Международная команда учёных выяснила, что кошки чаще всего спят на левом боку. Они изучили 408 оригинальных роликов на YouTube, где животное чётко видно целиком и лежит неподвижно не меньше 10 секунд. Оказалось, что примерно две трети из них выбирают левый бок.

Исследование проводили специалисты из Университета имени Альдо Моро в Бари, Рурского университета в Бохуме, Медицинской школы Гамбурга и других научных центров Германии, Канады, Швейцарии и Турции. По словам профессора Онура Гюнтюркюна из рабочей группы по биопсихологии в Бохуме, такое поведение кошек может быть связано с особенностями работы мозга. Если она спит на левом плече, после пробуждения информация из левой части её поля зрения активнее передаётся в правое полушарие мозга, которое отвечает за пространственное восприятие, обработку угроз и быструю координацию движений.

Таким образом, такая поза помогает кошке быстрее заметить хищника или добычу и мгновенно среагировать. Авторы исследования считают, что предпочтение спать на левом боку — это часть эволюционной стратегии выживания.

Ранее учёные рассказали, что современные кошки могли появиться благодаря древнеегипетскому ритуалу жертвоприношения.

Amazon MGM Studios займётся производством игрового фильма, посвящённого культовой линейке кукол Bratz. Одну из ключевых ролей — антагониста — может исполнить Ким Кардашьян. Она также выступит одним из продюсеров проекта.

Сценарий к ленте пишут Чарли Полинджер и Люси Маккендрик. Хотя сделка с Кардашьян ещё не закрыта, источники утверждают, что именно ей предложили роль злодейки. Производством также займутся Picturestart и MGA Entertainment — создатели оригинальных кукол.

После кассового успеха «Барби» в 2023 году студии активнее присматриваются к другим популярным брендам игрушек, и Bratz стали очевидным кандидатом. Линейка разошлась тиражом более 200 миллионов экземпляров по всему миру и обладает самой высокой вовлечённостью в соцсетях среди всех игрушечных брендов.

Это не первый проект Кардашьян с Amazon MGM — ранее студия выиграла аукцион на съёмки триллера с её участием. Также она снимается в комедии Netflix «Пятое колесо» и в сериале Райана Мёрфи «Всё справедливо» для Hulu.

Подробности сюжета нового фильма пока держатся в секрете.

Vivo представила в Китае новую модель умных часов Watch 5. Это классический по дизайну девайс с круглым AMOLED-дисплеем и расширенными функциями мониторинга здоровья, включая непрерывное отслеживание и ИИ-оценку состояния сердца и уровня стресса.

Часы работают на платформе BlueOS 2.0 и оснащены 1,43-дюймовым экраном с пиковой яркостью 1 500 нит и частотой обновления 60 Гц. Среди функций — измерение пульса, уровня кислорода в крови, качества сна и риска аритмии. Все данные анализируются с помощью встроенного алгоритма и выводятся за 30 секунд. Есть ИИ-тренер, который анализирует технику бега и предлагает индивидуальные планы занятий.

Модель поддерживает воспроизведение музыки и звонки благодаря встроенным микрофону и динамику, а также оснащена GPS и NFC-модулями для навигации и бесконтактных платежей. Совместимость заявлена с Android и iOS, водозащита соответствует стандарту 5 ATM.

Время автономной работы составляет до 22 дней в базовом режиме и до 11 дней при использовании GPS. Цена начинается от 799 юаней (≈8 700 рублей) за версию с силиконовым ремешком и от 999 юаней (≈10 900 рублей) за кожаный вариант. Информации о международном релизе пока нет.

Также компания представила Vivo X Fold 5 — складной смартфон, полноценно работающий с Apple Watch и AirPods.

Когда в супермаркете, такси, спортзале или у нас в наушниках во время работы играет музыка, мы воспринимаем её как безобидный фоновый шум. Но наш мозг так не считает. Он начинает обрабатывать звук, задействуя несколько областей, связанных с вниманием, памятью и эмоциями. То есть даже пассивное прослушивание мелодий может влиять на наше настроение, умение концентрироваться и способность принимать решения.

Таким образом, «фоновая» музыка на самом деле никогда не звучит на фоне. Она либо поддерживает нашу работоспособность, либо мешает ей. И это значит, что мы можем использовать плейлист как инструмент для улучшения продуктивности.

