налейте уксус, во второе — экстракт ванили, в третье — масло.
Сверху залейте всё водой и перемешайте, чтобы не осталось комков.
Переложите массу в смазанную маслом форму. Запекайте примерно 25—30 минут при температуре 180 °С. Готовность проверяйте зубочисткой, после прокалывания пирога она должна оставаться сухой.
Делегируем подсчёт калорий ИИ, «едим лягушек» для продуктивности, пишем письма себе в будущее и превращаем семейные хлопоты в чёткий план.
1. GitFit
Универсальный трекер всего на свете, который работает на базе ИИ и избавляет от ручного ввода данных. С GitFit вам не нужно искать калорийность продуктов или вбивать количество подходов: просто сфотографируйте обед или надиктуйте голосом результат тренировки, а нейросеть сама распознает метрики и внесёт их в график. Отслеживать можно что угодно — от качества сна и выпитой воды до количества коммитов на GitHub.
2. Eat the Frog
Радикальный планировщик для тех, кто устал от бесконечных списков дел, которые только плодят тревогу. Eat the Frog реализует классический метод «поедания лягушки». Вместо десятка мелких задач вы выбираете одну — самую сложную, неприятную, но важную — и фокусируетесь только на ней. Добавить второй пункт или переключиться на многозадачность нельзя. Пока главная цель дня не достигнута, экран будет напоминать о ней, не давая погрязнуть в имитации бурной деятельности.
Мощный инструмент для коллекционеров и просто тех, кто любит, чтобы всё было разложено по полочкам. Программа позволяет создать детальный цифровой каталог вашего имущества — от редких виниловых пластинок до садового инвентаря — с фотографиями, ценами и штрихкодами. Благодаря встроенному сканеру добавить новый предмет в базу можно за пару секунд, а гибкие настройки позволяют прикреплять к вещам любые метки, от места хранения до личного рейтинга.
Продвинутый дневник эмоций, который превращает сухую статистику в наглядную историю вашей жизни. В отличие от простых трекеров, MoodJot позволяет прикреплять фотографии к каждой записи, связывая настроение с конкретными моментами и визуальными образами. Встроенный ИИ анализирует ваши отчёты и находит скрытые закономерности: например, как прогулки или общение с определёнными людьми влияют на уровень стресса. Есть геймификация с системой достижений и значков, а также возможность анонимно делиться переживаниями с сообществом.
Приватный трекер подписок, который поможет вовремя вспомнить о заканчивающихся пробных периодах и отслеживать предстоящие списания. SpendBuddy наглядно показывает общую сумму ежемесячных трат и позволяет детально анализировать расходы по категориям. Бонусом идут встроенные инструкции по отмене популярных сервисов и поддержка нескольких валют.
Цифровой командный центр для совместного управления домашним хозяйством, который заменяет записки на холодильнике. Homsy объединяет всех членов семьи в едином пространстве, где можно распределять обязанности, вести общие списки покупок и следить за семейным календарём. Помимо привычных задач вроде замены фильтра для аквариума или прививки для собаки, приложение помогает контролировать и более специфические вещи. Например, фиксировать показания счётчиков для отслеживания расходов на коммуналку, настраивать график вывоза мусора и хранить важные общие заметки вроде пароля от Wi-Fi.
Идеальное решение для тех, кто часто делит расходы с друзьями и не хочет тратить время на неловкие подсчёты. SplitEven сканирует любые чеки и само распознаёт позиции, цены, налоги и валюты. Вам остаётся только указать количество участников. Программа мгновенно рассчитает долю каждого, включая чаевые, и сформирует наглядную инфографику. Готовый результат можно отправить друзьям через любой мессенджер — при этом им даже не нужно устанавливать приложение, чтобы увидеть свою часть счёта.
Незаменимый инструмент для тех, кто часто делится скриншотами по работе или в соцсетях. MaskShot автоматически находит на изображениях конфиденциальные данные — номера банковских карт, пароли, адреса электронной почты — и аккуратно их скрывает. Обработка происходит прямо на устройстве без угрозы конфиденциальности. Можно вручную отредактировать любую область, изменить цвет плашки или убрать лишнее в пакетном режиме. Внутри есть защищённое хранилище с доступом по биометрии, где удобно держать важные снимки.
