5 характеристик, на которые стоит обратить внимание

Не смотрите на красивые картинки на упаковке. При покупке семян помидоров важно учитывать группу и тип растения, условия выращивания и сроки созревания урожая. Если вы планируете использовать плоды для конкретных целей, например консервации, стоит взять на заметку и это.

1. Группа растений

Томаты, как и другие растения, делятся на сорта и гибриды. Первые передают все свои характеристики из поколения в поколение, то есть вы можете собрать семена из помидоров и получить точно такие же плоды в будущем. Гибриды создаются путём скрещивания нескольких сортов. Так селекционеры увеличивают урожайность, улучшают вкусовые качества плодов и делают растения устойчивыми к болезням, вредителям и погодным условиям. Правда, размножать гибриды собственными семенами не получится: помидоры не повторят всех характеристик материнского растения. 

Сорта обозначаются на упаковке просто названием, а гибриды всегда имеют маркировку F1.

2. Тип растения

Томаты могут быть детерминантными и индетерминантными. В первом случае они формируют куст высотой около 60–180 см и выпускают ограниченное количество цветочных кистей. Компактные разновидности требуют простейшей опоры в виде столбика или палки, а некоторые могут расти даже без неё.

Индетерминантные томаты не ограничены в росте и будут формировать цветочные кисти на протяжении всей своей жизни. Такие растения нужно обязательно подвязывать и тщательно формировать. Обычно их ведут в один, два или три ствола, регулярно удаляя пасынки.

3. Условия выращивания

Томаты можно выращивать либо в открытом грунте, либо в теплице, хотя есть и универсальные сорта и гибриды. Обычно производитель указывает на упаковке с семенами, для каких условий подходит данная разновидность.

Для открытого грунта часто выбирают детерминантные томаты — компактные кустики не так подвержены повреждению из-за сильного ветра. В теплице оправдано сажать индетерминантные томаты, чтобы получить больше урожая. Тем более в парнике легче подвязать растения, в отличие от улицы, где придётся дополнительно сооружать надёжную опору. 

Томаты для теплиц обычно имеют устойчивость к разным грибковым заболеваниям, которые легче развиваются в закрытой среде. Помидоры для открытого грунта более терпимы к перепадам температур. Информация о предпочтительных условиях выращивания упрощает выбор семян. Хотя никто не запрещает вам сажать тепличные томаты на улице и наоборот.

4. Сроки созревания

Этот показатель говорит о том, сколько времени проходит с момента появления всходов до сбора урожая. Вот приблизительные варианты:

• ультраранние и ранние сорта — 80–100 дней;
• среднеспелые — 110–120 дней;
• поздние — 125–140 дней.

Для открытого грунта лучше выбирать ультраранние и ранние сорта. Так вы успеете собрать урожай до конца лета и похолодания. К тому же к августу из-за резких перепадов температур и туманов помидорам может навредить фитофтора.

В теплице можно выращивать любые разновидности. Обычно выбор делают в сторону среднеспелых и поздних сортов и гибридов, которые дольше хранятся. Нередко люди сажают по несколько кустов разных сроков созревания, чтобы снимать урожай в течение всего сезона. 

5. Использование урожая

Эту информацию также часто можно найти на пакетиках с семенами. Как правило, крупные и мясистые помидоры лучше подходят для приготовления соков, соусов и салатов. У плодов для консервирования компактная форма и плотная кожица.

Многие из этих вариантов я протестировала сама. Попробуйте посадить по паре кустиков нескольких разновидностей, чтобы определить своих фаворитов.

Самые урожайные томаты

1. Санька

Детерминантный ранний сорт формирует кустики высотой до 60 см. Первые спелые помидоры получится собрать примерно через 75–85 дней с момента появления всходов. Урожайность сорта достигает 10–15 кг на 1 м². Плоды имеют округлую форму и насыщенно-красный цвет. Масса каждого — до 90 г. «Санька» устойчив к перепадам температур и не требует пасынкования.

2. Красная стрела F1

Высокоурожайный гибрид при правильном уходе позволит собрать до 35–42 кг помидоров с 1 м². Плоды сочного красного цвета имеют округлую форму, а их вес достигает 150 г. Мясистая мякоть порадует сладостью. Благодаря плотной кожице помидоры подойдут и для консервации. Гибрид практически не требует пасынкования и устойчив к кладоспориозу, фузариозу, вирусу табачной мозаики и нематодам.

3. Джекпот F1

Этот гибрид позволит собрать до 22 кг плодов с 1 м² грядки. Красные помидоры имеют цилиндрическую форму с острым носиком, что удобно для консервации. Мякоть плодов сочная, плотная, сладкая с приятной кислинкой. Урожай созревает примерно через 85–90 дней с момента появления всходов. Кусты высотой до 1–1,2 м придётся подвязывать и пасынковать. Зато «джекпот F1» устойчив к распространённым болезням томатов — фузариозу, бурой пятнистости, табачной мозаике и вертициллёзу.

