Зелень придаёт выпечке приятные кисловатые нотки, которые оттеняют сладость теста. Кстати, с последним возиться долго не придётся.
Успейте попробовать этот пирог, пока ещё есть свежий сочный щавель. Всё готовится просто и довольно быстро. Понадобится минимум времени и ингредиентов.
45 мин.
10 мин.
Ингредиенты
Яйца
3 штуки
Сахар
250 г
1 щепотка
Мука
250 г
Разрыхлитель
1 ч. ложка
Щавель
1 пучок
Растительное масло
1 ч. ложка
Приготовление
Миксером взбейте яйца с сахаром и щепоткой соли.
Добавьте просеянную муку с разрыхлителем и продолжайте взбивать, чтобы получилось похожее на сметану тесто без комков.
Нарубите щавель не слишком крупно и смешайте с тестом.
Форму смажьте маслом и выложите в неё тесто. Запекайте примерно 35 минут при температуре 180 °С. Готовность проверяйте зубочисткой.
На AliExpress до 8 мая проходит крупная распродажа со скидками до 70%. Цены снижены на товары почти из всех разделов: можно выгодно купить смартфоны, бытовую технику, инструменты, кроссовки и многое другое. Ниже — несколько интересных предложений, которые не стоит упускать.
Смартфон NOTHING Phone (4a) Pro
36 819 вместо 58 265 рублей
Cубфлагман с полностью металлическим корпусом оснащён мини-экраном на задней панели, который показывает уровень громкости, обратный отсчёт таймера, всевозможные эмодзи и индикаторы. Основную камеру на 50 Мп с оптической стабилизацией дополняют 8‑мегапиксельный сверхширокоугольник и 50‑мегапиксельный телеобъектив с 140-кратный зумом. Чип Snapdragon 7s Gen 4 достаточно производительный, чтобы справляться с многозадачностью и современными ИИ-функциями, а батарея на 5 080 мА·ч рассчитана на полный день активной работы.
За секунду определяет температуру с точностью до одного градуса, потому мясо всегда получается именно таким, как надо. Термощуп соединяется со смартфоном через Bluetooth 5.4. и работает в связке с фирменным приложением, где доступно более 20 предустановленных режимов для разных блюд. Сама база хранит до 60 минут данных, если связь с телефоном пропадает, а после корректирует графики с учётом свежих параметров.
При весе менее 3 килограммов обладает мощностью всасывания 27 000 Па, эффективно очищая не только твёрдые покрытия, но и ковры с густым длинным ворсом. Основная насадка оснащена светодиодной подсветкой для обнаружения пыли, а электрическая мини-щётка для мебели легко справляется с шерстью питомцев. В стандартном режиме батареи хватает на 90 минут уборки.
В сложенном виде она похожа на аккуратный ежедневник с приятной на ощупь кожаной поверхностью, а в раскрытом — превращается в полноразмерную клавиатуру с сенсорным цифровым блоком. Для беспроводного соединения с ноутбуками, планшетами и смартфонами используется Bluetooth.
У модели высокая, но не дубовая подошва с фирменной технологией C‑SUPERFOAM, обещающей мягкую амортизацию и поддержку ног на длительных пробежках и прогулках. Тканевый верх с вставками из ТПУ даёт прочность и нормальную вентиляцию, а протектор уверенно держится на скользком покрытии.
Свежий планшет на базе процессора Snapdragon 8 Gen 3, работающего в паре с быстрой памятью LPDDR5X и накопителем UFS 4.0. Устройство легко справляется как с играми, так и с многозадачностью, а дисплей с частотой обновления 144 Гц выдаёт максимально чёткую и детализированную картинку. За долгую автономную работу отвечает ёмкий аккумулятор на 10 100 мА·ч с поддержкой быстрой 66-ваттной зарядки.
Ведёт запись в разрешении 2.5K и обеспечивает качественную ночную съёмку за счёт объектива с диафрагмой F1.55, HDR и продвинутых алгоритмов подавления шумов. Есть встроенный G‑сенсор и GPS-модуль с поддержкой систем GPS, ГЛОНАСС, Galileo и QZSS. Для управления предусмотрено удобное приложение.
Карманная приставка с 5,5‑дюймовым дисплеем помогает скоротать время в дороге или дома. В отличие от классической версии Switch, у модели несъёмные контроллеры и нет возможности подключения к телевизору, но все игры с портативным режимом поддерживаются.
Крепление на панель даёт более естественный угол обзора для навигации, чем вентиляционные клипсы, а две гибкие ножки позволяют легко расположить смартфон в удобном положении. При заказе можно выбрать усовершенствованный держатель 2 в 1 с функцией беспроводной зарядки.
Предлагают действительно мощное шумоподавление до 55 дБ: система из шести микрофонов эффективно убирает гул метро, шум офиса и разговоры в кафе. Двойные драйверы с поддержкой Hi-Res Audio и LHDC создают детализированное звучание, а задержка 45 мс делает комфортным просмотр видео и гейминг. Среди других плюсов — ИИ-ассистент, функция живого перевода и подключение сразу к трём устройствам. С подпиткой от кейса слушать музыку можно до 58 часов.
