Netflix впервые в истории зафиксировал попадание в недельный топ-10 сразу четырёх сезонов одного сериала. Этим отличились «Очень странные дела», которые вновь вырвались в лидеры просмотров на фоне ожидания пятого сезона.

С 17 по 23 ноября первый сезон стал третьим по популярности англоязычным сериалом — он набрал 4,1 миллиона просмотров. Четвёртый сезон с 3,3 миллиона расположился на пятой строчке. Второй и третий сезоны — на седьмом и девятом местах, каждый примерно с 3,1 миллиона просмотров. При этом четвёртый сезон остаётся третьим самым популярным англоязычным сериалом Netflix за первые 91 день после релиза — на его счету 140,7 миллиона просмотров.

Пятый сезон будет разбит на три части: первые четыре серии выходят 26 ноября, ещё три появятся 25 декабря. Заключительный эпизод станет доступен 31 декабря — его покажут сразу на Netflix и в кинотеатрах.

Маколей Калкин во время тура A Nostalgic Night with Macaulay Culkin заявил, что не исключает возможности возвращения к роли Кевина Маккалистера в новом фильме «Один дома». По его словам, он «не был бы против» съёмок при условии, что всё сложится удачно. При этом у актёра уже есть собственный вариант сюжета.

Калкин предложил историю, где его герой — либо вдовец, либо разведённый отец, занятый работой и не уделяющий сыну достаточно внимания. В какой‑то момент Кевина запирают снаружи собственного дома, а мальчик, обиженный на отца, расставляет для него ловушки.

По словам Калкина, в его варианте грабителей заменяет сам взрослый Кевин, пытающийся вернуться в дом накануне праздников. При этом «сам дом становится метафорой их отношений», а герой должен «вернуться в сердце сына». «Это самое близкое к короткой презентации, что у меня есть. Я не против, если всё будет сделано правильно», — добавил он.

Оригинальная серия «Один дома» сделала Калкина одной из самых узнаваемых звёзд 90‑х: первый фильм собрал 476 миллионов долларов и стал вторым по кассовым сборам в 1990 году. Актёр вернулся в продолжении 1992 года «Один дома — 2: Затерянный в Нью‑Йорке».

Режиссёр Крис Коламбус, поставивший первые две части, в августе заявил, что новый фильм снимать не стоит. По его словам, оригинал был «особенным моментом», который нельзя воспроизвести спустя 35 лет.

Ни Калкин, ни Коламбус не участвовали в съёмках «Одного дома — 3» 1997 года. Позже сразу на телевидении вышла четвёртая часть, а в 2021 году Disney попыталась перезапустить франшизу, но критики встретили ленту холодно.

В 2017 году после выхода фильма «Логан» Хью Джекман объявил, что больше не будет играть Росомаху, но в 2024‑м он всё же вернулся к роли в блокбастере «Дэдпул и Росомаха». Теперь актёр зарёкся говорить «никогда».

Я действительно думал, что больше не вернусь. И мне хотелось оставить это позади, но потом я передумал. Поэтому я больше никогда не скажу «никогда». Тем более, после такого большого хита.

Хью Джекман

Хью также рассказал, почему всё же сыграл культового персонажа после его смерти в сольном фильме:

Я знал, что фанаты этого хотят. С тех пор как я «отрастил» когти, они постоянно говорили об этом. Тогда я набрал Райану [Рейнольдсу] и просто сказал: «Давай сделаем это». Я даже не предупредил своего агента, его я потом просто поставил перед фактом, что согласился на фильм.

Интервью вызвало волну слухов, что Джекман вновь исполнит роль Росомахи в новых «Мстителях» или даже в перезапуске «Людей Икс» от Marvel. Сам актёр воздержался отна эту тему. Однако, учитывая масштаб грядущего «Судного дня», его возвращение кажется вполне вероятным.

Пользователи TikTok пытаются повысить уверенность в себе при помощи терапии отказами. Рассказываем, что это за метод и безопасно ли им пользоваться. 

Что такое терапия отказами

Метод Rejection Therapy (терапия отвержением в переводе) — техника, которая призвана снизить страх отказов и выработать к ним психологическую устойчивость. Идея очень проста: человек намеренно обращается к другим с просьбами, в ответ на которые он с высокой вероятностью услышит «нет». 