Неприхотливые томаты

1. Монгольский карлик

Иногда этот сорт можно встретить под названием «монгол-карлик». Он формирует кустики высотой всего до 30 см, которые не нужно пасынковать и подвязывать. Красные плоско-округлые плоды массой до 200 г созревают уже через 80–90 дней с момента всходов. С 1 м² можно собрать до 20 кг помидоров. Сорт идеально подходит для выращивания в открытом грунте, так как устойчив к засухе и, благодаря раннему созреванию, практически не поражается фитофторой. Помидоры с классическим томатным вкусом и плотной кожицей хорошо есть в свежем виде и консервировать.

2. Жорик-обжорик

Этот сорт вырастает до 35–40 см и не требует пасынкования. Считается, что его можно не подвязывать, но мне всё же пришлось подставить опору — ветки рисковали сломаться от обилия завязей. Урожай созревает примерно через 90–100 дней с момента появления всходов. По моим наблюдениям, «жорик-обжорик» сформировал первые плоды раньше остальных сортов и гибридов на грядке. С 1 м² можно собрать до 5 кг помидоров. Они имеют классический красный цвет, плоско-округлую форму и насыщенный вкус. Подходят как для салатов, так и для консервации.

3. Штамбовый крупноплодный

Томат формирует кусты высотой до 60 см, но если посадить их плотно — на расстоянии 30 см друг от друга — можно не беспокоиться о подвязывании. А ещё этот сорт не нужно пасынковать. Он относится к среднеспелым и порадует плодами спустя 110–115 дней с момента появления всходов. Средняя масса одного помидора — 150–300 г, но может достигать и 400–600 г. Из-за внушительных размеров и сочной мякоти плоды больше подходят для салатов, приготовления соков и соусов. Помимо своей неприхотливости, сорт устойчив к фитофторе.

Крупноплодные томаты

1. Зебра F1

Своё название гибрид получил благодаря необычной окраске — бурые плоды расписаны жёлто-зелёными полосками. Масса одного помидора может достигать 300 г, хотя мне удавалось вырастить экземпляры с полкилограмма. Гибрид отличается мясистой, сочной и необычайно сладкой мякотью. Кусты высотой до 1–2 м нужно подвязывать. Этот вариант подойдёт не только для открытого грунта, но и для теплиц. 

2. Башкирский ранний

Ещё один томат с необычной окраской: бордовые плоды имеют контрастные тёмные участки. Масса одного помидора достигает 300 г, хотя первые завязи — все 500 г. У них плотная, мясистая и сочная мякоть со сладким вкусом. Сорт относится к среднеспелым и плодоносит через 105–110 дней с момента появления всходов. Индетерминантные кусты вырастают до 1–2 м и требуют подвязывания. А ещё придётся регулярно удалять пасынки.

3. Бычье сердце

Этот сорт — настоящая томатная легенда. Он стал популярным благодаря большим, мясистым, сочным и сладким плодам весом до 500 г. В классической версии помидоры красные, но можно встретить и другие вариации: жёлтую, оранжевую, малиновую и розовую. Мощные кусты вырастают до 1,5–2 м, их нужно подвязывать и пасынковать. При должном уходе с одного растения можно собрать до 5 кг помидоров в открытом грунте и до 12 кг в теплице.

Лучшие сорта и гибриды томатов для теплиц

Собрали надёжные разновидности с высокой устойчивостью к болезням. Помидоры можно будет есть свежими и заготавливать на зиму.

Ранние томаты

1. Оля F1

От всходов до созревания урожая гибрида проходит примерно 85–90 дней. Кусты высотой до 1,2 м нужно подвязывать, а вот пасынковать необязательно. С 1 м² грядки можно собрать до 15 кг помидоров. Красные округлые плоды с плотной кожицей сладкие и подходят для консервации. А ещё гибрид устойчив к перепадам температур и болезням, например кладоспориозу и фузариозу.

2. Галочка F1

Гибрид порадует урожаем спустя 85–90 дней с момента появления всходов. А при правильном уходе с 1 м² получится собрать до 12 кг плодов. Масса каждого может достигать 270 г. Красные помидоры имеют округлую форму и плотную текстуру. Их едят как свежими, так и консервированными. Кусты высотой до 1,5 м придётся подвязывать и пасынковать. Зато гибрид устойчив к фузариозу и вирусу табачной мозаики. 

3. Розовое чудо F1

Гибрид даст первые плоды через 82–90 дней с момента появления всходов. Округлые помидоры симпатичной малиновой расцветки сладкие, с плотной кожурой. Их можно есть свежими или консервировать. Урожайность гибрида — до 19 кг на 1 м², а вес одного плода достигает 100–150 г. Куст вырастает примерно до 110 см, нужно его подвязывать и удалять пасынки. Гибрид устойчив к фитофторе, вирусу табачной мозаики и альтернариозу.