Выдерживает полное погружение в воду и радует громким звуком за счёт мощности 34 Вт. В приложении на смартфоне можно выбрать один из шести пресетов эквалайзера или использовать кастомные настройки. Заряда батареи хватает на сутки непрерывной работы.
Выдаёт до 45 Вт и поддерживает PPS и PD, так что быстро заряжает не только современные смартфоны популярных брендов, но и ультрабуки. Встроенный кабель USB‑C избавляет от риска забыть провод дома, а дополнительные порты позволяют заряжать еще два устройства. Ёмкость модели: 20 000 мА·ч.
Аккумулятор тоже оснащён 45-ваттным кабелем и подходит для быстрой зарядки. Ёмкость модели вдвое меньше, чем у варианта выше, зато и сама она заметно компактнее — по размеру почти как кейс от наушников.
Недорогая модель с активным шумоподавлением, поддержкой Hi-Res Audio и кодека LDAC. С разговорами наушники тоже справляются отлично — микрофоны используют алгоритмы ИИ и уверенно передают голос как в помещении, так и на улице. С выключенным ANC автономность достигает 102 часов.
В компактном кейсе хранятся больше сотни бит под почти любой нестандартный винт, рукоять с вращающимся на 360° колпачком, гибкий вал, удлинённые насадки, пинцет, присоска и другие аксессуары для ремонта техники.
Если не видите картинки или кнопки, то отключите блокировщик рекламы. Все товары отобраны автором независимо, но Лайфхакер может получать комиссию с ваших покупок. Цены актуальны на момент публикации статьи.
Компания Edifier представила в Китае беспроводные наушники Lolli5 ANC. Модель получила необычный зарядный кейс с сенсорным дисплеем. С его помощью можно управлять музыкой, активировать камеру смартфона и получать доступ к ИИ-функциям. На экране отображаются время, уровень заряда и дата, а также есть возможность установить свои обои, фото или GIF-файлы.
За звук отвечают 13-миллиметровые драйверы с двойной композитной диафрагмой LCP. Производитель обещает мощные басы, насыщенные средние частоты и чистые высокие звуки. Наушники поддерживают кодек LDAC для передачи Hi-Res Audio Wireless со скоростью до 990 кбит/с и имеют соответствующую двойную сертификацию.
Изображение: Edifier
Система активного шумоподавления — адаптивная, она подстраивается под уровень окружающего шума и, по заявлению компании, эффективно снижает шум ветра на улице. За чёткость звонков отвечает система из шести микрофонов (три на каждый наушник).
Для геймеров предусмотрен режим с низкой задержкой. Также есть функция автоматического воспроизведения и паузы, которая срабатывает, когда пользователь надевает или снимает наушники. В дополнение ко всему Lolli5 ANC поддерживают Bluetooth 6.0 и одновременное подключение к двум устройствам. Есть защита от пыли и воды по стандарту IP55.
Изображение: Edifier
В наушники интегрированы нейросети Doubao и DeepSeek. Через сопутствующее приложение доступен перевод в реальном времени на 21 язык, расшифровка записей совещаний и голосовое взаимодействие с ИИ.
Заявленное время автономной работы составляет до 32 часов без шумодава и до 24 часов с ним. Каждый наушник живёт от 6 до 8 часов без подзарядки.
Продажи в Китае стартуют 6 мая по цене 539 юаней (≈5 900 рублей). О выходе на другие рынки пока не сообщалось.
Обычно покупка новой техники сопровождается конфетно-букетным периодом: ты делаешь вид, что реально видишь разницу в скорости работы, пытаешься не забывать пользоваться новыми функциями, ну и в целом относишься к гаджету с повышенным вниманием и осторожностью. Всё это длится пару месяцев, пока на устройстве не появятся первые царапины. По крайней мере, это мой стандартный опыт. Но с Apple Watch Series 11 что-то пошло не по плану.
Они бесили меня с первого дня существования на моём запястье! И даже не из-за того, что из качественных отличий от предыдущих Series 6 я заметила только улучшенную автономность и более быструю зарядку. Эти дурацкие часы за 30 тысяч рублей не могли нормально выполнять свою самую важную для меня функцию — присылать уведомления.
Часть из них всё же приходила, но очень выборочная. Например, на часы выводились СМС, отчёты друзей о закрытых кольцах в «Фитнесе», некоторые уведомления банков и других единичных приложений. А вот уведомлений из соцсетей и мессенджеров просто не было. Причём iPhone тоже молчал, потому что передал оповещение на часы. А они ничего не доставили! Чтобы хоть как-то узнавать о новых сообщениях, пришлось отключать в настройках Apple Watch оповещения от самых важных приложений — чтобы всё работало хотя бы на iPhone.