Швейцарский нож в мире калькуляторов, который заменяет десятки узконаправленных приложений. Calcora объединяет в одном интерфейсе более 40 инструментов — от продвинутых финансовых и научных калькуляторов до специфических конвертеров для строительства (например, расчёта плитки). Здесь можно мгновенно узнать свой индекс массы тела, высчитать точный возраст вплоть до секунд, спланировать расходы на топливо для поездки или прикинуть платежи по кредиту.
Своего рода аналог печенья с предсказаниями для тех, кто ищет вдохновение и хочет добавить немного осознанности в утреннюю рутину. Каждое утро BottleNote предлагает новую мотивирующую цитату или аффирмацию, чтобы задать правильный настрой на весь день. При этом можно также писать послания самому себе в будущее, создавая «капсулы времени» с ободряющими словами, которые откроются в назначенный срок.
Недорогие спортивные наушники, кроссовки на весну, зарядка для тех, кто часто ездит в командировки и не только.
Мультитул от NexTool
От 1 853 рублей
Здесь есть нож, отвёртки, пилка и регулируемый разводной ключ с широким раскрытием губок до 25 мм. При заказе можно выбрать комплект с прямыми и фигурными битами.
За счёт усиленного мыска защищают пальцы от ударов о камни, а саму обувь — от износа. О том, что ноги промокнут, тоже можно не переживать, ведь кроссовки сделаны из плотной водоотталкивающей ткани.
В комплекте есть переходники под американские и европейские розетки, поэтому устройство отлично подходит для поездок. Всего у модели шесть портов, а общей мощности 140 Вт достаточно, чтобы одновременно пополнять два ноутбука.
Умный брелок можно прикрепить к связке ключей и другим важным вещам, чтобы отслеживать их местоположение на карте. Метка совместима с iOS и Android, а батарейки хватает на год работы.
Оснащена карбоновым фрикционным тормозом и способна выдерживать сопротивление даже купной рыбы весом до 15 кг. В отзывах пишут, что катушка не люфтит и долго не требует обновления смазки.
У модели небольшая ёмкость в 5 000 мА·ч, но на одну зарядку смартфона этого вполне хватает. Помимо компактного размера, аккумулятор радует встроенными кабелями USB‑C и Lightning и ножкой, которая позволяет использовать модель как настольную подставку.
Делает безопасными ночные походы в уборную и перемещение по тёмной лестнице. Светильник поддерживает несколько уровней яркости и почти двое суток работает на одном заряде.
Из-за крючков плотно сидят в ушах и не выпадают во время энергичных тренировок. Среди других плюсов — защита от воды, поддержка Bluetooth 5.1 и автономность до 60 часов.
Занимает минимум места и не боится влаги, потому что изготовлена из нержавеющей стали. На выбор есть варианты разного дизайна с верёвкой длиной 2,8 и 3,8 м.
Складной аксессуар крепится к монитору или крышке ноутбука на клейкое основание и позволяет держать телефон перед глазами. В комплекте есть магнитное кольцо, поэтому использовать модель можно с любыми смартфонами.
У них трендовая многоугольная оправа и линзы разных цветов на выбор. Чтобы не убирать очки в сумку каждый раз, когда солнце прячется, пригодится съёмная цепочка.
Защищает сезонную одежду, одеяло и постельное бельё от пыли во время длительного хранения. Чтобы понять, что именно лежит внутри, открывать кофр не нужно — всё видно через прозрачное окошко.
Благодаря новому стандарту Qi2 подпитывает смартфоны на мощности 25 Вт, что по скорости сопоставимо с обычной проводной зарядкой. Гаджет на магнитной площадке можно располагать как вертикально, так и горизонтально.
Творожно-банановые оладьи с овсянкой на завтрак за 20 минут
В них нет муки и сахара, а все ингредиенты просто замешиваются в блендере. Во всех оладьях: 358 ккал, 19.9 г белков, 8.2 г жиров и 52 г углеводов. Идеально, чтобы начать день.
20 мин.
20 мин.
Овсяные хлопья долгой варки
½ стакана
Средний банан
½ штуки
Ванильный экстракт
½ ч. ложки
Разрыхлитель
1 ч. ложка
Молотая корица
½ ч. ложки
Яйцо
1 штука
Обезжиренный творог
¼ стакана
Растительное масло
для жарки
Поместите все ингредиенты, кроме масла, в блендер и взбивайте около 30 секунд, чтобы получилась однородная масса.
Слегка сбрызните маслом сковороду и разогрейте на огне ниже среднего.