Высокорослые (индетерминантные) сорта и гибриды для максимального урожая

1. Де барао

Позднеспелый сорт позволяет собрать до 5–6 кг плодов с 1 м². Помидоры могут иметь красную, жёлтую, оранжевую, розовую и тёмную окраску. Плоды яйцевидной формы весят примерно 30–150 г, хотя «де барао царский» достигает 300 г. Мякоть очень сладкая, а кожица плотная, поэтому помидоры хороши как свежими, так и консервированными. Куст может вырастать до 2–4 м, так что его обязательно придётся подвязывать.

2. Жара F1

C 1 м² грядки можно собрать до 20 кг помидоров. Гибрид достигает высоты 2 м и формирует множество кистей с шестью-восемью плодами в каждой. Красные помидоры имеют цилиндрическую форму с острым носиком и удобны для консервации. Урожай созревает примерно через 95–110 дней с момента появления всходов. Гибрид устойчив к кладоспориозу и фитофторе, а также хорошо переносит перепады температур и засуху.

3. Титаник F1

С момента появления ростков до созревания плодов проходит примерно 95–115 дней. Вес одного помидора достигает 200–250 г, а с 1 м² при грамотном уходе можно собрать до 18 кг урожая. Красные плоды со сладкой нежной мякотью пригодятся для приготовления салатов, соусов и соков. Растения устойчивы к распространённым болезням — фузариозу, вирусу табачной мозаики и кладоспориозу. А ещё гибрид не поражают нематоды.

Крупноплодные томаты

1. Загадка природы

Вес одного помидора может достигать 350–700 г. У плодов необычная жёлто-розовая окраска и очень сладкий, десертный вкус. Они отлично подходят для приготовления салатов, соков и соусов. Мощные кусты этого сорта вырастают до 2 м, а с 1 м² грядки можно собрать до 16 кг урожая. Первые спелые помидоры появляются примерно через 110 дней.

2. Момбаса F1

Масса плодов этого индетерминантного гибрида может достигать 300 г. Красные помидоры плоско-округлой формы сладкие и сочные, поэтому используются для приготовления салатов и переработки. Плодоношение наступает довольно рано — через 95–100 дней после появления всходов. При этом помидоры хорошо хранятся вплоть до месяца. Гибрид устойчив к фузариозу, вирусу табачной мозаики, пятнистостям и альтернариозу.

3. Гордость застолья F1

Плоды весом до 350 г созревают примерно через 100–105 дней с момента появления всходов. С 1 м² грядки можно собрать до 19 кг урожая. Красные помидоры имеют плоско-округлую ребристую форму. Благодаря сочной мясистой мякоти с кисло-сладким вкусом помидоры хороши для салатов и переработки. Гибрид устойчив к основным болезням томатов — бурой пятнистости, вирусу табачной мозаики и вершинной гнили.

Самые вкусные и необычные сорта и гибриды томатов

Эти разновидности порадуют сладостью, урожайностью и даже декоративностью.

Сладкие томаты

1. Ляна

Пожалуй, самый любимый сорт томатов в моей семье. Дедушка ежегодно высаживал по 200 кустов в открытом грунте, и я не прерываю традиции, пусть и в более скромных масштабах. Плоды получаются буквально сахарными, поэтому редко доходят до консервации. Хотя в баночках ведут себя стабильно и не растрескиваются. Первый урожай созревает через 87–93 дня с момента появления всходов. Компактные кустики высотой до 60 см нуждаются в опоре и пасынковании. Растения довольно неприхотливы, но, по моим наблюдениям, подвержены фитофторе. Хотя эта проблема решается с помощью профилактических обработок специальными препаратами.

2. Хурма

У этого сорта очень сладкие оранжевые плоды весом до 300 г, которые подходят для салатов, соков, соусов и пюре. Из-за тонкой кожицы могут трескаться при цельноплодном консервировании. С одного кустика высотой до 1 м можно собрать 2–3 кг помидоров. Сорт не устойчив к болезням, поэтому для качественного урожая растения придётся обрабатывать специальными средствами.

Мелкоплодные томаты

1. Зимняя вишня F1

Индетерминантный гибрид высотой до 2 м подходит для выращивания в теплицах и в открытом грунте. Формирует множество плодовых кистей — в каждой может быть до 20 помидор. Томаты относятся к коктейльному типу, то есть имеют продолговатую овальную форму. Урожай созревает через 90–97 дней с момента появления всходов, а с 1 м² можно собрать до 12 кг. Сладкие плотные плоды хорошо есть свежими и консервировать.

2. Краски F1

Этот индетерминантный гибрид для теплиц отличается высокой урожайностью — до 3–4 кг с одного куста. В одной кисти он формирует до 20–30 жёлтых круглых плодов с невероятно сладким вкусом. Первые помидоры поспевают через 95 дней с момента появления всходов. Их можно есть свежими или консервировать. А ещё гибрид устойчив к кладоспориозу, фузариозу, вертициллёзу и вирусу табачной мозаики.