Метод придумал канадский предприниматель Джейсон Комли, но популярным его сделал американский бизнесмен Цзя Цзян. Он устроил себе 100-дневное испытание и каждый день получал по одному отказу. Среди его просьб были довольно экзотические. Например, он приезжал в студию телекомпании Fox News и просил продюсера позволить ему выступить в прямом эфире с прогнозом погоды. Или приходил в офис пожарных и задавал вопрос, можно ли ему скатиться вниз по столбу.

После нескольких «нет» Цзян настолько осмелел, что стал интересоваться, почему его предложение отвергли. Ведь собеседник мог отказать просто потому, что у него было плохое настроение или просьба стала слишком неожиданной. Поэтому Цзян не заканчивал разговор сразу после слова «нет», а просил объяснить, в чём причина отказа. Бизнесмен уверен, что анализ ответов помог ему научиться понимать потребности других людей. А значит, находить аргументы, которые помогают добиваться ответа «да» в следующих попытках. 

В итоге предприниматель выступил с рассказом о своём эксперименте на TED Talks. На сегодняшний день у его ролика более 10 миллионов просмотров. 

Цзян уверен, что этот эксперимент стал для него сильнейшей трансформацией. Бизнесмен утверждает: он понял, что не обязательно после отказа действовать по правилу «бей или беги», то есть устраивать бесплодные споры или покидать место разговора. Так он часто поступал раньше. Однако теперь научился не только переживать отказы, но и продолжать диалог, находя пути к согласию. Бизнесмен считает, что 100 дней терапии отвержением помогли ему в итоге обрести смелость, уверенность в себе и эмоциональную устойчивость. 

Как работает терапия отвержением или отказами

Обратиться с просьбой к другому, зная, что можешь услышать отказ, очень страшно. Ведь быть принятым — одна из базовых потребностей человека.

Авторы метода считают, что после первого, третьего, десятого «нет» человек приобретает устойчивость к отвержению. Ведь он видит, что ничего ужасного не происходит — жизнь продолжается. А осознание, что он смог преодолеть страх и проявить смелость, вызывает прилив радости. Значит, человеку станет легче подойти к следующему незнакомцу. 

Люди, которые практикуют этот метод, часто устраивают тридцатидневные челленжди. В течение месяца они улице или в общественных местах регулярно обращаются к незнакомцам с невыполнимой просьбой. Их цель — услышать «нет» и пережить отказ. Многие снимают свои опыты на видео и выкладывают записи в TikTok или других соцсетях. Но есть и те, кто просто пишет о своих эмоциях. А некоторые вообще молчат об эксперименте — никто не обязывает их непременно рассказывать миру о происходящем или выкладывать отчёты. 

Часто челлендж начинают с просьбы к незнакомцу дать взаймы 100 долларов. Следующие пожелания очень разнообразны. Например, участники эксперимента хотели побыть живыми манекенами в дорогих бутиках, поспать на кровати в отделе мебели, взять напрокат машину за доллар, побывать на персональной экскурсии по оптовому продуктовому складу. Или просили случайных прохожих обнять их и угостить кофе. 

К удивлению спрашивающих, иногда им отвечали согласием. Одна из участниц заметила после челленджа, что удивилась, сколько реальных возможностей люди упускают из-за страха быть отвергнутыми. 

Большинство участников отмечают, что после 30 дней терапии отказами страх услышать «нет» сильно снижается. Люди гораздо легче начинают разговоры и с близкими, и с незнакомцами, а также могут без стеснения заявить о своих потребностях. 

Правда ли терапия отказами повышает уверенность

Этот метод действительно может быть полезен большинству психически здоровых людей. Кевин Чепмен, директор Национального центра тревожности штата Кентукки, считает, что это вариант известной психотерапевтической техники, которая называется экспозиционной терапией. 

Метод экспозиционной терапии рекомендован Американской психологической ассоциацией. Вот как он работает. Обычно люди стараются ни в коем случае не встретиться с тем, что их пугает. Такая тактика помогает избежать конкретной неприятной ситуации, но в долгосрочной перспективе только вредит: страх лишь усиливается, а с ним растёт и тревожность. Экспозиционная терапия помогает сломать привычную модель избегания. Для этого человек в безопасной среде сознательно встречается с тем, чего обычно боится (например, выполняет упражнения вместе с другими участниками терапевтической группы). Так как он знает, что реальной угрозы нет, то пережить смоделированную травмирующую ситуацию легче. А со временем, накопив опыт, перестаёт бояться подобных сценариев и в реальной жизни. 