Выложите часть теста и обжарьте с двух сторон. Всего у вас получится примерно 4 оладушка.
Иногда тяжёлые сны — это признаки серьёзных заболеваний.
Откуда берутся сны и как их толкуют психологи и врачи
Согласно модели активации‑синтеза сновидений Аллана Хобсона и Роберта МакКарли, во время фазы быстрого сна в мозге активируются цепи, включающие миндалевидное тело и гиппокамп. В них появляются случайные образы и мысли, которые мозг пытается объединить в связное повествование. Так возникают сновидения.
Среднестатистический человек видит сны каждую ночь около двух часов. Чаще всего они забываются сразу после пробуждения. Но особенно яркие образы могут оставаться в памяти десятилетиями.
Зигмунд Фрейд предлагал трактовать сны методом свободных ассоциаций: вместо того, чтобы объяснять пациентам, что, по его мнению, обозначает увиденное, он просил их самих найти ответ на этот вопрос. Говорить разрешалось всё, что приходит в голову. Так психоаналитик пришёл к выводу, что сны — это замаскированная реализация подавленных в детстве желаний.
Карл Юнг развил идеи Фрейда и выдвинул теорию коллективного бессознательного — глубокого слоя психики, который содержит универсальные символы, общие для людей разных культур и эпох. Сны, по его мнению, — продукт бессознательного, находящийся вне воли человека.
Научные исследования, посвящённые трактовке снов, — относительно новое направление. Сейчас у учёных есть несколько теорий, почему люди видят различные образы и ситуации. Так, сновидения могут помогать обрабатывать эмоции, анализировать недавние события, сортировать информацию и запоминать нужные события, детали и факты. Например, если днём вы готовились к экзамену, сон позволит преобразовать краткосрочные воспоминания в долгосрочные.
Какие причины могут быть у тяжёлых снов
1. Стресс и тревога
Иногда кошмары вызваны повседневными трудностями, например дома или на работе, а также крупными переменами, такими как переезд или смерть близкого человека. Причём подобные сны не всегда играют негативную роль. Они могут помогать заново «проходить» через непростые события, но без физического проявления сильных эмоций. Благодаря такому повторению неприятные переживания будут постепенно ослабевать, говорят специалисты.
Кроме того, во сне к негативным происшествиям часто добавляются смешные и причудливые элементы. Так, к начальнику, который делает вам выговор, внезапно приходит котёнок, чтобы лизнуть его в ухо, — и это дополнительно ослабляет переживания во сне.
2. Депрессия и другие психические заболевания
Иллюстрация: Midjourney / Лайфхакер
Кошмары регулярно видят до 70% людей с расстройством личности и посттравматическими стрессовыми расстройствами. Они могут возникать при депрессии, биполярном расстройстве и шизофрении. Пациентам с тяжёлой клинической депрессией кошмары снятся в два раза чаще, чем людям без неё, — 16,7 против 4,9%. Как правило, после начала медикаментозного лечения сюжеты становятся менее мрачными уже через несколько недель.
Эксперты отмечают, что у людей с шизофренией бывают особые сны. Они напоминают их образ мышления в течение дня: плоское, бессвязное и однообразное содержание, которое изображает человека в повседневных жизненных ситуациях. Тусклые образы также видят люди с аутизмом. Но только снов для постановки диагноза недостаточно — они лишь подсказывают, что у человека могут быть ментальные проблемы.
3. Физические недуги
Кошмары могут сопровождать болезни сердца, сахарный диабет, ревматоидный артрит. Исследователи предполагают, что частые тревожные сны бывают начальным признаком болезни Паркинсона. Они проверили более 3 800 мужчин старше 67 лет и выяснили, что у тех, кому регулярно снятся кошмары, вероятность в будущем получить этот диагноз в два раза выше.
Иногда повторяющиеся тяжёлые сны вызывает апноэ — задержка дыхания. Так, известна история о пациенте, который 10 лет видел один и тот же кошмар: он просовывал голову в горлышко бутылки и задыхался. Вместе с психоаналитиком он пришёл к выводу, что так заново переживает своё рождения. На самом деле пациент и правда задыхался: апноэ происходило каждую минуту во сне. После того как медики предложили ему специальный СиПАП‑аппарат, который поддерживает искусственную вентиляцию лёгких, неприятные сны исчезли.