Я перепробовала всевозможные инструкции с форумов Apple и Reddit. Включала и отключала авиарежим. Отвязывала часы и заново создавала пару. Отключала обнаружение запястья. Делала принудительную перезагрузку и сбрасывала часы с восстановлением из резервной копии или настройкой как новых. Ничего не помогало, уведомления не возвращались даже на время. Периодически, когда меня в очередной раз бесила куча оповещений на телефоне, я пробовала найти что-то ещё, но каждая попытка оканчивалась неудачей. Я поверила, что поможет только обновление watchOS, которое когда-нибудь выйдет (или нет).
А потом я решила попробовать ещё раз, когда заскучала на тухлой вечеринке и залезла в смартфон. И нашла его — закопанный в дебрях Apple Community святой Грааль человеческой смекалочки, который, возможно, спасёт нервные клетки и вам.
Как вернуть уведомления на Apple Watch, если ничего не помогает
Оказалось, что Apple просто не любит, когда вы покупаете новые Apple Watch и настраиваете их с нуля. Возможно, есть какая-то корреляция с тем, сбросили ли вы старые часы, прежде чем активировать новые, — степень безумия проявления этого бага оценить сложно. Но главное, что это довольно легко исправить, пусть и очень сложно нагуглить.
Если у вас пропали уведомления на Apple Watch после того, как вы настроили их как новые, надо всего лишь… настроить их как старые. К счастью, Apple автоматически сберегает резервные копии отвязанных от смартфона часов и хранит их, по всей видимости, вечно. То есть восстановление возможно даже спустя месяцы после замены устройства. Вот что нужно сделать.
Изображение: Дарья Громова / Лайфхакер
Убедитесь, что часы заряжены хотя бы на 50%. На iPhone откройте приложение Watch и нажмите на кнопку «Все часы» сверху слева.
Нажмите на ⓘ справа от проблемного устройства.
Пролистайте вниз и выберите «Разорвать пару с Apple Watch». Чтобы подтвердить действие, нужно будет ввести пароль от учётной записи Apple.
Дождитесь, пока часы полностью сбросятся: это может занять несколько минут.
Фото: Дарья Громова / Лайфхакер
Когда на экране часов появится предложение подключить их к смартфону, можно двигаться дальше.
Изображение: Дарья Громова / Лайфхакер
Снова откройте приложение Watch и создайте пару с часами, следуя инструкции на экране. Нужно будет просто навести камеру телефона на экран гаджета и немного подождать.
После успешного подключения обязательно выберите «Восстановить из резервной копии», а не «Настроить как новые Apple Watch».
В качестве источника выберите предыдущие часы, на которых уведомления ещё работали.
После того, как гаджет перезагрузится, уведомления должны вернуться. Учитывайте, что при восстановлении из бэкапа часы будут в том же состоянии, в каком снималась резервная копия. То есть созданные после этого циферблаты пропадут, откатятся установленные приложения и настройки. Также какое-то время на часы будут догружаться программы и данные. Лучше всё это проворачивать, когда вы никуда не спешите и ничего от гаджета в ближайшее время не требуете.
Команда восстановила старые ролики, так что это буквально окно в прошлое.
Давние пользователи социальных сетей, возможно, помнят Vine — платформу для коротких видеороликов, которая быстро добилась успеха после запуска в июне 2012 года. Тогда её почти сразу купил Twitter.
Сервис позволял пользователям делиться зацикленными видеороликами длительностью до 6 секунд. Он привлекал артистов и создателей контента, и к концу 2015-го число активных пользователей превысило 200 миллионов. Однако после нескольких лет стагнации приложение закрыли в 2017 году.
Теперь его возродили под названием diVine, и значительная часть старого каталога уже доступна пользователям. Команда восстановила более 500 тысяч роликов вместе с просмотрами, лайками и комментариями. За проектом стоит некоммерческая организация Other Stuff, поддерживаемая Джеком Дорси, одним из создателей Twitter.
Изображение: diVine
Приложение было впервые анонсировано в прошлом году и оставалось в бета-версии до сегодняшнего дня. Теперь оно доступно в App Store и Google Play.
Как сообщает TechCrunch, запуск обновлённой версии Vine стал результатом масштабных работ по восстановлению, которые включали в себя воссоздание исходного архива из больших резервных копий и восстановление связанных с ним данных об активности пользователей. Эван Хеншоу-Плат, член команды diVine, отметил, что новое приложение придерживается той же концепции, что и оригинальная платформа:
Это гораздо важнее, чем просто ностальгия. Пользователи заявили, что хотят чего-то вроде Vine, чтобы перезагрузило социальные сети и отфильтровало ненужный контент, созданный искусственным интеллектом.
В новом сервисе полностью запрещён нейрослоп, для его распознавания используется специальная технология. В остальном всё по-старому: те же ролики на шесть секунд, как и 13 лет назад.
Пока что зарегистрироваться в приложении на Android и iOS можно только по приглашениям или через лист ожидания. А вот архивные ролики уже доступны на сайте проекта.
Классический бозбаш — это азербайджанский суп с бараниной и нутом. Предлагаем попробовать вариант из говядины с картошкой и нутом. Он тоже получается очень ароматным, наваристым, густым и сытным. Вам понадобится минимум ингредиентов, но несколько часов для приготовления.