3. Черри блоссом F1

Мой личный фаворит, который я выращиваю из года в год в открытом грунте. Гибрид даёт очень сладкие плоды и устойчив к заболеваниям. Когда в моём саду и огороде бушевала фитофтора, «черри блоссом F1» радовал урожаем и поддался заболеванию самым последним. Первые плоды созревают спустя 90–100 дней с момента появления всходов, а в одной кисти может вырасти до 20 штук. Помидорки можно есть просто так или консервировать. Куст достигает высоты 1,5 м и требует опоры. 

4. Сумасшедшие вишни барри

Этот сорт точно стоит посадить, чтобы удивиться самому и собрать восторженные отзывы гостей. Растение формирует огромные сложные кисти, похожие на люстры. В каждой может быть до 100 мелких жёлтых плодов с медовым вкусом. «Сумасшедшие вишни барри» вырастают до 2 м, их необходимо подвязывать и пасынковать. К слову, мне понравилось, как этот сорт ведёт себя на стадии рассады: компактные кустики не перерастают, выглядят коренастыми и стойко дожидаются переезда на грядки.

Смешение генов разных животных — увлекательная область науки. Одни гибриды появляются случайно, другие — как результат целенаправленных усилий учёных и селекционеров, которые стремятся объединить всё лучшее, что есть у двух видов, в один. Спойлер: это не всегда заканчивается удачно. 

Собрали несколько уникальных животных, которые появились благодаря человеку. 

1. Лигр

Лигр — потомок самца льва и самки тигра. Это самый крупный представитель семейства кошачьих в мире. От льва лигры унаследовали жёлто-коричневую окраску и массивное телосложение, а от тигра — полоски на шерсти. Самый большой из известных лигров — Геркулес из зоопарка Майами. Он весит около 450 кг, а длина его тела составляет более трёх метров. 

В природе такие животные не встречаются: дело в том, что у тигров и львов разный ареал, и они просто не пересекаются друг с другом. Лигры рождаются в зоопарках или в парках дикой природы, где их родители находятся в непосредственной близости друг с другом. Причём это может произойти как случайно, так и в результате целенаправленного скрещивания.

Его размеры значительно меньше, цвет шерсти — ярче, а полосы более выражены. Существуют и более редкие формы с забавными названиями лилигр (родители — лигрица и лев) и талигр (лигрица и тигр).

Зоозащитники считают искусственное скрещивание львов и тигров неэтичным. Лигры и тигоны чаще страдают от неврологических дефектов, рака, артрита, отказа органов и других заболеваний. Активисты призывают запретить разводить гибриды животных и обращаются с петициями к государству. Но к заметным результатам это пока не привело — гибридизация легальна в большинстве стран.

2. Саванна

Не перепутайте с африканской тропической степью! Саванна — это гибрид африканского сервала и домашней кошки. От своего дикого родственника она получила экзотический окрас и впечатляющие для домашнего животного размеры: высота саванны в холке может достигать 45 см, а вес — 10–15 кг. 

Первая саванна появилась в 1986 году в США, когда сиамская кошка селекционера Джуди Фрэнк родила котёнка от самца сервала. Целью такого скрещивания было объединить экзотический внешний вид дикой кошки с покладистым характером домашней. Сейчас это одна из самых дорогих пород в мире: цены на животных исчисляются тысячами долларов.

Они легко обучаются, любят воду и активные игры — могут даже приносить хозяину мячик или гулять на поводке, как собаки. Это социальные животные, которые требуют много внимания и общения как с человеком, так и с другими питомцами.

3. Зеброид

Зеброиды появляются в результате скрещивания зебры, чаще всего жеребца, с лошадью, пони или ослом. В зависимости от вида и пола второго родителя эти животные называются по-разному.

Как правило, телосложением и мастью гибриды зебр похожи на мать, а вот полосы на шерсти отцовские — они ярче всего выражены на ногах и частично на шее и туловище. Зеброиды обычно более темпераментны, чем чистокровные лошади, и с ними бывает труднее справиться. Всё-таки зебры — дикие животные, и их своенравие передаётся жеребятам.

Разводят зеброидов давно — ещё в XIX веке о них упоминал Чарльз Дарвин. У них есть преимущества перед своими родителями: гибриды более устойчивы к болезням и лучше переносят физическую нагрузку. Именно поэтому во время англо-бурской войны 1899–1902 годов буры использовали зеброидов в качестве вьючных животных. Во время одного из сражений британские войска схватили одного из зверей и подарили королю Эдуарду VII.

В дикой природе зеброидов не встретить: во-первых, у лошадей и зебр разный ареал и разные характеры — последние более агрессивны и неуправляемы. Во-вторых, в их спаривании нет биологического смысла: в абсолютном большинстве случаев потомство зебры с лошадью или ослом будет стерильным, то есть не сможет продолжить род.

4. Кама

Кама — созданный селекционерами гибрид верблюда и ламы. Первое такое животное появилось на свет в 1998 году в Центре репродукции верблюдов в Дубае. В природных условиях верблюды и ламы не спариваются из-за разных ареалов. Да и в неволе добиться этого невозможно, по крайней мере — естественным путём. Мешает существенная разница в размерах. Поэтому для создания камы учёные прибегли к искусственному оплодотворению.

