Хрустящие куриные отбивные в аэрогриле за 12 минут

15 ИЮНЯ 2022

------------------------------------------------------------------------

Наш телеграм-канал: t.me/@mailsgun_online

Youtube: youtube.com/@mailsgun_online

------------------------------------------------------------------------

[ comments ]

Хрустящие куриные отбивные в аэрогриле за 12 минут
30 мин.

Хрустящие куриные отбивные в аэрогриле за 12 минут

Мягкие сочные отбивные в румяной панировке готовятся проще простого. Порция отбивных запекается 12 минут.

30 мин.
6 мин.
Филе куриной грудки
300 г (2 штуки)
Панировочные сухари панко
40 г
Сушёный чеснок
½ ч. ложки
Сушёный лук
½ ч. ложки
Соль
2 щепотки
Молотый чёрный перец
2 щепотки
Итальянские травы
1 ст. ложка
Пармезан
10 г
Яйцо
1 штука
Растительное масло
для запекания
  1. Разрежьте филе вдоль пополам. Отбейте до толщины 1 см.

  2. На плоской тарелке соедините сухари, специи и мелко натёртый пармезан.

  3. В миске взбейте яйцо вилкой или венчиком.

  4. Окуните два кусочка филе в яйцо, затем обваляйте в сухарях.

  5. Сбрызните чашу аэрогриля маслом, выложите туда мясо в один слой.

  6. Запекайте при 200 ℃ 6 минут, переверните отбивные, сбрызните маслом и готовьте ещё 6 минут.

  7. 7․

    Затем подготовьте остальные куски филе и приготовьте таким же образом.

Freepik / Лайфхакер

[ comments ]

Ну и напоследок напоминаю вам о нашем новом проекте vkserfing bot.