6 ч.
1 ч.
150 г
Говядина
1½ кг
Соль
по вкусу
2 штуки
Сливочное масло
100 г
Молотый чёрный перец
по вкусу
Сушёный тимьян
по вкусу
Томатная паста
1–2 ст. ложки
Картофель
1 кг
Нут заранее замочите на несколько часов.
Говядину крупно нарежьте и выложите в кастрюлю. В другую кастрюлю всыпьте нут. Залейте мясо и нут водой.
Можно взять говядину на кости, чтобы бульон был ещё более наваристым.
Варите говядину и нут примерно 1 час. С мяса после закипания снимайте пенку. В конце всё посолите.
Мелк порубите лук. В пустой большой кастрюле разогрейте сливочное масло. Выложите туда лук, приправьте солью, перцем и тимьяном.
Обжарьте лук до золотистого цвета. Вмешайте томатную пасту.
Картошку очистите и нарежьте крупными кусками.
Выложите мясо к луку, хорошо перемешайте. Залейте бульоном, выложите картошку.
Если бульона мало, добавьте горячую воду.
Доведите до кипения, проварите 20–30 минут, до мягкости картофеля, и закиньте нут. Добавьте специи по вкусу.
Среди так называемых субфлагманов, предлагающих мощную начинку за не самые большие деньги, выделилась отдельная категория геймерских смартфонов. Дизайном они могут не отличаться, а вот характеристиками — обязаны. Обычно это производительный чип, быстрая память, плавный экран и, если повезёт, хорошая автономность. При всём этом стоимость должна быть такой, чтобы потенциальный покупатель сделал приятно удивлённое лицо. iQOO 15R пытается соответствовать такому типу. Насколько успешно — разберёмся в этом обзоре.
Ультразвуковой сканер отпечатка пальца в экране, стереодинамики
Комплектация
В комплекте со смартфоном ничего лишнего: мощная зарядка с портом USB‑C, силиконовый чехол, кабель с USB‑C и спрятанная под ним скрепка для извлечения SIM-лотка.
Фото: Виктор Подволоцкий
Чехол максимально простой — прозрачный и гибкий, но на первое время вполне сгодится. Хотя смартфон отлично лежит в руке без него.
Фото: Виктор Подволоцкий
Дизайн и эргономика
iQOO 15R выпускается в двух вариантах: сером с геометрическим рисунком из переливающихся квадратов и куда более простом чёрном, который и попал ко мне в руки. Официально он называется «альфа-чёрный», но по факту больше графитовый. Задник покрыт стекловолокном, отпечатки и разводы от пальцев на нём почти незаметны, в отличие от того же чехла.
Фото: Виктор Подволоцкий
Поверхность задней панели абсолютно плоская, если не учитывать чуть выпирающий фотомодуль. Оформление у него странное: два глазка в круговой обводке, но сам блок квадратный со скруглёнными углами. Что в нём порадовало, так это отсутствие объективов-пустышек, которые часто добавляют для количества. Здесь же два рабочих сенсора и ничего более, но о них чуть позже.
Фото: Виктор Подволоцкий
Рамка корпуса смартфона выполнена из алюминия, под цвет задника. Она тоже плоская, но с небольшими скруглениями по краям, поэтому смартфон не впивается в руку и в целом отлично лежит в ладони.
Фото: Виктор Подволоцкий
На нижнем торце всё стандартно: порт USB‑C (версия 2.0), решётка динамика, пара микрофонов и слот на две nano-SIM. На верхней грани — выход второго динамика для стереопары и ещё один микрофон. Кнопки питания и регулировки громкости — справа. Они легко нащупываются вслепую и имеют чёткий тактильный отклик.
Ещё у смартфона есть ИК-передатчик, но размещён он не на верхнем торце, как это обычно бывает, а в модуле камеры. Причём он там совсем незаметен. Для его использования предустановлено удобное приложение.
Фото: Виктор Подволоцкий
В целом корпус смартфона ощущается прочным и надёжным. Он полностью защищён от влаги и пыли по стандарту IP68/IP69. Это означает, что гаджет способен пережить не только условное падение в бассейн, но и воздействие горячей воды (80 градусов до 10 минут). Но это, конечно, совсем не значит, что его стоит брать с собой в душ. С этим лучше даже не экспериментировать.
Экран
AMOLED-дисплей имеет диагональ 6,59 дюйма — средний размер по современным меркам. Однако с учётом достаточно узких экранных рамок смартфон даже можно назвать компактным.
Фото: Виктор Подволоцкий
Разрешение для такого формата приличное: 2 750 × 1 260 пикселей. Плотность пикселей составила 459 ppi. Яркость тоже впечатляет — до 1 800 нит в автоматическом режиме и до 5 000 на пике с HDR-контентом. Минимальное же значение может опускаться до 1 нита, что куда полезнее в повседневном использовании, особенно если вы любите залипать в гаджет перед сном в полной темноте.