Камы внешне напоминают уменьшенную копию верблюда: у них нет горба, но присутствует длинная шея и пропорции, характерные для «старших родственников». 

А вот шерсть у них мягкая и пушистая — перспективный материал для текстильного производства. Хотя сейчас о широком распространении этих животных говорить не приходится: их количество измеряется единицами.

5. Африканизированная пчела

Ещё один результат человеческих экспериментов с селекцией — уже не милый экзотический зверёк, а, скорее, ночной кошмар для многих. Африканизированные пчёлы, также известные как пчёлы-убийцы, появились в 1957 году в Бразилии. 

Генетик Уорик Керр пытался скрестить европейских медоносных пчёл с африканскими, чтобы получить насекомых, более плодовитых и устойчивых к местному жаркому климату. Эксперимент проводился в специальной лаборатории при Университете Рио-Клара. В ульях установили специальные заслонки, через которые могли пролезть только рабочие пчёлы, а крупные трутни и матки — нет. Но однажды что-то пошло не так, и заслонки оказались открыты.

Африканизированные пчёлы заметно крупнее обычных, обладают большей физической силой и выносливостью, быстрее летают и отличаются необычайной агрессивностью. Защищая свои ульи, они нападают на жертву большими группами и могут преследовать её на расстояние до полукилометра, поэтому атаки этих насекомых могут быть смертельно опасны.

6. Вольфин

Вольфин, или косаткодельфин, — редкий гибрид самца малой чёрной косатки и самки дельфина-афалины. Первый известный вольфин появился в 1981 году в морском парке SeaWorld в Токио, но прожил всего 200 дней. 

Первый же выживший вольфин родился в парке Sea Life на Гавайях. Это была самка по имени Кекаималу, что означает «из спокойного океана». Она была темнее, чем другие дельфины, и имела укороченный, словно «обрубленный» нос. От многих других гибридных млекопитающих её отличала ещё одна важная характеристика — способность к зачатию. Кекаималу родила трёх детёнышей — все они были на три четверти афалины и на четверть косатки. Она прожила долгую жизнь и умерла в возрасте 39 лет в 2024 году.

Вольфины сочетают в себе черты обоих родителей: они умны, общительны, любопытны и легко обучаемы. Размер этих млекопитающих средний между дельфином и косаткой, а окраска — тёмно-серая с чёрными отметинами. У вольфинов больше зубов, чем у дельфинов, но меньше, чем у косаток.

Такие животные встречаются крайне редко — даже в условиях неволи зарегистрировано всего несколько случаев. Их появление, как правило, случайность, а не результат целенаправленного скрещивания.

7. Мул

Один из самых древних и известных гибридов в животном мире — это мул, результат скрещивания кобылы и осла. Они берут выносливость и терпеливость от ослов, а силу, скорость и грацию — от лошадей. В результате получается животное, которое не только умнее, но и упорнее своих родителей.

История мулов началась более трёх тысяч лет назад, когда ареалы домашних лошадей и ослов пересеклись — предположительно в Месопотамии.

Они сопровождали армии в походах, перевозили тяжёлые грузы и помогали фермерам. Даже Джордж Вашингтон активно разводил мулов, осознавая их практическую пользу.

Мулы сочетают внешние черты обоих родительских видов: у них длинные уши, как у ослов, но более мощное телосложение и шерсть лошадей. Их сила позволяет нести грузы до 90 кг, а кожа прочнее, чем у лошадей, что делает их идеальными рабочими животными в сложных условиях. Эти животные, как и многие другие гибриды, почти всегда бесплодны из-за разницы в количестве хромосом у родителей: у лошади их 64, а у осла — 62.

Обратный гибрид, лошак — потомок жеребца и ослицы, — встречается реже и уступает мулу по работоспособности и выносливости. 

Как проявляется доброжелательный сексизм

Традиционный сексизм — дискриминацию по полу — заметить легко. Это враждебные комментарии в адрес женщин вроде «твоё место на кухне» или предвзятое отношение, например, когда на роль менеджера берут менее способного мужчину, потому что «женщины слишком эмоциональные». Доброжелательный сексизм не так прост, поскольку маскируется под заботу. Он выражается в убеждении, что женщины — хрупкие, нежные и слабые, а потому нуждаются в защите мужчин. А ещё поддерживает веру, что для развития пары необходимы традиционные гендерные роли «добытчика» и «хранительницы очага».

Доброжелательный сексизм способен принимать форму похвалы или комплимента, но будет подчёркивать второстепенную роль женщины в обществе. Примерами могут быть высказывания типа «У тебя мужской ум», «Такая девушка и не замужем!», «Не напрягай свои хорошенькие мозги», «Зачем такой красавице работать — пусть муж обеспечивает».