4. Приём препаратов и психоактивных веществ
Иногда увеличить частоту или интенсивность кошмаров может не болезнь, а лечение. Такой побочный эффект есть у антидепрессантов, антигистаминных, лекарств от давления, от холестерина и некоторых других препаратов.
Кроме того, кошмары возникают из‑за употребления алкоголя, марихуаны, кокаина и других наркотиков, когда вещество покидает организм. Верно и обратное: иногда люди, уже имеющие проблемы со сном, употребляют алкоголь или марихуану в надежде, что те помогут расслабиться и вызовут сонливость. Но даже если вещества облегчают засыпание, после их отмены кошмары лишь усугубляются.
Как избавиться от кошмаров
Для начала — выяснить их причину. Например, если неприятные сны вызваны приёмом препаратов, может потребоваться изменить дозировку или подобрать новое лекарство. Если же причина в ПТСР или депрессии, то разбираться с ними лучше при помощи психологов и врачей.
При кошмарах могут прибегать к образной репетиционной терапии — направлении когнитивно‑поведенческой терапии. Метод предполагает, что человек записывает сны, а потом придумывает им положительный финал. Вечером он репетирует переписанные версии, чтобы вытеснить образы и события, которые не хочет видеть. В результате частота кошмаров может снизиться.
Во время секса можно получить не только оргазм, но и некоторые инфекции, передающиеся половым путём. Причём риск заразиться есть как при соприкосновении половых органов, так и при оральном сексе, и при взаимной мастурбации. И даже презервативы не дают гарантии в 100%, потому что иногда рвутся, оказываются просроченными или просто некачественными.
Некоторые болезни, например хламидиоз, хорошо поддаются лечению, а вот полностью избавиться от вируса иммунодефицита человека всё ещё нельзя. Поэтому недооценивать опасность не стоит.
Разумеется, само по себе наличие медицинского документа не обеспечивает абсолютную защиту. Например, возбудитель инфекции на момент сдачи анализа мог ещё не обнаруживаться в крови или мазке. Человек может изменять, а некоторыми вирусами, например ВИЧ, гепатитом В или С, можно заразиться через кровь даже при единственном партнёре. И всё-таки риск гораздо ниже, если отсутствие ИППП подтверждено анализами.
Говорить о справке может быть неудобно по разным причинам. Например, из-за страха обидеть партнёра или показаться распущенным, раз в целом есть мысли о половых инфекциях. Но несколько минут стеснения ничто в сравнении с тем, что ожидает человека, если он подхватит ИППП. Количество вновь выявленных случаев заражения хоть и снижается (кроме сифилиса), но ещё далеко от нуля.
Так что просить справку равно заботиться о себе. Это примерно как чистить зубы. Только вот, если один раз пропустить эту процедуру, ничего страшного не случится, а в сексе и одного раза бывает достаточно, чтобы заразиться.
Не требуйте справку, а предлагайте обмен
Вы можете быть уверены, что у вас нет никаких заболеваний. Но партнёр тоже не обязан полагаться на ваши слова. Более того, если вы будете настаивать, что справка об отсутствии ИППП требуется только от него, это действительно может вызвать обиду.
Поэтому вежливым жестом будет предложить обменяться свежими справками или даже вместе сходить в лабораторию и сдать анализы. Это может стать и романтичным мероприятием, укрепляющим доверие в паре, если отнестись к нему соответствующим образом.
Выбирайте правильные слова
Просить справку можно по-разному. Например:
«Мне бы хотелось посмотреть справку. Я же не знаю, с кем у тебя был секс».
«Я не буду заниматься сексом без справки. Вдруг у тебя какая-то зараза, я не хочу ничего подцепить».
«Давай обменяемся справками, так нам обоим будет спокойнее».
Смысл у высказываний примерно одинаковый, но градус разный. Последнее выглядит как обычный разговор о базовом действии, каким обмен справками в целом и является. Первые два — как наезд и обвинение. Чтобы избежать такого эффекта, лучше выбирать нейтральные слова и говорить за двоих, потому что в этом случае вы в одной лодке.
Проведите чёткие границы
Если вы не занимаетесь сексом без справки, то не занимаетесь. Никаких «давай один раз, а потом сдадим анализы» или «давай тогда займёмся сексом без проникновения».
Если партнёр пытается вами манипулировать, обвинять вас в чём-то, давить на жалость или обижаться, мягко напоминайте, что это ваше правило. Он может испытывать по этому поводу любые эмоции, вы не несёте за них ответственность. Если, конечно, не давали для них повода.