Фото: Виктор Подволоцкий
Частота обновления панели соответствует позиционированию смартфона — честные 144 Гц для максимальной плавности изображения в играх. Правда, надо понимать, что в 2026‑м всё ещё не так много проектов поддерживает такую плавность, поэтому в большинстве случаев будут уже привычные 120, 90 или даже 60 Гц.
По цветам картинка не разочаровала: насыщенные, но не выкрученные до предела оттенки, хорошая контрастность, адаптивная подстройка температуры под окружающее освещение. Есть даже коррекция под некоторые формы нарушения цветового зрения, например дейтераномалию, когда зелёный может казаться желтоватым, а светло-зелёный — тёмно-красным.
Фото: Виктор Подволоцкий
Что ещё:
ШИМ-частота в 4 320 Гц гарантирует отсутствие мерцания в любых условиях использования.
Частота опроса сенсорного слоя тоже на высоте, поэтому срабатывание нажатий мгновенное.
В настройках экрана есть «Режим движения» с плавающими точками, которые позволяют облегчить симптомы укачивания.
Под экраном разместили ультразвуковой сканер отпечатков пальцев. Работает быстро и безошибочно.
А вот плёнку на экране хочется поругать — олеофобный слой почти никакой, поэтому заляпывается панель очень быстро.
Быстродействие
Сердце тут — пламенный мотор в лице Snapdragon 8 Gen 5. Это флагманский чип, хотя и не самый топовый. Qualcomm продвигает его как решение для устройств со ставкой на максимальную мощность, но без конского ценника. Хотя велика вероятность, что это просто отбраковка чипсета Snapdragon 8 Elite Gen 5, используемого в самых навороченных Android-флагманах. Оба чипа имеют схожую конфигурацию и производятся по 3‑нанометровому техпроцессу, но отличаются в частотах и графике:
Snapdragon 8 Gen 5 — 2 ядра с частотой 3,8 ГГц + 6 ядер с частотой 3,32 ГГц + GPU Adreno 829.
Snapdragon 8 Elite Gen 5 — 2 ядра с частотой 4,6 ГГц + 6 ядер с частотой 3,62 ГГц + GPU Adreno 840.
Зато с памятью никаких компромиссов: топовая оперативка LPDDR5X Ultra и накопитель типа UFS 4.1. С такой поддержкой смартфон отлично себя проявляет в бенчмарках. В AnTuTu он набирает около 3,1 млн баллов (против 3,8 млн у смартфонов со Snapdragon 8 Elite Gen 5), а в GeekBench — примерно 2 800 и 8 800 в одноядерном и многоядерном испытаниях соответственно.
В тестах на троттлинг просадки частоты были минимальные, что круто, но смартфон при этом заметно нагревался. Пара прогонов CPU Throttling Test — и держать гаджет без чехла становится некомфортно. Металлическая рамка прекрасно передаёт температуру, хотя она же её и рассеивает.
Стоило бы опасаться, что перегрев будет приводить к вылетам и предупреждениям о необходимости сделать паузу, но ничего подобного замечено не было. Да и мало какие игры разогревали гаджет так же, как ряд последовательных бенчмарков. Я тестировал iQOO 15R на максимальных настройках в PUBG Mobile, Warframe Mobile, Genshin Impact и ещё десятке других игр — и всё стабильно, плавно, ярко, быстро, с хорошей вибрацией и звуком.
Фото: Виктор Подволоцкий
Для гейминга в смартфоне предусмотрен специальный «Ультраигровой режим», который во многом оправдывает позиционирование модели. По сути, это целая пачка полезных настроек и опций, часть из которых реализована на базе выделенного игрового чипа Q2. С ними можно улучшить картинку или применить к ней какой-то фильтр, добавить эффекты, отрегулировать уведомления, вибрацию, звук или даже управление. Сделать всё это можно через меню из левого края экрана, всплывающее прямо поверх запущенной игры. Сам режим также можно активировать и через стандартную шторку сверху.
1 / 0
2 / 0
3 / 0
4 / 0
5 / 0
6 / 0
Изучить все доступные геймерские опции можно в настройках устройства в одноимённом разделе («Ультраигровой режим»). Там для некоторых фишек сразу выводится и список всех совместимых с ней игр, в том числе для сверхвысокой частоты кадров (предполагаемые 144 Гц). Правда, часть из них в России недоступна. Увы. Но в любом случае организовано всё удобно.
Система
Теперь к самой системе. На борту актуальный Android 16 c фирменной оболочкой OriginOS 6, которая оказалась довольно приятной. В первую очередь порадовали настройки: базовые системные возможности органично совмещены с дополнительными, реализованными именно на уровне оболочки. Не то чтобы это редкость, но в этом хочется покопаться, чтобы изучить, — это здорово.
Из не совсем обычного, помимо уже упомянутого игрового режима, есть настройка тактильного отклика, удобное отображение разрешений с иконками, уведомления в виде плавающих значков поверх полноэкранных приложений, а также специальная платформа для оценки нагрузки на процессор и память.