Мужчины тоже порой слышат в свой адрес обесценивающие высказывания: «Надо же, ты сам испёк пирог, и жена не помогала!» Но всё-таки они реже женщин испытывают на себе проявления сексизма. Например, по данным ВЦИОМ 12% мужчин и 19% женщин заявили, что при трудоустройстве и на работе их дискриминировали по признаку пола. Женщины чаще получали меньшую зарплату за ту же работу, сталкивались с пренебрежением и сомнениями в их профессиональной компетентности.

Доброжелательный сексизм кажется более социально приемлемым, чем враждебный, и потому нередко поддерживается представителями обоих полов. Но у него есть серьёзные негативные последствия.

Как мягкая форма сексизма отражается на женщинах

1. Подрывает карьерные амбиции

Исследователи выяснили, что студентки, которые поддерживают доброжелательный сексизм, имеют более низкие карьерные ожидания и меньше стремятся к финансовой независимости. Некоторые женщины верят, что профессиональный успех помешает их привлекательности для мужчин. Из‑за этого они теряют стимул вкладываться в карьеру, даже если хотели её строить.

К тому же гендерные стереотипы влияют на то, как сотрудницу воспринимают на работе. Опросы показывают, что когда женщина принимает предложение о помощи от коллеги‑мужчины, её считают некомпетентной. А когда отвергает — неприветливой. Перед мужчинами такая дилемма не стоит: отказ от помощи не влияет на оценку их личностных качеств. Такие проявления сексизма подталкивают женщин к традиционной гендерной роли: зачем противостоять враждебности из‑за того, что не соответствуешь ожиданиям, если можно следовать им и найти мужчину, который тебя обеспечит.

2. Негативно влияет на когнитивные способности

Сексистские комментарии заставляют женщин сомневаться в своих силах и в результате хуже справляться с задачами. Чтобы проверить это, исследователи смоделировали ситуацию поиска работы.

Мужчина, которого называли рекрутером в промышленной компании, предлагал соискательницам решить головоломку. Перед этим он давал комментарий. Например, агрессивно говорил, что женщины расстраиваются по любому пустяку. Или «заботливо» объяснял, что в отрасли работают преимущественно специалисты мужского пола. Но в компании знают, что на новую должность придёт женщина, и коллеги‑мужчины готовы помочь ей освоиться.

Участницы, которые сталкивались с доброжелательным сексизмом, справлялись с задачей даже хуже тех, кто слышал откровенно агрессивные комментарии. Враждебный сексизм вызывал желание сопротивляться и проявить себя. А дискриминация, которая маскировалась под заботу и похвалу, просто лишала энтузиазма.

3. Заставляет оправдывать насилие

Доброжелательный и враждебный сексизм дополняют друг друга. Женщины, которые поддерживают традиционные гендерные роли, чаще оправдывают проявления агрессии со стороны мужей. Например, они готовы принимать враждебность за страстную привязанность.

Кроме того, люди, которые не видят ничего плохого в доброжелательном сексизме, часто считают, что изнасилованиям подвергаются лишь те, кто «неправильно» ведёт себя. От женщин ждут, что они будут предотвращать насилие и сопротивляться ему, если оно произойдёт. Женщин чаще обвиняют во лжи о домогательствах, чем о других преступлениях.

4. Влияет на разрыв в зарплатах

В России женщинам платят в среднем на 30,4% меньше, чем мужчинам. Причинами выбора низкооплачиваемых профессий бывают как прямая дискриминация, так и особенности социальной роли женщин. Они могут искать вакансии с гибким графиком, которые позволят уделять время семейным обязанностям и не перерабатывать вечерами и на выходных. И неудивительно: женщины в мире выполняют как минимум в 2,5 раза больше неоплачиваемой работы по дому и уходу за детьми, чем мужчины.

Писательница и колумнистка Forbes Ким Эльсессер полагает, что на разрыв зарплат влияет доброжелательный сексизм. Например, опрос ВЦИОМ показал, что 68% респондентов считают, что на свидании должен платить мужчина. Причём сами мужчины поддерживали эту установку даже чаще, чем женщины — 74% против 62%. Такое рыцарское поведение кажется приятным, но у него могут быть негативные последствия. Ведь если от мужчины ожидают, что он платит за двоих, кажется логичным, что и зарабатывать он должен больше.

5. Мешает бороться за равноправие

Женщины, поддерживающие доброжелательный сексизм, негативно относятся к «нарушительницам», которые не хотят следовать традиционным ролям. Как правило, они верят, что гендерное неравенство справедливо — якобы это выбор самих женщин, а не дискриминация.

На принятие стереотипов влияет эффект знакомства с объектом. Этот феномен выражается в том, что люди проявляют симпатию к чему‑либо, с чем уже сталкивались раньше. Женщины просто привыкают к доброжелательному сексизму, поэтому считают его нормальным и не видят смысла бороться за свои права.