Терапия отказами работает так же. Только упражнения выполняются не в кабинете психотерапевта, а в реальных условиях. Поэтому у метода могут быть побочные эффекты. Стоит помнить, что отвержение активизирует в мозге те же зоны, что и физическая боль. Иногда последствия отказов могут сильно травмировать человека. Поэтому неустойчивым и тревожным людям, а также тем, кто недавно пережил сильный стресс, стоит пробовать терапию отвержением только с поддержкой психотерапевта. Или поискать другой способ повышения уверенности. 

Важно, что этот метод требует продолжительной практики. Две-три или даже пять попыток вряд ли смогут всерьёз избавить вас от страхов и заметно улучшить самооценку. Поэтому сначала оцените, способны ли вы выдержать если не 100 дней марафона, как Цзя Цзян, то хотя бы 15–20 отказов. 

Как применять терапию отказами 

Если вы в порядке и готовы к испытаниям, стоит во время эксперимента придерживаться нескольких правил, которые помогут снизить уровень стресса.

• Начните с самых простых просьб. Не все готовы сразу же разговаривать с незнакомцами о сотне долларов взаймы, и это нормально. На первых шагах можно ограничиться самыми простыми пожеланиями. Например, попросите у продавца на рынке скидку в четверть стоимости, а не два товара по цене одного. 
• Создайте группу поддержки. Если вам страшно начинать в одиночку, договоритесь с друзьями и действуйте вместе. Пусть один задаёт вопрос, а другой в это время находится рядом. И будет готов поддержать, если понадобится — успокоить, вместе посмеяться над ситуацией, чтобы сбросить напряжение. Или просто обнять. 
• Практикуйтесь регулярно. Чётких условий тут нет. Одни выходят на охоту за отказами раз в неделю. Другие делают это каждый день или дают себе пару суток отдыха между подходами. Составьте график сами и постарайтесь не пропускать сеансы без уважительной причины. Тогда очередная просьба и последующий отказ рано или поздно станут для вас рутиной. 
• Постепенно увеличивайте значимость просьб. Или, по примеру Цзя Цзяна, спрашивайте о причинах отказа. Это сделать сложнее, чем отступить, как только услышали «нет». Поэтому такой подход может помочь вам со временем сильнее укрепить вашу уверенность и устойчивость к отвержению. Но помните: важно относиться с уважением к вашим собеседникам. Есть границы, которые не стоит пересекать даже ради эксперимента. Например, не стоит просить незнакомца показать прохожим неприличный жест или залаять. 
• Ведите дневник просьб и отказов. Он поможет вам проанализировать полученный опыт. Записывайте, с каким предложением обращались и что услышали в ответ. Отметьте, какие эмоции вы при этом испытывали. Если диалога не получилось или разговор перешёл на повышенные тона, подумайте, можно ли было повести себя иначе. Делайте выводы и проверяйте их при следующих подходах.

И ещё. Помните о том, что всё происходящее лишь игра. И вы всегда можете выйти из неё, если почувствуете, что не готовы продолжать. 

Huawei представила MatePad Edge — свой самый продвинутый планшет. В нём, в зависимости от конфигурации, установлены ноутбучные чипы Kirin X90 или X90A. По словам компании, они обеспечивают прирост производительности в 3,8 раза по сравнению с MatePad Pro на Kirin 9020.

Из-за такой мощности устройство пришлось оснастить двумя крупными вентиляторами, как в ноутбуках, и крышкой с 4 000 отверстиями. В старших версиях на Kirin X90 дополнительно используется жидкостное охлаждение с двумя микронасосами.

MatePad Edge получил 14,2‑дюймовый OLED-экран с разрешением 3120 × 2080 точек и яркостью 1 000 нит. В рамку толщиной 4,1 мм без вырезов встроена 32-мегапиксельная фронтальная камера. Задняя камера двойная: основная на 50 Мп и широкоугольная с автофокусом на 8 Мп.

Планшет работает под управлением HarmonyOS 5.1 и предлагает два интерфейса — планшетный и ноутбучный. Они автоматически сменяются при подключении клавиатуры, также их можно переключать вручную в настройках.