Человек может отказываться сдать анализы по разным причинам. Может, он боится больниц, искренне верит, что ИППП — это «что-то из мира маргиналов, а он нормальный», или просто стеснительный. Но это никак не отменяет того, что он может чем-то болеть. Ваше здоровье всё ещё важнее чужих обид и заморочек.
Эти существа живут в одном из самых малоизученных мест на Земле.
Учёные обнаружили в центральной части Тихого океана 24 ранее неизвестных глубоководных вида бокоплавов, включая совершенно новое надсемейство. Среди наиболее значимых находок — новая семья Mirabestiidae и новое надсемейство Mirabestioidea, представляющие собой отдельные ветви на эволюционном древе.
Биологи также выделили два новых рода, Mirabestia и Pseudolepechinella, и выяснили, что некоторые виды обитают на куда большей глубине, чем считалось раньше.
Открытие сделали в зоне Кларион–Клиппертон — одном из самых малоизученных регионов между Гавайями и Мексикой, который простирается на шесть миллионов квадратных километров. Более 90% местных организмов до сих пор не имеют научных названий.
Изображение: National Oceanography Centre
Соавтор исследования Тэмми Хортон из Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA) объяснила масштаб открытия так:
Если представить, что мы знаем о плотоядных млекопитающих, знаем, что существуют медведи и семейства кошачьих, то это было бы всё равно, что найти собак.
Новое надсемейство бокоплавов обитает на глубине около четырёх километров. В отличие от своих мелководных родственников, например, песчаных блох, прячущихся под водорослями на пляжах, эти глубоководные виды миллионы лет эволюционировали в полной темноте. Они напоминают крошечных креветок с коническим ртом и вырастают примерно до одного сантиметра.
Зона Кларион–Клиппертон на карте (в центре). Изображение: Wikipedia
Хотя ежегодно описываются тысячи новых видов, обнаружение нового надсемейства указывает на фундаментальный пробел в прежнем понимании того, как эволюционировали глубоководные организмы. Учёные подчёркивают, что такие находки помогают лучше понять структуру и уязвимость экосистем.
Бокоплавы (их ещё называют амфиподами) — небольшие ракообразные размером от одного до почти тридцати сантиметров. Среди них встречаются как хищники, так и падальщики.
Мобильный клон GTA, боевой хомяк, олдскульная RPG и не только.
StoneAge: Idle Adventure
Классическая idle-RPG в доисторическом сеттинге: команда охотников и приручённых зверей автоматически сражается и добывает ресурсы, а игрок управляет прокачкой, составом отряда и развитием лагеря. Есть PvE-кампания, бои с боссами и простые PvP-режимы. Всё это с приятной графикой и русским языком.
Мобильный экшен, который хочет казаться GTA, — с открытым городом и упором на криминальный сюжет. Игрок берёт контракты, участвует в перестрелках, угонах и погонях, зарабатывает деньги и открывает новое оружие и транспорт. Карта разбита на районы с разным уровнем сложности, прогресс завязан на прокачке персонажа и снаряжения. Между миссиями можно свободно перемещаться, искать побочные активности и фармить ресурсы.
Необычный шутер в стиле пиксель-арт, в котором вы управляете боевым хомяком — буквально держите его в руке, подобно оружию, и отражаете бесконечные волны врагов. Геймплей завязан на высокой скорости реакции, сборе улучшений и накоплении очков в стиле классических аркадных автоматов. Ретростилистика дополняется системой прокачки способностей, которая позволяет справляться с бесконечным потоком противников.
Уютный и расслабляющий симулятор рыбалки, где вы путешествуете по живописным уголкам планеты вместе с очаровательным котом. Игра максимально дружелюбна к пользователю: пушистик берёт на себя все сложные действия, позволяя вам лишь изредка проверять садок и наслаждаться процессом без лишней суеты. Геймплей строится на коллекционировании десятков уникальных видов рыб, но есть и сюжетная составляющая.
Олдскульная ролевая игра в стиле тёмного фэнтези, где вы берёте на себя роль рыцаря, сражающегося с порождениями хаоса в разрушенном мире. По геймплею: зачистка подземелий, сражения с боссами и глубокая кастомизация героя через сбор эпического снаряжения и прокачку. Всё с довольно мрачной эстетикой, отсылающей к культовым ролевым приключениям от первого лица.