Как реагировать на сексистские высказывания

Вот что учёная‑когнитивист Шан Бейлок советует делать, если вы столкнулись с доброжелательным сексизмом:

• Не отмахивайтесь от своих чувств. Нормально испытывать злость, обиду или разочарование из‑за сомнительных «комплиментов».
• Объясните, почему вас встревожил комментарий. Сохраняйте спокойный, собранный и профессиональный тон. Дайте понять, что такие высказывания неуместны. Не обязательно реагировать на доброжелательный сексизм сразу же. Возьмите время, чтобы привести мысли в порядок.
• Не оставляйте без внимания сексистские замечания в адрес окружающих. Так, если на работе кто‑то говорит о женщине: «Нам так повезло, что она в нашей команде — нам как раз нужна была мама», вы можете возразить, подчеркнув её достижения и навыки. Например, напомнить, что в прошлом году она оптимизировала отдел продаж и резко увеличила прибыль. Публичное освещение достижений коллег может пресечь попытки незаметно подорвать их статус.

Куннилингус незаслуженно считается одним из самых сложных сексуальных действий. Видимо, этот стереотип вытекает из другого — о «сложности» и «загадочности» женских гениталий. Разобраться, как правильно делать куннилингус, и получить репутацию лучшего любовника в жизни женщины помогут следующие советы.

Как подготовиться к куннилингусу

Правила незамысловатые, но важные. Не пренебрегайте ими, если хотите, чтобы оральные ласки доставили удовольствие обоим партнёрам и не обернулись неприятными последствиями.

Решите, хотите ли вы делать куннилингус

Ни на один вид интимной близости не стоит соглашаться из чувства долга или по принуждению. Даже если эта форма орального секса вам подходит, вы не должны заставлять себя делать куннилингус, если прямо сейчас у вас нет желания.

Обсудите, как будете предохраняться

При любом виде орального секса можно заразиться некоторыми заболеваниями, передающимися половым путём. Например, герпесом, гонореей, хламидиозом, но не только.

В идеале обоим партнёрам стоит обследоваться и либо обменяться справками об отсутствии ИППП, либо пройти курс лечения, прежде чем заниматься незащищённым оральным сексом. Если справок нет, можно взять специальные салфетки для куннилингуса или разрезать презерватив так, чтобы получить прямоугольник, и использовать его в качестве прослойки между вульвой и ртом.

Изучите теорию

Большинство женщин получают оргазм от стимуляции клитора. Вы можете видеть только его небольшую головку, но к ней прикреплены две довольно большие ножки, которые внутри обхватывают влагалище с двух сторон. Вся эта конструкция при возбуждении испытывает приток крови, так же как и член, увеличивается в размерах и становится более чувствительной. Соответственно, самый простой способ доставить удовольствие с помощью куннилингуса — ласкать языком головку клитора.

Узнайте, что нравится партнёрше

Для начала выясните, нравится ли ей куннилингус. Если нет, не надо её уверять, что все партнёры до вас делали его неправильно, а вы сейчас покажете высший класс. Вместо этого уточните, почему партнёрша не приветствует оральные ласки. Возможно, неприятные ощущения ей доставляет что-то конкретное, например слишком много слюны, стекающей по телу. Если причину дискомфорта можно контролировать, есть шанс, что женщина согласится.

И даже если она в целом не против, всё равно лучше не быть слишком самоуверенным. У каждой женщины могут быть свои предпочтения: кому-то нравится лёгкая стимуляция, кому-то сильная, кто-то хочет, чтобы вы помогали себе руками, кто-то этого не любит. В общем, сначала артикулируйте вопросы, потом переходите к делу.

Оксана Штыркова

Клинический психолог, АСТ- и ‌сексотерапевт, эксперт «Психодемии».

Ингода случается так, что партнёрша не может сказать, как именно ей нравится и что нужно делать вам. Не потому что ей хочется поиграть с вами, а потому что она чувствует стыд или стеснение или просто не находит подходящих формулировок.

В таком случае пробуйте и наблюдайте за реакцией: от каких прикосновений она начинает дрожать, от каких поцелуев учащается дыхание и так далее. Язык тела партнёрши подскажет, какие движения доставляют ей удовольствие.

Если вы без стеснения можете мастурбировать друг перед другом, понаблюдайте за тем, как партнёрша сама себе доставляет удовольствие. Обратите внимание, на каких зонах она останавливается дольше, какие движения рукой делает, какая интенсивность и сила воздействия её возбуждают. Так вы поймёте, как правильно делать куннилингус, чтобы довести её до оргазма.

Позаботьтесь о гигиене

Если перед оральным сексом вы съели что-то, раздражающее слизистую оболочку рта, например острое или пряное блюдо, слизистый слой влагалища может отреагировать на вашу слюну так же — раздражением. Поэтому лучше не есть ничего такого и в любом случае тщательно прополоскать рот. Руки тоже стоит помыть, а ногти держать короткими и подпиленными, чтобы нигде не оставить царапин.

Женщине перед куннилингусом достаточно подмыться как обычно, без фанатизма.

Подумайте о дополнительных средствах

Это не обязательно, но некоторые виды смазки для орального секса усиливают ощущения: разогревают, охлаждают или повышают чувствительность. Существуют также специальные жидкие вибраторы, которые ускорят наступление оргазма. Но прежде чем сочетать их с куннилингусом, убедитесь, что производитель допускает такое применение.