По части визуала, рабочих столов и кастомизации всё тоже неплохо: плавные анимации, несколько вариантов папок, гибкая настройка иконок и раскладки главного экрана, темы — в том числе для экрана блокировки с актуальным эффектом, когда часы частично перекрываются элементами обоев.
Не хватает разве что сочетаемых между собой виджетов и возможности менять вид шторки быстрых настроек — она тоскливо-стеклянная.
При всей этой лаконичности в настройках и внешнем виде — никаких уже привычных ИИ-бонусов вроде чат-ботов, умного переводчика или даже «ластика» для фото в галерее нет. Возможно, производитель сознательно не стал перегружать набор доступных функций.
Камеры
Смартфоны со ставкой на мощь и доступность всегда получают скромные камеры, и iQOO 15R этой участи не избежал. Сзади у него всего два модуля, причём второй довольно скромный.
Основной — 50-мегапиксельный на базе сенсора Sony LYT-700V с оптической стабилизацией. Он же отвечает за двукратный зум, но цифровой, реализованный путём обрезки изображения. Сгодится он разве что на хорошие условия освещения.
1 / 0
Съёмка на основную камеру. Фото: Виктор Подволоцкий
2 / 0
Съёмка на основную камеру. Фото: Виктор Подволоцкий
3 / 0
Съёмка на основную камеру. Фото: Виктор Подволоцкий
4 / 0
Съёмка на основную камеру. Фото: Виктор Подволоцкий
5 / 0
Съёмка на основную камеру. Фото: Виктор Подволоцкий
6 / 0
Съёмка на основную камеру. Фото: Виктор Подволоцкий
7 / 0
Съёмка на основную камеру. Фото: Виктор Подволоцкий
8 / 0
Съёмка на основную камеру. Фото: Виктор Подволоцкий
9 / 0
Съёмка на основную камеру. Фото: Виктор Подволоцкий
В обычном же режиме камера снимает неплохо. Детализация в тёмных зонах кадра ожидаемо снижается, но без сильной «каши» и выкручивания экспозиции. Оттенки тоже честные, разве что в случае с неоновыми вывесками насыщенность постоянно задирается.
1 / 0
Широкоугольная съёмка. Фото: Виктор Подволоцкий
2 / 0
Широкоугольная съёмка. Фото: Виктор Подволоцкий
3 / 0
Широкоугольная съёмка. Фото: Виктор Подволоцкий
4 / 0
Широкоугольная съёмка. Фото: Виктор Подволоцкий
5 / 0
Широкоугольная съёмка. Фото: Виктор Подволоцкий
Второй же модуль, широкоугольный на 8 Мп, тут больше для галочки. Он без автофокуса и ожидаемо требователен к свету, поэтому в сумерках или ночью детализация обычно страдает.
1 / 0
Селфи. Фото: Виктор Подволоцкий
2 / 0
Селфи. Фото: Виктор Подволоцкий
3 / 0
Селфи. Фото: Виктор Подволоцкий
Селфи-камера на 32 Мп тоже средняя по больнице. Алгоритмы часто сглаживают больше, чем необходимо, делая лицо немного «пластиковым», а если будет боковой свет, то ещё и блестящим. Но порадовали фильтры, в числе которых есть неплохой чёрно-белый.
Автономность и зарядка
В смартфоне установлена кремний-углеродная батарейка на 7 600 мА·ч. Ждал от неё рекордных показателей — и получил: 10–12 часов активного экрана при интенсивном использовании с играми, браузером и рилсами. В обычном режиме использования, когда на шутеры и гонки особо и времени нет, можно рассчитывать на два или даже три полных дня работы — зависит от ваших сценариев. Если же просто непрерывно играть, то даже здесь будет около 7–8 часов экрана без подзарядки.
Фото: Виктор Подволоцкий
На вторую неделю я уже начал привыкать к тому, что смартфон не нужно постоянно подключать к розетке. Даже если забыл и проснулся с 10% утром, всего полчаса подпитки — и 50% восстановлено. На все 100% уходит около часа. И для такой высокоёмкой батарейки это отличная скорость. В качестве бонуса есть ещё и обходная зарядка, позволяющая играть при подключении к розетке, минуя подпитку батареи. Для геймерского решения это тоже плюс.
Итоги
Не думал, что буду кому-то советовать iQOO, но после знакомства с 15R смело это сделаю. И речь даже не столько об играх, хотя и о них тоже. В первую очередь это просто мощный, удобный и очень автономный смартфон, с которым вы отвыкнете проверять заряд по несколько раз на дню. У него приятный экран, запас производительности на годы вперёд и, что немаловажно, удобный размер.
Фото: Виктор Подволоцкий
А если вы любите мобильные игры и не хотите переплачивать за топовые модели, то для вас этот смартфон может стать тем самым «безупречным балансом», почти как у Таноса в «Войне Бесконечности». Почти, потому что минусы всё же есть: скромные камеры, нет eSIM и microSD, излишний нагрев, достаточно маркий экран, да и само стекло непонятного происхождения. Но с учётом ценника на маркетплейсах, стартующего с 37 000 рублей, глаза на недостатки вполне можно закрыть.