Подумайте о том, как вы слушаете музыку

В контексте продуктивности главное — как именно мы слушаем музыку. Это может быть активное прослушивание или целенаправленное пассивное. Оба варианта могут пойти на пользу нашей работоспособности, но по разным причинам.

Активное прослушивание

Оно подразумевает полное погружение в музыку, когда мы следим за мелодией, ритмом, гармонией или текстом. В таком случае практически невозможно заниматься несколькими делами одновременно, и в этом вся суть.

Активное прослушивание подойдёт, если надо снизить уровень стресса, «перезагрузиться» эмоционально или резко переключить фокус внимания. Когда мы синхронизируем дыхание с ровным ритмом или заглушаем хаотичный шум с помощью инструментальной композиции, перегруженному мозгу становится легче управлять эмоциями и вниманием. Регулярная практика такого глубокого прослушивания может даже усилить эмпатию и улучшить наши отношения с окружающими, так как развивает способность «настраиваться» на других.

Пассивное прослушивание

Оно означает, что мы не концентрируемся полностью на музыке, а используем её с целью поддержать личную производительность или изменить психическое состояние. В таком случае мы не полагаемся на рекомендательные алгоритмы и автоматическое воспроизведение, а намеренно выбираем треки в зависимости от задач. Например, включаем Lo-Fi, пока разбираем входящие письма, или эмбиент, когда устраиваем мозговой штурм.

Этот вид прослушивания задействует так называемую сеть пассивного режима работы мозга. Обычно она активна, когда мы отдыхаем, мечтаем или уходим в себя. Подключение к ней помогает отвлечься от напряжённой сосредоточенной работы и дать волю интуиции, творческому началу и более глобальному мышлению. Таким образом фоновая музыка, если использовать её намеренно, становится связующим звеном между задачами и изобретательностью, которая помогает их решать.

Превратите музыку в ментальную привычку

Музыка также может влиять на исполнительные функции мозга. Это система когнитивного контроля, которая помогает нам переключаться между задачами, регулировать импульсы и удерживать информацию в рабочей памяти. Благодаря фоновой музыке мы можем учиться более эффективно, потому что она улучшает настроение и даёт энергию, а это влияет на когнитивные способности.

Когда мы слушаем знакомую мелодию с чётким ритмом во время работы, это помогает мозгу структурировать нашу деятельность. Нам становится проще переходить от одной задачи к другой и удерживать внимание на каждой. Вот почему нас иногда тянет включить любимую песню перед тем, как написать письмо, начать готовиться к презентации или сменить занятие.

Более того, если есть песня, которая неизменно заряжает нас энергией, её стоит слушать не только в спортзале. Будет полезно включать её в середине рабочего дня, когда продуктивность и мотивация идут на спад, или прямо перед важным событием, когда надо собраться с духом.

Когда мы постоянно используем одну и ту же песню с определённой целью, наш мозг начинает выстраивать ассоциацию. Со временем мелодия становится своеобразным ментальным ярлыком для сосредоточенного или энергичного состояния. 

Музыка активирует систему вознаграждения мозга, высвобождая нейромедиатор дофамин, который связан с мотивацией и удовольствием. Когда мы систематически наделяем особым значением какую-то песню, её воздействие постепенно становится всё сильнее. В итоге наш мозг не просто слышит знакомые звуки — он знает, что делать дальше, и быстрее входит в нужное состояние.

Придерживайтесь практичного плана

Итак, музыка активно формирует состояния нашего мозга и мы можем осознанно использовать её для разных целей. Превратить фоновую музыку в инструмент для продуктивной работы помогут такие шаги:

• Создайте плейлисты из трёх треков отдельно для концентрации внимания, для перезагрузки эмоционального состояния и для подзарядки энергией.
• Совместите конкретную песню с действием, которое хотите превратить в привычку.
• Не слушайте музыку со словами, выполняя задачи, которые связаны с языком, например когда что-то пишете или читаете.
• Включайте инструментальные композиции или эмбиент, когда требуется переключиться с одной задачи на другую, например чтобы перейти от звонков клиентам к подготовке отчёта.
• Начинайте и заканчивайте рабочий день одним и тем же треком, чтобы задавать мозгу продуктивный ритм.