Классический градостроительный симулятор, где вы выступаете в роли мэра, превращая небольшой остров в процветающий мегаполис. Основная фишка игры — в экспансии: вы не ограничены одной локацией, а отправляете дирижабли для исследования и разблокировки новых островов с уникальными ландшафтами.
City Island 5: Deluxe Go Build
Sparkling Society — Build Town City Building GamesЦена: Бесплатно
Постапокалиптическая MMO-стратегия, в которой вы возглавляете поселение выживших в мире, разрушенном зомби-вирусом. В основе геймплея строительство и укреплении базы, добыча ресурсов, найм уникальных героев для защиты от орд заражённых и нападений других игроков. Также есть система альянсов для совместных операций и захвата территорий.
Коллекционная RPG с гача-механикой: собираете персонажей-богинь, прокачиваете их навыки и экипировку, формируете отряды для автоматических сражений. Основной упор в боёвке сделан на комбинации героев и тактических преимуществах каждого персонажа. Испытывать отряд можно в кампании, битвах с боссами и специальных событиях для получения редких героев — классика жанра.
Они дают абитуриентам возможность более точно подбирать программы подготовки, чтобы быть востребованными на рынке труда.
Национальные рейтинги трудоустройства выпускников рассчитываются по поручению Президента с 2025 года и входят в состав национального проекта «Кадры». Результаты можно посмотреть на портале «Работа России».
Рейтинги показывают востребованность выпускников конкретного вуза или колледжа по сравнению с выпускниками других образовательных организаций, обучающих по этому же направлению. Рейтинги не являются интегральной оценкой вузов и колледжей, они характеризуют один аспект — профессиональную востребованность ребят, получивших диплом в том или ином вузе.
Дмитрий Платыгин
Заместитель Министра труда и социальной защиты РФ
Итоговое место образовательной организации в рейтинге рассчитывается на основе двух равнозначных критериев: доли выпускников, трудоустроившихся спустя два года после окончания обучения, и их медианной заработной платы по итогам второго года работы.
Всего с учётом разделения по направлениям подготовки, уровням образования и численности выпускников, сформировано 232 рейтинга, в том числе 185 для вузов и 47 для колледжей.
Для вузов рейтинги представлены по 52 укрупнённым группам специальностей и направлений подготовки. В их числе — «Машиностроение», «Прикладная геология, горное дело, нефтегазовое дело», «Техника и технологии наземного транспорта», «Управление в технических системах», «Технологии лёгкой промышленности», «Математика и механика», «Экономика и управление», «Сельское, лесное и рыбное хозяйство» и другие.
Университет, который ведёт подготовку по нескольким направлениям, может быть представлен сразу в нескольких рейтингах. Так, Камчатский государственный технический университет занял первые места в шести рейтингах трудоустройства выпускников. Он лидирует в следующих направлениях: «Техника и технологии кораблестроения» (бакалавриат, большая численность), «Сельское, лесное и рыбное хозяйство» (бакалавриат, малая численность), «Промышленная экология и биотехнологии» (бакалавриат, малая численность), «Промышленная экология и биотехнологии» (магистратура, малая численность), «Науки о земле» (магистратура, малая численность), а также «Аэронавигация» (бакалавриат, малая численность).
Рейтинги колледжей представлены по 24 приоритетным отраслям экономики, включая атомную, горнодобывающую, транспортную, строительную, фармацевтическую и химическую отрасли, радиоэлектронику и робототехнику, IT, искусство и креативные индустрии, медицину, лёгкую и лесную промышленность, машиностроение, металлургию, педагогику, сельское хозяйство и другие, и 5 ведомственным группам колледжей, таких как, например, колледжи-интернаты для граждан с инвалидностью.
Колледжи могут быть представлены только в одном рейтинге — по основному направлению подготовки выпускников. Например, Санкт-петербургский колледж «Звездный» занял второе место по направлению «Лёгкая промышленность» среди колледжей с большой численностью выпускников в этой сфере. Другой петербурский Колледж электроники и информационных технологий — также на втором месте рейтинга по направлению «Радиоэлектроника» (большая численность выпускников). Он входит в федеральный проект «Профессионалитет», в рамках которого создан образовательно-производственный кластер «Радиоэлектроника».
Материал предоставлен пресс-службой АНО «Национальные приоритеты России». Редакция Лайфхакера не несёт ответственности за публикацию.
Цена: Бесплатно