Лёгкий инструмент с запасом мощности для сборки мебели, ремонта и несложного сверления.
Модель Worx WX100.2 сочетает две функции в компактном корпусе весом меньше килограмма. Инструмент питается от универсальных аккумуляторов PowerShare на 20 В, причём в комплекте сразу идёт пара батарей по 2 А·ч — удобно, если ремонт затягивается или нет времени ждать зарядки. Крутящий момент до 30 Н·м позволяет уверенно работать с крепежом, а две скорости помогают переключаться между сверлением и аккуратной затяжкой саморезов.
Изображение: Worx
Для бытового применения модель выглядит продуманной. Быстрозажимной патрон поддерживает смену оснастки одной рукой, есть подсветка рабочей зоны и 20 ступеней регулировки усилия. Подходит шуруповёрт для разных материалов: заявленный диаметр сверления по дереву составляет до 25 мм, а по металлу — 10 мм. Щёточный двигатель не претендует на профессиональный уровень, но для домашних задач его возможностей хватает с запасом.
Изображение: Worx
На «Яндекс Маркете» шуруповёрт собирает положительные оценки. Покупатели хвалят компактный корпус, удобную рукоятку, лёгкий вес и хорошую автономность. Модель используют для сборки мебели, монтажа плинтусов и мелкого ремонта, а некоторые владельцы отдельно пишут, что инструмент без сбоев выдерживает долгую эксплуатацию.
Комплект поставки. Изображение: Worx
Worx WX100.2 подходит тем, кому нужен компактный аккумуляторный шуруповёрт для дома, ремонта и дачных работ без лишней переплаты за профессиональный инструмент. Если же нужен вариант попроще, сейчас дешевле трёх с половиной тысяч рублей стоит шуруповёрт от PROSTORMER, который также поставляется с двумя аккумуляторами в комплекте.
Цена: 14 837 9 359 рублей.
Если не видите картинки или кнопки, то отключите блокировщик рекламы. Все товары отобраны автором независимо, но Лайфхакер может получать комиссию с ваших покупок. Цены актуальны на момент публикации статьи.
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
Скопировать ссылку
Vkontakte
Twitter
Telegram
Viber
Pinterest
В стрессовой ситуации кто-то устраивает налёт на холодильник, а кто-то вовсе теряет интерес к еде. Почему так происходит? Аппетит — это сложная система, регулируемая гормонами, мозгом и даже эмоциями. Разобрались, как работает механизм голода и насыщения и почему стресс вмешивается в этот баланс.
Подписывайтесь на «Горящую избу» 🔥
Наш телеграм-канал поможет не пропускать важные новости, полезные статьи и смешные тесты.
Как работает аппетит
Аппетит — это результат тонкой координации между телом и мозгом. Грелин — гормон голода — вырабатывается в желудке и сигнализирует мозгу о необходимости поесть. Лептин — гормон насыщения, производимый жировой тканью, — говорит нам «хватит». Мозг обрабатывает эти сигналы в гипоталамусе — центре регуляции. Дополнительно на аппетит влияют нейротрансмиттеры вроде серотонина (для удовольствия от еды) и дофамина (для мотивации). В норме это обеспечивает стабильный вес: вы едите столько, сколько тратите энергии.
Но при некоторых состояниях баланс между грелином и лептином может нарушаться. Например, при ожирении уровень лептина повышается из-за избытка жировой ткани, но мозг не реагирует на него — возникает лептинорезистентность, и человек продолжает испытывать голод, даже когда организм сыт.
Ольга Рождественская
Врач-эндокринолог, к. м. н., международный эксперт в области метаболического и гормонального здоровья
На аппетит могут влиять различные эндокринные нарушения, например гипотиреоз, синдром Кушинга и другие. В зависимости от заболевания человек может не хотеть есть или, наоборот, всё ещё ощущать голод, когда организм уже насытился. При подозрении на эндокринное нарушение, влияющее на регуляцию аппетита, необходимо обратиться к эндокринологу для диагностики и назначения лечения.
Эмоциональное переедание
Во время стресса выделяется гормон кортизол, у некоторых людей он может усиливать аппетит. А ещё высококалорийная пища стимулирует выброс дофамина, временно компенсируя дефицит положительных эмоций при стрессе. Именно поэтому люди «заедают» неприятные ситуации и переживания.
Иногда бывает наоборот: стресс включает реакцию «бей или беги», подавляя пищеварительную систему. Порой во время тревоги мы можем ощущать комок в горле и тошноту — и тогда о еде даже думать не хочется.
Кратковременные случаи как переедания, так и отказа от пищи в ответ на стресс — нормальная адаптивная реакция организма. А вот если такие истории повторяются регулярно, стоит обратиться к специалисту.