Экспериментировать с продуктами вроде мёда или сливок не стоит — это может обернуться раздражением слизистых, молочницей, аллергией и другими неприятными реакциями.

Что делать во время куннилингуса

Это общие рекомендации, которые можно подстроить под себя в зависимости от того, что больше нравится лично вам и вашей партнёрше.

Начните с прелюдии

Некоторые считают, что оральный секс сам по себе прелюдия. Это не совсем так, и сразу накидываться на женские гениталии не лучшее решение. Пока женщина не возбудилась, ласкать клитор — всё равно что пытаться добиться оргазма от неэрегированного члена. 

Если повезёт, возбуждение может прийти в процессе, но сначала всё же стоит уделить время поцелуям, прикосновениям к другим частям тела и прочим предварительным ласкам.

Позвольте партнёрше расслабиться

Многие женщины испытывают дискомфорт во время куннилингуса. Для одних он связан с комплексами по поводу собственного запаха и вкуса или внешнего вида гениталий. Другие волнуются, что мужчине не нравится этим заниматься. Третьи не любят быть в центре внимания и не могут расслабиться. Как правило, женщина гиперкритично относится к своему телу, поэтому ваши глаза, нос и рот в самой чувствительной и уязвимой её зоне вызывают как минимум лёгкое сопротивление.

Конечно, вы не сможете разом изменить самоощущение партнёрши. Но вы можете помочь ей расслабиться. Во многом успех будет зависеть от вашего восприятия орального секса. Поэтому дайте женщине понять, что относитесь к процессу серьёзно, что для вас это не прелюдия перед «основной частью» и что вас это реально заводит.

Примите удобную позу

Даже если вы всё делаете правильно, процесс может затянуться. Поэтому лучше выбрать позу, в которой вам будет комфортно. Во время куннилингуса желательно не показывать партнёрше, что вам неудобно. Тяжёлые вздохи и закатывание глаз могут сделать оргазм невозможным.

Ласкайте клитор

Во время куннилингуса лучше быть нежным и методичным, а не грубым и непредсказуемым. Это значит, что вам нужно найти способ, который нравится вашей партнёрше, и следовать ему.

Придерживайтесь базовой техники:

1. После подготовки сосредоточьтесь на облизывании области передней спайки. Это место прямо над головкой клитора, где соединяются половые губы. Время от времени ласкайте сам клитор языком и указательным пальцем.
2. С ростом возбуждения проникайте во влагалище — сначала языком, затем одним‑двумя пальцами. Но не совершайте возвратно‑поступательных движений, порно вам здесь не товарищ. Лучше прижмите пальцы к передней стенке влагалища там, где находится наиболее чувствительная область, и продолжайте стимулировать клитор языком.
3. Свободной рукой ласкайте грудь, живот и другие эрогенные зоны партнёрши.

Этот метод можно использовать как отправную точку. Однако не забывайте, что у каждой женщины есть свои предпочтения. Одним нравится одновременная оральная и ручная стимуляция, другим — нет. Одни быстрее достигают оргазма, когда клитор облизывают сверху вниз и снизу вверх, другие — когда по кругу, третьи — когда выводят какие‑то символы, четвёртые — когда посасывают. Наблюдайте за партнёршей, чтобы понять, что приносит ей больше удовольствия, если вам не удалось узнать это заранее.

В интернете часто упоминаются «супердвижения», которые «снесут девушке крышу», например схемы сварочных швов или алфавит. Но это так не работает. Как только вы сосредотачиваетесь на каких‑то определённых движениях, вы перестаёте следить за реакциями партнёрши и теряете с ней контакт, а это вообще главное. К тому же нет ничего хуже, если вы тормозите, потому что вспоминаете, что делать сейчас, или сбиваетесь и начинаете очередной секретный манёвр заново. Всё это легко считывается принимающей стороной и вызывает неловкость и раздражение.

Лучшее, что можно сделать, — отдаться процессу и самому получать удовольствие.

Держите ритм

Пожалуй, самая важная вещь, которую вам стоит усвоить: не меняйте ритм и способ стимуляции, если вас об этом не просят. Для большинства женщин стабильные ласки являются главным ключом к оргазму. Поэтому, обнаружив тот самый способ, не изменяйте ему. В противном случае рискуете остаться в спальне с расстроенной партнёршей.

Подготовьтесь к финалу

Клитор, как и член, после оргазма очень чувствителен. Дальнейшая его стимуляция у некоторых женщин может вызывать болезненные ощущения. Отношение к проникающему сексу сразу после куннилингуса тоже у всех разное. Кому-то надо восстановиться, прежде чем двигаться дальше, а кто-то, наоборот, хочет фрикций немедленно. Что делать вам, знает только ваша женщина — следуйте её указаниям.

Если вы сами ждёте каких-то активных действий от партнёрши, не торопите её, дайте ей немного отдохнуть. В это время вы можете внутренне себя похвалить: вы правда молодец.