Нежная зелёная лазанья с кабачками, брокколи и сливочным соусом

15 ИЮНЯ 2022

------------------------------------------------------------------------

Наш телеграм-канал: t.me/@mailsgun_online

Youtube: youtube.com/@mailsgun_online

------------------------------------------------------------------------

[ comments ]

Нежная зелёная лазанья с кабачками, брокколи и сливочным соусом
1 ч.

Нежная зелёная лазанья с кабачками, брокколи и сливочным соусом

Блюдо получается сытным и насыщенным благодаря сливочному бешамелю, сочной овощной начинке и двум видам сыра. Базилик, мята и лимонная цедра добавляют свежесть, а расплавленная моцарелла и пармезан создают аппетитную золотистую корочку.

Это отличный способ использовать сезонные овощи в одном блюде. Вместо брокколи можно взять спаржу или зелёный горошек, а мяту заменить петрушкой или кинзой. Получается лёгкое летнее блюдо, которое понравится даже тем, кто обычно выбирает мясные варианты.

1 ч.
25 мин.

Кабачки нарежьте на небольшие кубики, стороной примерно по 1 см.

Большие соцветия брокколи поделите на маленькие, диаметром 2–3 см. Стебель нарежьте на небольшие кубики примерно по 5 мм.

Зелёный лук мелко порубите. В большой сковороде обжаривайте лук 2–3 минуты.

Добавьте кабачки и брокколи. Готовьте ещё 5–7 минут, пока овощи слегка не размягчатся.

Шаг 5

Базилик и мяту мелко нарежьте. С помощью тёрки снимите с лимона цедру.

Шаг 6

Для соуса бешамель растопите сливочное масло в сотейнике. Всыпьте муку и перемешайте до однородности.

Шаг 7

Постепенно вливайте молоко, постоянно помешивая венчиком. Варите на среднем огне до лёгкого загустения.

Шаг 8

Добавьте в соус лимонную цедру, базилик и мяту. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и снимите с огня.

Шаг 9

Натрите пармезан. Моцареллу нарежьте кружочками толщиной 4–5 мм.

Шаг 10

Возьмите прямоугольную или квадратную форму для запекания размером примерно 30 × 20 см. На дно формы выложите немного соуса бешамель. Сверху распределите листы лазаньи.

Шаг 11

Выложите ещё часть соуса бешамель, сверху — немного овощной начинки, часть моцареллы и пармезана. Повторяйте слои, тщательно промазывая каждый соусом, особенно по краям, чтобы лазанья получилась сочной и не пересохла.

Шаг 12

Верхний слой покройте соусом бешамель и оставшимся пармезаном.

Шаг 13

Выпекайте при 180 °C около 35–40 минут, до золотистой корочки.

Шаг 14

Дайте лазанье постоять 10–15 минут после духовки, затем нарежьте на порции и подавайте.

EQRoy / Shutterstock
Фотография автора

Анастасия Савчук

[ comments ]

Ну и напоследок напоминаю вам о нашем новом проекте vkserfing bot.