Ольга Рождественская
План лечения при эмоциональном переедании включает психотерапию и диетотерапию. В ходе психотерапии используют индивидуальные и групповые методики, которые помогают поставить правильные цели, научить самоконтролю, выработать стимулы и нужные убеждения. Кроме того, рекомендуется наладить рацион и режим питания, отрегулировать объёмы съедаемой пищи, выбрать здоровую еду и увеличить уровень физической активности. В некоторых случаях врач может назначить препараты для регуляции аппетита («Редуксин Форте», «Линдакса» и другие), которые помогают за счёт увеличения чувства насыщения и снижения потребности в пище. Их нельзя принимать больше года и необходим контроль специалиста.
Когда изменения веса уже критичны
Трудно с уверенностью сказать, будет ли человек на стрессе недоедать или переедать, но в целом острый стресс чаще приводит к снижению потребления пищи, тогда как хронический стресс — к увеличению. Обратиться к врачу при изменениях аппетита на фоне стресса стоит, если за 6–12 месяцев вес снизился на 5% и более от общей массы тела. Также любое недавнее или чрезмерное увеличение веса требует визита к врачу, который сможет выявить скрытые заболевания и проверить, не влияют ли принимаемые вами лекарства на ваш вес.
Ольга Рождественская
Чтобы не довести себя до анорексии, важно питаться правильно и рационально, избегать жёстких ограничений. А чтобы не набрать избыточный вес, важно не допускать, чтобы пища стала единственным способом справляться с напряжением. Если еда становится главным способом решения проблем и ухода от стресса, следует рассказать об этом психотерапевту. Также важно найти здоровые способы снятия напряжения: спорт, медитация, любимые хобби.
Как вернуть баланс
Наладьте питание
Важно правильно питаться: ешьте несколько раз в день, чтобы не голодать и не переедать. Прислушивайтесь к своему организму: если последний раз вы ели 3–4 часа назад, то, скорее всего, это физиологический голод, а не эмоциональный. Ешьте медленно, не отвлекаясь на смартфон и телевизор. Контролируйте объёмы съеденной пищи и соблюдайте сбалансированный рацион.
Соблюдайте режим дня
Стоит принимать пищу регулярно, не пропуская основные приёмы. При необходимости можно делать здоровые перекусы — например, фруктом или горстью орехов. Длительные перерывы и голодание могут приводить к резкому падению уровня сахара в крови, что воспринимается телом как стресс.
Важно ограничить потребление стимуляторов — например, избытка кофеина. Постарайтесь ограничиться 1–2 чашками кофе в день и не пейте кофеиносодержащие напитки поздно вечером.
Добавьте физическую активность
Не обязательно всем потеть в зале — выберите то, что вам по душе. Это могут быть танцы, йога, плавание или даже простая прогулка на свежем воздухе. Физическая активность активизирует выработку эндорфинов — «гормонов радости» и помогает справиться со стрессом. Пробуйте разные виды активности — это поможет избежать однообразия и поддерживать интерес.
Психологическая работа тоже важна
Учитесь отличать стресс от физиологического голода. Физический голод возникает постепенно и связан с тем, когда вы в последний раз ели. Эмоциональный же голод вызывается стрессом, беспокойством или усталостью. Поэтому важно научиться не избегать своих эмоций, а принимать их, но оставаться в текущем моменте: чаще всего еду используют в качестве утешения в попытке сбежать от тревожных мыслей о прошлом или будущем.
Иногда самому наладить питание и отказаться от старых привычек непросто. Если соблюдение рекомендаций не увенчалось успехом, стоит обратиться за помощью к специалисту, например врачу-психотерапевту.
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Бот поможет освоить сложные инструменты и написать плагины.
Anthropic добавила в Claude новые коннекторы для профессионалов из творческих сфер. Чат-бот теперь может напрямую работать с Adobe, Blender и другими программами для дизайна и медиа.
Вот полный список:
Ableton — Claude отвечает на вопросы о Live и Push, опираясь на официальную документацию.
Adobe — помогает работать с изображениями, видео и дизайн-проектами через 50 инструментов Creative Cloud, включая Photoshop, Premiere и Express.
Affinity от Canva — автоматизирует рутину вроде пакетной обработки фото, а также создаёт пользовательские функции прямо в приложении.
Autodesk Fusion — пользователи с подпиской могут создавать и менять 3D-модели через диалог с Claude.
Blender — бот даёт понятные подсказки для Python‑API, помогает разобраться в настройках и упрощает доступ к документации.
Resolume Arena и Resolume Wire — там можно управлять Arena, Avenue и Wire голосом или текстом прямо во время выступлений.
SketchUp — достаточно описать комнату, предмет мебели или участок, и Claude создаст основу для 3D-модели, которую можно потом доработать уже в самом приложении.
Splice — музыкальные продюсеры могут искать бесплатные сэмплы в каталоге прямо из чата.
В Anthropic отметили, что теперь Claude полезен в решении множества творческих задач: он поможет освоить сложные инструменты, напишет скрипты и плагины, переведёт данные из одного формата в другой и возьмёт на себя повторяющиеся задачи.