Зачем нужна команда «Лежать!»

Это одна из базовых команд. Её изучают собаки не только во время прохождения общего курса дрессировки (ОКД), но и при освоении навыков защитно-караульной службы, чтобы животное могло охранять вещь рядом или под собой несмотря ни на что. Также команду «Лежать!» можно использовать как вспомогательную при изучении более сложных действий, например «Место!» или «Ползи!».

Команда полезна и в обычной жизни. Например, когда вы пойдёте к ветеринару, грумеру или в кафе, питомец там ляжет и не будет мешать. Также при правильном подходе к обучению команда может помочь собаке успокоиться и оградит её от перевозбуждения. 

Когда можно начинать обучение команде «Лежать!»

Лучше всего приступать к занятиям, когда питомец у вас только появился. Если обучаете щенка, стоит всё делать постепенно и не нагружать его слишком сильно. Переутомления и срывы ни к чему. Во время тренировок и взрослое, и молодое животное должно чувствовать себя в безопасности.

Анна Климова

Кинолог-зоопсихолог, основатель Школы доброй кинологии КЛАН.

Начинать обучение щенка лучше с первых дней в новом доме — обычно питомцу на этот момент три-четыре месяца. Если у вас взрослый пёс, вы всё равно сможете добиться успеха. Для этого помните несколько правил: 

⦁ Проводите короткие занятия (по 5–10 минут) в спокойной обстановке.

⦁ Изучайте одну команду за раз. 

⦁ Используйте поощрения и похвалу. 

⦁ Избегайте грубости и переутомления.

⦁ Тренируйтесь регулярно в разных условиях.

⦁ Проявляйте терпение.

⦁ Создавайте безопасную позитивную атмосферу для питомца.

Также имейте в виду: чем младше собака, тем короче должны быть тренировки, поскольку щенки плохо концентрируются на чём-то одном в течение длительного времени. Они быстро потеряют интерес и захотят играть, как маленькие дети. На начальном этапе обучения Анна Климова рекомендует делать по два-три повторения одной команды и отпускать питомца отдохнуть.

Как подготовиться к тренировкам

Для успешного освоения навыка стоит запастись не только терпением.

Придумайте поощрение

При обучении любой команде нужно хвалить питомца, и награда должна быть желанной для него. Это может быть, например, игрушка, любимое лакомство, тактильный контакт. 

Даже если собака ещё не выполняет команду «Лежать!» как следует, любые попытки в верном направлении нужно фиксировать поощрением. 

Подготовьте ошейник и поводок

Они понадобятся, если вы решили заниматься на улице. Вы сможете обеспечить безопасность питомца, и он никуда не убежит. 

Определите название команды 

Стандартный вариант — это «Лежать!». Некоторые кинологи используют сокращённое «Лёж!» или «Ляг!». Но можно придумать своё слово, которое будете знать только вы и ваш питомец.

Анна Климова

Можно использовать иностранные команды: допустим, на английском — «Down!», на французском — «Allongez!», на немецком — «Platz!». В таком случае не забывайте, что команда должна звучать всегда одинаково и на том языке, который вы выбрали изначально.

Найдите пространство для тренировок

Пока собака ещё не понимает, чего вы от неё хотите, обучение лучше проводить в спокойной и знакомой для питомца обстановке. Например, дома или на удалённом пустыре, где редко кто-то бывает. 

Как отмечает Анна Климова, когда животное освоит базовый навык и начнёт уверенно его выполнять, можно постепенно усложнять условия тренировки. Переходите к занятиям в более оживлённых местах, таких как парк. Помните, что на собачьей площадке очень много запахов и это может отвлекать вашего питомца.

Как научить собаку команде «Лежать!»

Анна Климова

Чтобы питомец не путал такие действия, как «Сидеть!» и «Лежать!», необходимо изначально добиться успеха в первой команде, затем сформировать команду «Стоять!» и уже из неё учить «Лежать!». В этом случае можно укладывать собаку, опуская лакомство в её передние лапы. На одном уроке осваивать все эти команды не стоит.

Существует несколько способов помочь питомцу овладеть навыком. Тут всё будет зависеть от обучаемости собаки и её возраста.

Наведение

Этим методом поделилась Анна Климова.