Несмотря на объёмную систему охлаждения, в корпус поместились и другие крупные элементы: шесть динамиков и батарею на 12 900 мА·ч, которая поддерживает зарядку мощностью 140 Вт. Толщина корпуса составляет 6,85 мм, вес — 789 г. Есть сканер отпечатков пальцев, поддерживаются Wi‑Fi 5, Bluetooth 5.2 и NearLink.

Планшет выпускается в нескольких конфигурациях: от 16/256 ГБ до 32/2048 ГБ. Есть версии с матовым экраном PaperMatte, имитирующим поверхность бумаги. Цены в Китае начинаются с 5 999 юаней (≈66 700 рублей).

Huawei представила серию флагманских смартфонов Mate 80, в которую помимо базовой модели вошли Mate 80 Pro, Mate 80 Pro Max и Mate 80 RS. Две последние — это люксовые телефоны с семью камерами.

Huawei Mate 80

Гаджет получил металлическую раму и оснащён 6,75-дюймовым OLED-дисплеем с разрешением 2832 х 1280 пикселей и частотой обновления 120 Гц. Он защищён стеклом Kunlun Glass 2.

Блок камер на задней панели состоит из основного датчика на 50 Мп, широкоугольного сенсора на 40 Мп (f/2.2) и телефото-объектива с 5,2‑кратным зумом. Фронтальная — на 13 Мп. Весь квартет поддерживает запись видео в разрешении 2160p.

За производительность отвечает процессор Huawei Kirin 9020, дополненный до 16 ГБ ОЗУ и до 512 ГБ встроенного хранилища. Батарея на 5 750 мА⋅ч поддерживает беспроводную зарядку мощностью 50 Вт. Ещё можно отметить защиту по стандарту IP69 и увеличенные динамики, хотя в компании не уточнили, как это отразилось на качестве звука.

Одной из фишек HarmonyOS стала функция AI Grip. При входящем вызове система автоматически определяет, с какой стороны вы держите устройство, и размещает иконки приёма и сброса звонка именно там.

Телефон доступен в четырёх расцветках: белой, чёрной, золотистой и сине-зелёной. Цены на него начинаются с 4 699 юаней (≈52 300 рублей).

Huawei Mate 80 Pro

«Прошка» во многом напоминает младшую модель, но имеет ряд значительных улучшений. Главное отличие — обновлённые чипсеты: вместо прошлогоднего Kirin 9020 здесь установлен Kirin 9030 (в версии с 12 ГБ ОЗУ) и Kirin 9030 Pro (в конфигурации с 16 ГБ ОЗУ). Хотя ёмкость аккумулятора осталась прежней, мощность зарядки заметно выросла — до 100 Вт при проводном подключении и до 80 Вт при беспроводном.

Huawei Mate 80 Pro также получил усовершенствованный перископический телеобъектив с разрешением 48 Мп, оптической стабилизацией изображения (OIS) и поддержкой макросъёмки. Устройство доступно в тех же четырёх цветах, а стартовая цена составляет 5 999 юаней (≈66 800 рублей).

Huawei Mate 80 Pro Max

Модель получила крышку из металла и оснащена увеличенным экраном диагональю 6,9 дюйма. Устройство работает на базе процессора Kirin 9030 Pro, аналогичного «прошке», однако ёмкость батареи здесь выше — 6 000 мА⋅ч. Поддерживаются быстрая проводная зарядка мощностью 100 Вт и беспроводная зарядка на 80 Вт.

Система камер обновлена: добавлен перископ-модуль с 6,2‑кратным зумом, основной модуль с переменной диафрагмой, ультраширокоугольная камера, перископ с 4‑кратным зумом и сенсор Red Maple 2.

Стоимость устройства начинается с 7 999 юаней (≈89 000 рублей).

Huawei Mate 80 RS

Люксовый Mate 80 RS выделяется титановой рамой и сверхпрочным базальтовым стеклом Kunlun 3 на экране, а также Kunlun 2 на задней панели. Объём оперативной памяти увеличен до впечатляющих 20 ГБ. Ещё можно отметить поддержку eSIM, чего нет у других моделей.

В комплекте предусмотрены сразу два зарядных блока и два кабеля. Цена вопроса — от 11 999 юаней (≈133 500 рублей).