1. Положите лакомство, например, в сумочку и разместите её у себя на пояснице. Встаньте перед собакой, стараясь не нависать над ней.

2. Возьмите сразу несколько кусочков в кулак. Дополнительно вложите одно лакомство между ладонью и большим пальцем ведущей руки.

3. Поднесите угощение вплотную к носу собаки. Питомец в этот момент должен стоять на всех четырёх лапах. Если животное садится, то деликатно помогите ему принять нужное положение.

4. Как только собака заинтересуется, медленно опускайте руку с лакомством ладонью вниз между передними лапами животного. Не торопитесь и ждите.

Анна Климова

Важно двигаться маленькими шажками, для того чтобы собака чувствовала себя комфортно и ей нравилось упражнение. Питомец начнёт прогибаться на передних лапах. Это как раз то, что вам нужно. В этот момент начните подкреплять поведение животного при помощи маркера «Да» и лакомства.

5. Теперь необходимо отменить действие до того, как собака изменит положение тела. Произнесите «Иди!» или дайте любой другой сигнал, сделайте решительный жест в сторону от питомца, откинув кусочек. Это необходимо, чтобы собака вышла из команды и получила удовольствие от её выполнения.

6. Повторяйте описанные действия до стойкого результата. Только потом можно добавлять словесную команду по такой схеме:

• Дождитесь, когда собака ляжет и успокоится.
• Произнесите «Лежать!» и подкрепите поведение собаки словом «Да», после чего угостите лакомством.
• Дайте команду отмены — «Иди!» — и сделайте решительный жест в сторону от собаки, откинув кусочек.

Отбор поведения

Метод требует внимательности, быстрой реакции и максимальной концентрации от хозяина. 

1. Говорите «Лежать!» каждый раз, когда заметите, что животное начинает укладываться.
2. После совершённого действия похвалите питомца и дайте ему лакомство. 
3. Повторяйте действия многократно, пока у собаки не выработается соответствующая ассоциация на ваш голос и она не поймёт, чего от неё требует хозяин.
4. Затем скомандуйте «Лежать!» просто так, пока собака занимается своими делами, и ждите. Если питомец никак не реагирует — не поощряйте его, просто отвлеките, например игрушкой, и повторите команду позже. Если всё-таки и потом собака не поймёт, чего вы от неё хотите, попробуйте другие методы обучения. 

Подражание

Этот метод в основном подходит для щенков, которые могут подражать более старшим животным или своему хозяину.

1. Если у вас есть уже обученная собака, в присутствии щенка скомандуйте ей «Лежать!», после выполнения похвалите и дайте угощение.
2. Маленький питомец, наблюдая за поведением взрослой собаки, тоже захочет получить награду и может начать ложиться. В случае успеха приласкайте его и дайте лакомство.

Также можно показать щенку пример самостоятельно, произнеся «Лежать!» и устроившись на полу. 

Анна Климова

Метод подражания будет работать только в том случае, если собака знакома с таким форматом. Для щенков и взрослых животных, которые его не знают, способ не принесёт успеха, так как питомец ничего не поймёт.

Чего нельзя делать в процессе обучения

Даже опытные владельцы собак могут совершать ошибки, которых важно избегать. 

• Избыток раздражающих факторов. Когда питомец постоянно отвлекается во время занятия, ему сложно сосредоточиться и обучение замедляется.
• Отсутствие чёткой команды. У вас должно быть только одно слово, обозначающее нужное действие. Различия в постановке команды будут путать питомца, он может просто не понимать, чего от него требуют. Поэтому выберите формулировку в самом начале дрессировки.
• Разная последовательность действий. Выбрав определённый метод дрессировки, раз за разом выполняйте действия в чёткой последовательности, чтобы прочно закрепить у собаки ассоциацию.
• Неправильное вознаграждение. Поощрять питомца можно только тогда, когда команда выполнена, никак не раньше.
• Наказание животного. Отчитывать и обижать питомца нельзя ни в коем случае. Если собака не выполнила команду, не давайте ей лакомство, а повторите процесс с самого начала. Ругань никак не ускорит обучение, а лишь приведёт к недоверию и стрессу.
• Перегрузка тренировками. Питомец, особенно маленький, может быстро уставать, поэтому делайте перерывы. Лучше всего проводить короткие занятия один-два раза в день.